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秋冬先喝饮料再涮火锅

涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的：碳酸饮料虽然它们除糖分外， ...

2012-9-19 13:33

药膳食疗
露兜竻花的功效与作用

【出处】出自《南宁市药物志》。【拼音名】L Dōu L Huā【英文名】Flower of Thatch Screwpine【别名】路头死。【来源】药材基源：为露兜树科植物露兜树的花。拉丁植物动物矿物名：Pandanus tectorius Soland.采收 ...

2012-9-19 13:18

中药方剂
香茅根的功效与作用

【出处】《岭南采药录》【拼音名】Xiānɡ Mo Gēn【来源】为禾本科植物香茅的根，全年可采。【原形态】植物形态详香茅条。【化学成份】根茎含生物碱0.3%。此生物碱具有吲哚环。【功能主治】《岭南采药录》：止心气 ...

2012-9-19 13:17

中药方剂
旋花根的功效与作用

【出处】出自《神农本草经》【拼音名】Xun Huā Gēn【英文名】root of Hedge Glorybind【别名】旋葍草根、篱天剑根【来源】药材基源：为双子叶植物药旋花科植物篱天剑的根。拉丁植物动物矿物名：Calystegia sepium ...

2012-9-19 13:14

中药方剂
怎么辩证选择食疗方治疗痛经

很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题。其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗 ...

2012-9-19 13:13

药膳食疗
心叶忽布的功效与作用

【拼音名】Xīn Y Hū B【别名】啤酒花、心叶蛇麻【来源】桑科心叶忽布Humulus lupulus L. var. cordifolius Maxim.，以花入药。【生境分布】陕西、内蒙古。【性味】苦，平。【功能主治】健胃消食，镇静利尿，抗结核 ...

2012-9-19 13:13

中药方剂
腊瓣花的功效与作用

【别名】连核梅、连合子【来源】金缕梅科腊瓣花Corylopsis sinensis Hemsl.，以根皮、叶入药。【生境分布】华东、华南至贵州。【化学成份】叶含有槲皮甙(quercitrin)、岩白菜内脂。【功能主治】主治恶寒发热，呕逆心 ...

2012-9-19 13:12

中药方剂
老鼠刺的功效与作用

【出处】《贵州草药》【拼音名】Lo Shǔ C【别名】猫儿刺【来源】为冬青科植物老鼠刺的根。夏、秋采收。【原形态】常绿灌木或乔木，高可达10米。幼枝疏生短柔毛。叶互生，密集，硬革质，长方状卵形或菱状卵形，长2～ ...

2012-9-19 13:11

中药方剂
岩山枝的功效与作用

【出处】《贵州草药》【拼音名】Yn Shān Zhī【来源】为夹竹桃科植物思茅山橙的果实。秋季采收。【原形态】藤状灌木，高2米左右。叶对生，革质，长椭圆形，长10～14厘米，宽3～3.5厘米，先端渐尖，基部阔楔形，全缘 ...

2012-9-19 13:09

中药方剂
米碎花根的功效与作用

【拼音名】Mǐ Su Huā Gēn【别名】梅养东【来源】药材基源：为山茶科植物米碎花EuryachinensisR.Br.的根。拉丁植物动物矿物名：Eurya chinensis R.Br.采收和储藏：全年均可采收，洗净，切段，晒干。【原形态】米碎 ...

2012-9-19 13:08

中药方剂
硕苞蔷薇的功效与作用

【拼音名】Shu Bāo Qinɡ Wēi【别名】圆刺菱、毛刺头、猴柿刺、野毛栗【来源】蔷薇科蔷薇属植物硕苞蔷薇Rosa bracteata Wendl.，以根、花和果实入药。夏季摘花，秋季挖根采果，洗净，鲜用或晒干。【性味】根：苦， ...

2012-9-19 13:07

中药方剂
山芹的功效与作用

【拼音名】Shān Qn【来源】药材基源：为伞形科植物山芹的全草。拉丁植物动物矿物名：Ostericum sieboldi;(Miq.)Nakai采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或晒干。【原形态】多年生草本，高0.5-1.5m。主根粗短，有2-3分 ...

2012-9-19 13:06

中药方剂
向日葵叶的功效与作用

【出处】出自《中国药植图鉴》【拼音名】Xinɡ R Ku Y【英文名】Sunflower Leaf【来源】药材基源：为菊科植物向日葵的叶。拉丁植物动物矿物名：Helianthus annuus L.采收和储藏：夏、秋两季采收，鲜用或晒干。【原形 ...

2012-9-19 13:04

中药方剂
有哪些常见的靠谱减肥方法

在全世界女人都为减肥疯狂的今天，减肥方法可谓五花八门、千奇百怪，该如何选择呢？盲目的尝试，只会让自己一次次失望。下面是小编整理的还算靠谱的减肥办法，爱美的MM们可以根据自身情况，从中选择一种最适合自己的 ...

2012-9-19 10:48

中医减肥
哪些小方法有助于减肥

你身上的赘肉是不是让你很苦恼呢？每个MM都希望自己能再瘦一点，但是该怎样减肥才是健康又持久的呢？牢记下面8个减肥方法，你就能轻松又健康地甩掉你的小肥肉了哦！1、多做有氧运动多做有氧运动（如骑自行车，慢跑或 ...

2012-9-19 10:46

中医减肥
哪些原因导致节食减肥失败

节食减肥，一个痛并贼不快乐的方法。没办法，谁叫自己的脂肪转换效率是如此之高，仿佛喝水也能转换成之脂肪。究竟节食是不是适合你，我们在制定减肥计划时需要好好斟酌一下，节食减肥，其实并不适用于所有人。原因一 ...

2012-9-19 10:38

中医减肥
食用药膳有哪些原则

药膳的主要原料之一是中药，在4000余种常用的中药中，有500种可作药膳原料，其中使用较安全且味道可口香鲜的大约有60味，有人参、鹿茸、山药、杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香 ...

2012-9-19 10:34

药膳食疗
日常药膳有哪些配伍禁忌

主要包括：猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、百合、苍术;猪血忌地黄、何首乌、蜜;羊肉反半夏、菖蒲，忌铜、丹砂;狗肉反商陆，忌杏仁;鲫鱼反厚朴，忌麦冬;蒜忌地黄、何首乌;萝卜忌地黄、何首乌;醋忌茯苓。食物与食物 ...

2012-9-19 10:32

药膳食疗
食用杏有哪些注意事项

其实，杏被人们大大的误解了。所谓的伤人、有毒，其实是指杏仁。杏仁分为苦、甜两种，苦杏仁性温味苦辛，有小毒，主要用于治疗咳喘等症，但其中苦杏仁甙的代谢物会导致组织细胞窒息，严重者会抑制中枢，所以不能多吃 ...

2012-9-19 10:30

药膳食疗
补品进补有哪些常见误区

进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不 ...

2012-9-19 10:26

药膳食疗