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药膳食疗

枸杞好处多 4类人却不能食用

一说到枸杞，大家都知道它最近已经成为了网红了，主要是因为枸杞非常常见，并且功效是有非常的多，比如增强免疫力、养肝明目、降脂降压、健体强身等等。所以很多人都会选择用户枸杞来泡水养生。不过有专家说，枸杞虽 ...

2019-1-31 13:26
除湿是大事这些家庭药膳除湿效果好

现在还是冬季，寒冷的天气，冷气吹过让人感到全身都在发抖。对于体内湿气重的人来说，冬季空气虽然干燥，但是也是需要除湿的。身体内的湿气减少了，身体才能健康，才能减少生病的概率。所以说，要做好除湿准备，小编 ...

2019-1-30 13:02
冬季如何抗癌好吃根红薯吧

在冬季的时候，红薯是非常常见的食物，因为既好吃又便宜，所以很多人都会选择吃红薯。但是喜欢吃红薯的人，基本都是被红薯那香喷喷的香味跟甜甜的味道所吸引的，却不知道红薯还是具有一定功效的，今天我们就一起来看 ...

2019-1-29 10:24
每天喝杯蜂蜜水 6个好处跑不掉

在平时的时候，小编经常听别人说喝蜂蜜水的好处有很多，可以养颜美容抗衰老，其种种的好处，都讲得小编心痒痒的，恨不得把这些好处都给占据住，那么你知道喝蜂蜜水真的有这些好处吗？今天我们就一起来看看喝蜂蜜水的 ...

2019-1-28 10:50
选对药茶强身健体快来选选适合你的那一款药茶

喝茶养生是不少国人的健体方法之一，但是小编提醒，选对茶饮才能对身体健康有益，胡乱喝的话，只能起到解渴作用，甚至还会损伤健康。想要通过喝药茶帮助自己强身健体的话，建议参考下面这几款药茶，总有一款适合你的 ...

2019-1-25 13:04
怎么补钙比较快 4种食物不能少

说到我们的发育，肯定是离不开钙物质的，因为全身都是靠骨头来支撑的，如果体内缺乏钙物质的话，就会使得骨密度减低，而这样是很容易造成骨折的，所以在平时的时候，我们可以选择适当的补钙，那么你知道日常能够补钙 ...

2019-1-25 09:29
冬季御寒吃羊肉推荐3个简单做法

一听到冬天这个词，大家肯定都会想到寒冷，因为冬天的气候就是非常寒冷的，大部分的人都要选择御寒，才能过一个好冬。在冬季进行御寒就是一个养生工作，而大部分的人都会选择吃羊肉来御寒，那么你知道为什么冬天大家 ...

2019-1-25 09:28
吃苹果要削皮？带皮吃好处更多

一天一苹果，医生远离我。这句话其实说的就是每天吃苹果能带来非常多的养生效果，也是突出了苹果的高营养高价值。苹果可以说是常见的食物，基本很多人都会吃，但是有些人在吃苹果的时候，总是觉得苹果皮有跟外物接触 ...

2019-1-24 09:38
冬季喝茶能防寒？红茶防寒效果不错

冬季天气寒冷，特别是对于南方人来说，这种湿冷，无论是在室内还是室外，都感觉一样的温度，并没有因为在室内就能够暖和许多，没有暖气的地方，真是冷不起。因此，在冬季怎么防寒保暖，就成了一大问题，手脚冰凉，瑟 ...

2019-1-23 13:05
2大中药养生误区你有犯过吗？

如今重视养生的人可不少，其中就有不少人采用中药养生，小编提醒，想要通过此种方法保健身体的话，请一定要远离一些错误的中药养生想法，不然的话，不仅起不到好的养生效果，而且还可能身体出现其他不适。这些错误的 ...

2019-1-23 13:05
啤酒加海鲜等于绝配？小心引发痛风

现在已经到了年末的时候了，很多人又开始了大鱼大肉的阶段，而在现在的餐桌上，海鲜已经是一个必不可少的食材了，再加上有些酒量不怎么好的人，也不想坏了过节的气氛，就选择了喝啤酒。而小编在这边要跟大家说，最好 ...

2019-1-23 09:04
胃炎疼痛难耐？推荐4款食疗方

大部分的胃病都是因为不规律的饮食所造成的，而现在很多年轻人都是非常不注重饮食，这样是很容易导致胃炎的出现，一旦出现胃炎这个疾病的话，总是会伴随着腹部疼痛跟反酸的情况，也会直接影响到食欲，有些时候，实在 ...

2019-1-18 09:29
小小花椒能治病治疗痔疮很简单

对于花椒，大家肯定是非常熟悉的，因为这个是属于日常的一种调味料，很多人都喜欢在煮菜的时候，加入一点花椒进行调味。但是花椒不仅仅只是能够帮助调味，也可以起到治疗疾病的效果，比如最常见的疾病痔疮，也是可以 ...

2019-1-18 09:28
总是忘东忘西怎么办？吃点核桃吧

核桃，可以说是生活中很常见的一种坚果，很多人都把它当做了零食来食用。核桃虽然是被拿来当做零食，但是其营养价值却是非常高的，在平时吃它可以帮助我们起到养生的效果，那么你知道吃核桃的好处有哪些吗？吃核桃有 ...

2019-1-17 13:05
冬季咳嗽声频发 6款食疗方让你不再咳

在冬季的时候，感冒的人群是一下子就增多了，不管是在办公室或者是在走路的时候，总是能听到咳嗽的声音。虽然说感冒只是一个常见的疾病，但是如果是长期间出现咳嗽的话，不仅仅会影响到我们的生活，也会让我们的睡眠 ...

2019-1-16 09:40
冬季男人吃什么进补推荐3款平民蔬菜

中医一直都讲究食疗养生，而在冬季的时候通过食物来进补是一个非常不错的选择，因为进补不仅可以帮助我们补气养血还能预防疾病的出现。但是在进补的时候，还是有区分不同人群的，而今天我们主要是讲讲男人需要食用什 ...

2019-1-16 09:40
喝中药要注意什么这几个你都知道吗？

随着社会的发展，越来越多人发现中药的好处，也有些人生病了更加愿意吃中药来治疗，在很多人心里，都觉得中药要比西药的副作用要小，而且能治本，但是这边小编要告诉大家的是，如果不会正确吃中药的话，那么对身体也 ...

2019-1-15 13:20
能睡是福吃3种食物可促进睡眠质量

很多人都说能吃是福，但是小编要在这边跟大家说一句，那就是能睡也是福。最近有数据表明，失眠的人群已经比前几天是增高了很多，很多人都出现失眠的情况，基本想睡却睡不着，根本就没有办法睡个安稳觉，所以说能睡真 ...

2019-1-14 09:32
如何补肾快 9种食物不可少

慢性肾病是一直在危害着健康，除了药物的治疗之外，饮食也是可以治疗肾病的。在日常养肾，可以通过食用一些食物，今天小编就跟大家推荐几款可以养肾的食物，希望能够对大家有所帮助。能够养肾的食物大蒜大蒜是属于具 ...

2019-1-14 09:32
冬季感冒怎么办要注意饮食问题

冬季的天气是很寒冷的，很多人总是容易患上感冒，而一旦出现感冒的话，就会引来一系列的情况，最直接的影响就是胃口变得越来越差，经常吃不下任何的食物。再加上感冒容易出现发烧的情况，这样是更能消耗掉身体的热量 ...

2019-1-11 09:36