中医减肥
  • 你知道怎么吃土豆不发胖
    首先，土豆怎么吃不发胖？土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。其次，你也不必担心吃土豆营养单 ...
    2012-5-1 13:05
  • 春季吃什么食物会导致肥胖
    为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。就让我们--把它们揪出来吧。容易误吃的减肥食品：NO.1 沙拉别以为一 ...
    2012-5-1 12:59
  • 运动后如何进食预防肥胖
    无论是想瘦身减脂还是想增加肌肉而健身的人都应在运动后及时进餐。这是因为运动的过程就是体力消耗的过程，大强度的运动消耗了身体大量的营养。运动结束后，身体处于营养吸收最好的时机，这时补充营养，身体吸收的状 ...
    2012-5-1 12:42
  • 什么是减肥药瘦身原理
    减肥药是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。减肥药瘦身原理你知道吗？下面我们一起来看看减肥药瘦身原理：减肥药瘦身原理一、燃烧脂肪加速新陈代谢，提升烧脂率，能每日消耗多达3000 ...
    2012-4-29 21:38
  • 利用香蕉减肥有什么利弊
    弊：吃香蕉减肥脾胃或遭罪早上吃香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃就会瘦，据说这是日本最近流行的香蕉减肥法。据报道，日本胖女星森美公子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，立即造成轰动。有信奉这种减肥法的 ...
    2012-4-28 14:49
  • 你知道怎么选择药茶减肥
    对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦 ...
    2012-4-28 14:45
  • 儿童减肥有哪些注意事项
    要想合理控制儿童体重就要对孩子的饮食计划进行合理的分配，更要鼓励孩子多参加运动锻炼，只有运动与饮食相结合，才能让儿童有效控制体重，达到减肥的目的。减肥新闻专家说：一般来说，儿童如果是生活因素，如营养失 ...
    2012-4-28 14:36
  • 少女减肥有哪些注意事项
    下面就来具体的了解一下少女减肥要注意的一些事项。1、应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物2、多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水饮水与肥胖没有关系，所以不必限制饮水，而且水对促进人体抗体 ...
    2012-4-28 14:33
  • 哪些减肥方法易反弹
    只吃一种食物瘦身反弹率：95%如果减肥餐单的唯一主角是黄瓜或西红柿，的确可以让你在瘦身一开始的阶段就看到不错的效果。但小编得提醒你，单一食物的复胖率是最高的。因为单一食物里通常只有一种或简单几种营养素， ...
    2012-4-28 14:30
  • 怎么吃香菇快速减肥
    香菇又叫香蕈、香菌，按季节可分为冬菇、秋菇、春菇，以冬菇为好;按质地可分为花菇、厚菇、薄菇，以花菇为好。香菇中含有一种核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化、降低血压和减肥的作用， ...
    2012-4-28 14:28
  • 哪些减肥措施有助于减肥
    餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量。3.餐前含一小块水果糖。血糖浓度升高后，腹中不感到特别饥饿，吃饭 ...
    2012-4-28 14:26
  • 哪些减肥方法越减越胖
    可能是你在平时的减肥细节不注意造成的，了解这些常识，让你减肥更轻松。有些运动方式会增肥很多人运动后体重不减反增，这是为什么呢？美国医学会指出，光靠运动颇难造成热量的消失，故不容易减肥 。吃一个汉堡所吸 ...
    2012-4-28 14:17
  • 怎么选择适合自己的减肥方法
    想变瘦一点，最主要的就是要找准减肥原因，根据你个人的情况，选择让你变瘦的方法！以下四种类型针对的四个减肥要点！Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼 ...
    2012-4-28 14:14
  • 如何预防女性下半生肥胖
    1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。因此，按时就 ...
    2012-4-28 14:11
  • 中年发福有哪些危害
    腰围多大算是中年发福男性腰围90厘米，女性腰围80厘米，就超出了腹部脂肪蓄积的界限。肥胖是疾病的开始但事实上，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖，会导致急性、恶性的心脑血管突发事件。其中最先的信号就是肥胖。而 ...
    2012-4-28 14:09
  • 哪些习惯影响减肥效果
    专家告诉你6大忌一定要破除，才能够达到你减肥瘦身的效果哦！勿被低卡骗了 白开水最健康（一）首先，减重时最常见的错误习惯，就是改喝低卡或是零卡饮料。研究发现，虽然这些饮料的热量非常低，不过，由于使用人工甜 ...
    2012-4-28 14:07
  • 你知道什么是吸脂减肥
    魔鬼身材不仅仅是去除脂肪就能得到的，还与骨骼、肌肉、皮肤等一系列问题相关。他建议消费者，谨慎选择吸脂手术，因为和一般外科手术不同，吸脂有两个风险：效果风险和健康风险。吸脂手术有十二大风险陈医生说，任何 ...
    2012-4-28 14:05
  • 你知道什么是针灸减肥
    存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。误区一效果每日可见减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严 ...
    2012-4-28 14:02
  • 你知道什么是刮痧减肥
    刮痧减肥的效果怎么样？下面刮痧减肥的十个小知识，让你加深对刮痧减肥的认识。1、减体重和减脂肪要区分开来首先，减肥跟减重这两样东西，大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，刮痧减肥是侧重于减脂肪。因为一个 ...
    2012-4-28 13:58
  • 产后有哪些减肥方法
    一位初为人母的妈妈，坐完月子后，看着自己胖嘟嘟的身材，发誓要减肥，重新回到以前的苗条身材。5个星期，这位妈妈减去了15斤！原来，除了饮食、运动之外，她还有个重要的秘密。那就是参照外国专家费格森的减肥策略 ...
    2012-4-28 13:54
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