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动动手指就能减肥中医教你手指减肥法

手指按摩减肥是以中医经络减肥为理论依据的，经常在相应的部位进行手指按摩，具有较好的减肥效果。那么手指按摩减肥方法有哪些呢?接下来，就为大家介绍两种常见的手指按摩减肥方法，想要知道怎么用手指来进行按摩减 ...

2016-10-18 09:29
针灸也能治痛经针灸治疗痛经的方法

痛经可以说是绝大多数的女性朋友都会遭遇的，所以说治疗痛经成为很多朋友的头等大事。但是，痛经并不是我们想的那么简单的，我们必须找到最适合自己的方法，这样治疗起来才是最彻底的，有听说用针灸的方法可以治疗痛 ...

2016-10-13 10:50
按摩能够缓解妊娠纹让孕妈妈不再烦恼

女人一旦怀孕体型和面部都有不同程度的变化，美似乎就和他们无关。只要注意保养，孕妇也可以美美的。通常在怀孕4-5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出 ...

2016-10-12 14:56
拔罐虽好但要注意宜忌人群

拔罐的宜忌人群有哪些拔罐最适合患这些病的人群感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、膈肌痉挛、神经性呕吐、慢性胃炎、神经衰弱、性神经衰弱、偏头痛、面神经麻痹、三叉神经痛、阳痿、颈椎病、肩周炎、急性腰损伤坐骨神 ...

2016-10-11 08:45
盘点：刮痧的常用工具有哪些

刮痧的常用工具有哪些1、木鱼石刮痧板：木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。2、黄牛角刮痧板：选用天然牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且牛角 ...

2016-10-9 11:09
详解秋季拔罐的须知事项

拔罐基本上是一年四季都适合的养生保健方法，不过在不同的季节里拔罐是有各种注意事项必须要掌握的。在这里，为大家介绍一下秋季拔罐的原则和须知都是怎样的吧。秋季拔罐的原则身体强健的人更适合。空调吹多了，体内 ...

2016-10-7 09:16
刮痧可以祛除身体内部的湿气吗

刮痧要注意什么刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板，被刮者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。 ...

2016-10-5 09:20
针灸有什么作用哪些人不适合针灸治疗

针灸是在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。大家都知道针灸的作用有很多，但是却并不了解其具体的作用，因此有 ...

2016-10-4 08:25
拔罐后的印记告诉你的身体是否健康

拔罐后的印记告诉你的身体是否健康如果罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间 ...

2016-9-28 09:51
皮肤粗糙怎么办按摩1个穴位能改善

皮肤粗糙按摩列缺穴皮肤粗糙，爱起小米粒一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起来棘手，这是肺的功能不好。肺在体合皮，管理汗孔的开合，肺的功能不好，汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的 ...

2016-9-21 08:45
如何缓解痛经中医穴位按摩能帮忙

中医穴位按摩能缓解痛经按摩太冲穴揉太冲具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇 ...

2016-9-19 08:55
拔罐治疗亚健康有这4个误区要注意

拔罐治疗亚健康有这4个误区误区1：拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是 ...

2016-9-14 10:17
中医按摩疗法帮你治疗颈椎病

中医按摩疗法帮你治疗颈椎病1、后颈牵拉以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。2、肩胛牵拉将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下 ...

2016-9-14 10:11
肚子可以刮痧吗肚子刮痧手法

肚子可以刮痧吗有网友提问，肚子可以刮痧吗？专家表示，在排除疾病的情况下，肚子确实是可以刮痧的，但是肚子这个部位比较柔软，所以刮痧的时候需要特别注意。那么肚子上应该怎么进行刮痧？肚子上刮痧又有哪些好处？ ...

2016-9-7 14:21
艾灸分3种类型注意艾灸时的禁忌

艾灸分3种类型纯艾条纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾，放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条，五年的称五年陈纯艾条。古人对艾的选择有 ...

2016-9-7 13:00
茶油可以刮痧吗细数茶油的10大用法

茶油可以刮痧吗有网友提问，茶油可以刮痧吗？专家表示，茶油用来刮痧绝对是没有问题的。当你想在家进行刮痧却发现没有准备好刮痧油的时候，就可以用茶油来代替。此外，婴儿油、橄榄油等带有油性物质的物品都可以代替 ...

2016-9-5 14:01
艾灸有禁忌注意这10个事项

艾灸注意这10个事项1、要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意 ...

2016-9-1 16:11
儿童能刮痧吗专家：可以

儿童能刮痧吗专家表示，儿童可以刮痧。刮痧是中医特色疗法之一，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。儿童只要能承受刮痧之痛，刮痧完全没问 ...

2016-8-30 15:21
晚上能刮痧吗晚上刮痧的方法

晚上能刮痧吗有网友提问，晚上能刮痧吗？专家认为，刮痧不分早晚，无论是什么时候适宜刮痧，但是晚上的气温相对会比较低，所以朋友们在晚上进行刮痧的时候要做好保暖工作。晚间睡前，可将脚洗净，涂少量润肤乳，用刮 ...

2016-8-29 16:07
有子宫肌瘤能刮痧吗子宫肌瘤吃什么中成药

有子宫肌瘤能刮痧吗子宫肌瘤为子宫常见的良性肿瘤，由平滑肌和纤维组织组成，可造成月经量多或淋漓不净，贫血。有女性网友提问，有子宫肌瘤能刮痧吗？专家表示，患有子宫肌瘤与刮痧之间并没有冲突，所以子宫肌瘤患者 ...

2016-8-25 15:43