饮食减肥_减肥食品

饮食减肥

过节后的排毒减肥方法

许多人在春节的时候难免会吃许多大餐，加上作息不规律等原因难免会在体内积聚毒素，身体容易变胖。那么有什么比较好的排毒减肥方法呢？下面给大家介绍过节后的排毒减肥方法，供大家参考。排毒减肥方法多清肠毒素长期 ...

2015-2-26 08:18
吃山药让你减肥还丰胸

1、塑臂丰胸粥材料：薏仁50克、枸杞15克、淮山50克、葛根10克。做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。2、美胸淮山奶材料：优酪乳1瓶、淮山粉适量。做法：淮山粉与优酪乳 ...

2015-2-24 09:08
冬季diy减肥汤 4款汤谱吃出美肤纤体

在寒冷的冬季，天天喝汤不仅能够养胃，同时还能有很不错的瘦身效果，今天减肥达人就教大家四款减肥瘦身汤的DIY做法，让你轻松吃出美肤纤体！DIY减肥瘦身汤一：番茄李子汤材料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油1 ...

2015-2-23 09:02
春节刮油减肥食物有哪些

春节的时候人们往往都会吃大鱼大肉，而连续吃那么多多天的油腻食物容易让我们发胖。那么有哪些比较刮油减肥的食物呢？下面给大家介绍春节刮油减肥食物，供大家参考。茶茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化 ...

2015-2-15 10:48
春节刮油减肥食物推荐

春节时候人们不免会大鱼大肉，因此在节日之后许多人容易发胖。那么在春节的时候有什么有哪些低卡的减肥食物适合食用呢？下面给大家介绍春节刮油减肥食物推荐，供大家参考。黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。 ...

2015-2-15 09:54
春节美味低卡减肥食物推荐

春节的时候人们的饮食会相对丰富一些。因此人们在春节过后往往会变胖。那么有哪些低热量的食物适合在春节的时候吃呢？下面给大家介绍春节美味低卡减肥食物推荐，供大家参考。番茄身材和年龄永远不变的刘嘉玲，能够保 ...

2015-2-15 09:36
春节吃不胖的减肥食物

春节聚会多，人们的饭局也相应较多，在这样的时候如果不能合理的控制好自己的饮食很可能会发胖。那么在春节的时候有哪些比较好的减肥食物呢？下面给大家介绍春节吃不胖的减肥食物，供大家参考。苹果苹果含有一种特殊 ...

2015-2-13 10:22
春节排毒减肥食物推荐

春节是我们一年之中饭局最多的时候，因此人们容易在这段时间内体重增加。那么我们需要吃哪些食物来帮助我们排毒减重呢？下面给大家介绍春节排毒减肥食物推荐，供大家参考。猪血猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解，会产 ...

2015-2-13 10:08
最减肥的运动都有哪些

许多人都希望能快速有效的减肥，那么在注重饮食的同时，在锻炼方式的选择上有没有什么要求呢？哪些运动的减肥效果好呢？下面给大家介绍最减肥的运动，供大家参考。自由泳每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远 ...

2015-2-10 10:44
最减肥的食物都有哪些

许多人为了能拥有姣好的身材都会进行适当的减肥。而减肥的其中关键之一就是日常饮食中食物的选择。那么在我们的生活中哪些食物的减肥的效果好呢？那么最减肥的食物都有哪些呢？让我们一起了解下吧。柠檬美白肌肤要吃 ...

2015-2-10 10:34
睡前吃什么减肥效果好

现在由于人们的作息都比较晚，因此有许多人在睡前都有吃东西的习惯，但是对于还在减肥的人而言可能会担心会不会因此发胖，那么睡前吃哪些食物不会发胖呢？下面给大家介绍睡前吃什么减肥效果好，供大家参考。核桃临床 ...

2015-2-6 08:52
冬季减肥瘦身吃什么好

冬季天气寒冷，虽然多数的人可以通过厚大的衣服遮住自己的赘肉，但是心理还是会希望能通过饮食的方法来帮助自己瘦身。下面给大家介绍冬季减肥瘦身吃什么好，供大家参考。麦片不少人也认为粟米片加鲜奶是每天必备的早 ...

2015-2-4 10:17
冬季排毒减肥食物推荐

许多人在冬季时的食量都会有所增加，那么在这一季节里想要减肥的人而言，该如何选择能有效帮助减肥的食物呢?下面给大家介绍冬季排毒减肥食物推荐，供大家参考。苦瓜苦瓜中含有丰富水分和纤维素，可以有效的排毒和消 ...

2015-1-31 09:26
轻松排毒减肥的美味饮品

许多人都习惯于喝不同的饮品，而不同的饮品也有着不同的功效，那么在我们的生活中有哪些饮品能帮助我们排毒减肥呢?下面给大家介绍轻松排毒减肥的美味饮品，供大家参考。柠檬水柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每 ...

2015-1-31 08:39
有效的排毒减肥食物推荐

最好的减肥方法就是饮食与运动相结合，而饮食的关键就是排毒，那么生活中有哪些比较好的排毒减肥食物呢?下面给大家介绍有效的排毒减肥食物推荐，供大家参考。薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的 ...

2015-1-31 08:27
利尿排毒减肥食物推荐

减肥其实也是身体排毒的过程，那么对于想要减肥的人而言有没有什么有力排毒减肥的食物呢?下面给大家介绍利尿排毒减肥食物推荐，供大家参考。薏米排水分薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效 ...

2015-1-30 22:56
美味低脂减肥食物推荐

生活中不同的食物有着不同的效果，而对于想要减肥的人而言低脂食物是减肥人士的最佳选择，那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的减肥呢？下面给大家介绍美味低脂减肥食物推荐，供大家参考。豆腐豆腐属于低卡高纤的 ...

2015-1-30 15:57
增强饱足感减肥食物

生活中有许多人在减肥过程中在选择食物的方面会遇到困扰。希望吃的食物不会让自己发胖，又能有饱足感。那么有哪些食物有这样的效果呢？下面给大家介绍增强饱足感减肥食物，供大家参考。南瓜南瓜显然不仅仅限于万圣节 ...

2015-1-29 10:00
越吃越瘦的食物推荐

生活中有许多不同的减肥方法，而最简单的有效的还是从饮食方面入手。那么在我们的生活中有哪些食物能帮助我们有效的减肥呢？下面给大家介绍越吃越瘦的食物推荐，供大家参考。香菇减肥的食谱中，低热量减肥的饮食也是 ...

2015-1-28 10:00
冬季吃什么果蔬能轻松减肥

水果蔬菜是生活中不可缺少的食物，同时不同的果蔬也有着不同的功效。那么对于想要减肥的人而言吃什么果蔬比较好呢？下面给大家介绍冬季吃什么果蔬能轻松减肥，供大家参考。冬季减肥效果好的水果梨子梨子中含有很多的 ...

2015-1-27 10:02