减肥知识_减肥常识

减肥知识

预防儿童肥胖有哪些注意事项呢

为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外，还应当向他们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境。家长们要有耐心并要理解;孩子们的许多饮食习惯是正常的。如何从一开始就养成有益于孩子健康的饮食习惯，有关 ...

2012-11-29 18:02

儿童减肥
怎样预防儿童肥胖症

儿童尤其是小儿肥胖一旦发生，就将形成恶性循环。随着肥胖的加重，息儿心理上日益丧失了积极性也助长了恶性循环，所以肥胖程度愈高，其治疗难度愈大。因此预防儿童肥胖非常必要。儿童期肥胖的预防重点在于培养孩子良 ...

2012-11-29 18:00

儿童减肥
肥胖儿要小心睾丸发育

朱娜的儿子十六岁了，胖乎乎的，但人尚聪明。她在一次偶然的机会，发现孩子的睾丸小于正常，到医院检查后，医生说是由于肥胖引起的。那么，为什么肥胖会影响男孩睾丸的发育呢？肥胖是一种营养过剩所致的营养不良性疾 ...

2012-11-29 17:59

儿童减肥
儿童单纯性肥胖怎么办

针对单纯性肥胖发生的原因，其预防的重点是维持能量摄入和输出的平衡。（1）将能量摄入控制在合理水平;（2）通过额外的体力活动增加能量的消耗;（3）综合前二者，在控制摄能的同时，增加耗能。但热能是机体各种生命 ...

2012-11-29 17:57

儿童减肥
肥胖会引起儿童的成人病

中央台新闻30分报道：暑假期间，广东有不少家长到医院给自己的孩子做体检。从体检中医生发现，患上了2型糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝等成人病的儿童现在越来越多。像糖尿病、高血压、高血脂这些疾病都呈年轻化趋 ...

2012-11-29 17:55

儿童减肥
肥胖对儿童的性生理及性心理有哪些危害

我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析，结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标，远远高于城市青年。这表明，城市青年的精液质量明显退化。这个触目惊心的事实，为提高城市人口素质提出了值得注意 ...

2012-11-29 17:53

儿童减肥
小胖子饮食减肥有哪些技巧

目前全世界约有7000万人患肥胖（体重超过相应年龄及身高正常体重的20%），肥胖人数每5年就增加1倍。我国随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的儿童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖儿童已占儿童总数的10%，并正 ...

2012-11-29 17:51

儿童减肥
最有效的平腹小妙招

久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要吃苦耐 ...

2012-11-29 12:45

减肥窍门
日常有哪些瘦腿的窍门

你知道如何瘦腿更合适吗？很多的MM都会有这样的感觉，腿型不好看，会严重的影响我们的整个身材，这样的话，就必须要成功的解决腿部的问题。四个瘦腿方面的绝招是我们可以考虑一下的，这里面的任何一个方法都是我们可 ...

2012-11-29 12:43

减肥窍门
清晨怎样做好缩脸功

清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。恰好遇到该狂欢的光棍节，该怎么出去见人呀？如果担心这样的情况发生，那么除了做好预防工作外，还要做些紧急措施。现在帮大家整理 ...

2012-11-29 12:39

减肥窍门
什么是淋浴穴位减肥法

洗澡过程中也可以减肥吗？这肯定是真的了，但是一定要找好穴位，只要我们淋浴的时候多冲洗这些减肥穴位，就可以轻松的变苗条呢。不信你可以去尝试一下哦，淋浴穴位减肥法推荐给大家。肾俞穴志室穴瘦腰、蛮腰淋瘦浴 ...

2012-11-29 12:37

减肥窍门
日常有哪些瘦腹的小窍门

久坐ol们注意啦你们小妖精的愿望即将得以实现了！绝妙窍门，让你迅速告别肚腩肉，轻松瘦得你尖叫哦！腹部肥大有两个原因：一是由于脂肪堆积。大多数女子长时间久坐，又缺乏运动，腹部出现游泳圈，就是因为脂肪堆积。 ...

2012-11-29 12:36

减肥窍门
减肥不减胸的窍门有哪些

不少人在瘦身的时候遇到的难题就是减肥也跟着减胸，要怎样才能减肥不减胸呢？吃什么丰胸，做那些丰胸操，小编教你减肥又健胸的丰胸方法，利用调节饮食与加强运动，再也不怕会降CUP，帮你slim up全身又能hold住傲人曲 ...

2012-11-29 12:34

减肥窍门
如此看电视能瘦身你相信吗

如果你只是坐在电视机前，大吃大喝，发胖也是必然的事。但是看电视也能瘦身，只是你的方法没有用对。你知道看电视减肥是怎样起到减肥作用的吗？下面小编好好为你讲解一下，让你边享受电视带来的娱乐也能起到减肥作用 ...

2012-11-29 12:32

减肥窍门
25个生活减肥的窍门让你拥有好身材

想不想身轻如燕且决不反弹？试试如下小窍门，真是有效看得见！1.每次就餐前至少要喝1杯水。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。3.每日少食多餐，可使你的血 ...

2012-11-29 12:28

减肥窍门
轻松减肥的七个方法

一，带着激情和动力去减肥，它就绝对不是一件困难的事情。我们都希望拥有美妙的身材，所以为了这个目标，就要努力的去控制饮食和坚持运动，要懂得约束自己，在出现懈怠和消极的情绪时要用自己的方法去调整，当然如果 ...

2012-11-28 14:32

减肥窍门
肥胖到底对生活有哪些危害

减肥的确令胖人苗条，轻盈美丽，然而，在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由，相信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。高血压患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容 ...

2012-11-26 16:51

肥胖与疾病
腹部过胖的妇女易得哪些疾病

最新研究发现，腹部过胖的60岁以上妇女发生动脉栓塞的危险高于全身性肥胖或其他部位肥胖者。美国心脏学会的Robert Bonow博士指出妇女的肥胖是不同的，随年龄增加脂肪易于积聚在腹部。既往研究显示腹部过胖者发生心脏 ...

2012-11-26 16:49

肥胖与疾病
哪些疾病与发胖有着不解之缘

大量研究发现，肥胖与疾病有不解之缘，请看：肥胖与脂肪肝肥胖是发生脂肪肝的重要危险因素之一。研究结果显示，体重指数大于24的353人中，发生脂肪肝112人，患病率31.7%;在体重指数小于24的人中，脂肪肝的患病率为4. ...

2012-11-26 16:47

肥胖与疾病
病因与发胖有分不开关系的疾病

肥胖与胆石症甘油三酪浓度增加，胆固醇增多与肥胖成直线关系。胆固醇增多依次胆汁中胆因醇排泄增多，从而增加了胆结石和胆囊疾病的发生。肥胖与猝死肥胖带来的一种严重后果是猝死。长期以来就认识到肥胖患者猝死的危 ...

2012-11-26 16:45

肥胖与疾病

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预防儿童肥胖有哪些注意事项呢

怎样预防儿童肥胖症

肥胖儿要小心睾丸发育

儿童单纯性肥胖怎么办

肥胖会引起儿童的成人病

肥胖对儿童的性生理及性心理有哪些危害

小胖子饮食减肥有哪些技巧

最有效的平腹小妙招

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清晨怎样做好缩脸功

什么是淋浴穴位减肥法

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