中医_非凡康网

中医

牛皮癣的中医辨证类型

牛皮癣的中医辨证类型血瘀型牛皮癣当血瘀型牛皮癣是比较常见的一种中医分类的牛皮癣，当患者患有血瘀型牛皮癣的时候，患者皮肤干燥，小腿前侧肥厚或有苔藓样变，在关节伸侧可有皲裂，疼痛，可伴有头晕眼花，舌质有瘀 ...

2015-12-10 14:44

中医疾病
减肥效果差竟然是因为吃饭不专心

导致减肥效果不好的原因吃饭速度太快通常情况下，大脑需要花费20分钟的信息传递才会知道身体已经吃饱了，所以如果你吃食物过快，也许你已经吃饱了，但是你的大脑并不知道，这样会导致你摄入的食物过剩。吃饭时看电话 ...

2015-12-10 10:39

中医减肥
胃痛怎么办快速缓解胃痛小妙招

缓解胃痛的小妙招揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。温肚子胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点 ...

2015-12-10 10:20

中医疾病
错误时间喝酸奶不养生反伤胃

什么时候喝酸奶最好饭后两小时喝酸奶饭后两个小时再喝酸奶，刚吃饱肯定是不能喝的，就比如吃水果，我们也是建议至少饭后半小时再喝，酸奶能够改善肠道，饭后两小时胃液已经被稀释，pH值上升到3-5，在这种环境下是很 ...

2015-12-10 10:08

中医减肥
不缺水也口渴盘点导致口渴的5种疾病

盘点导致口渴的5种疾病口干燥症口干燥症通常也被称为口腔干燥，它经常被误认为是过度口渴。这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或唾液的成分发生了改变。如果你的腺体无法生成足够的唾液，就会引发其 ...

2015-12-10 09:42

中医常识
远离骨质疏松就该这么吃

吃什么能预防骨质疏松牛奶牛奶之中不仅含有丰富的钙质，同时所含有的优质乳酸也能够很好的促进身体对于钙质的吸收。所以说，牛奶是一种最好的天然钙质的来源。除了牛奶之外，奶酪以及酸奶这些奶制品之中所含有的钙质 ...

2015-12-9 07:54

药膳食疗
冬季关节痛患者的实用保健法

冬季关节痛患者的实用保健法运动缓解关节痛关节病患者除注意保暖外，还要加强锻炼，每天早晨活动几十分钟，可缓解关节疼痛。太极运动神形合一，有助于膝关节自我修复，坚持打太极拳的患者，关节疼痛会明显缓解，身体 ...

2015-12-9 07:45

中医疾病
胜过吃补药的捏耳朵补肾法

胜过吃补药的捏耳朵补肾法按全耳双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。按耳窝先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气 ...

2015-12-9 07:28

针灸推拿
按摩饮食两手抓改善冬季犯困很简单

中医教你如何冬季不犯困打哈欠时张大嘴大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一 ...

2015-12-9 06:42

中医常识
中药苦的难以下咽中医教你良药不苦口

我们都知道生活中有许多的疾病使用中药的疗效会比西药好的多，但是多数的中药苦的实在令人难以下咽，甚至喝了让人想吐怎么办，其实这些都能通过如改变温度和一些其它的服用技巧来改善，下面带大家一起了解下吧。怎么 ...

2015-12-9 06:16

中医常识
根据体质点菜中医教你健康吃火锅

很多人吃火锅贪图的是那口鲜甜，其实选对了火锅，对身体还有一定的调理作用。医学专家将教你如何根据体质点菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。海鲜火锅最适合人群：瘦人吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。从中医 ...

2015-12-8 10:14

药膳食疗
预防肿瘤该怎么按摩身体好

预防肿瘤该怎么按摩身体好叩齿具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。具体方法：清晨起床前，先静心凝神片刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两侧臼齿相叩36次。搅海具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不 ...

2015-12-7 22:36

中医疾病
中医告诉你为什么减肥失败

中医告诉你为什么减肥失败早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得更多。喝无糖汽水根据最近一项研究，喝无糖汽水的节食者，实际上潜意识里都会在餐食中补回来 ...

2015-12-7 21:58

中医减肥
中医教你腰椎间盘突出护理方法

腰间盘突出患者的护理方法注意防寒湿寒凝则气滞，气滞则血瘀，中医认为腰突的病因就是寒、湿、瘀。每天搓腰可以自己用手背搓腰部百余次。注意坐姿坐立的姿势不正确会对腰椎间盘造成很大的压力。特别是坐较矮的凳子时 ...

2015-12-7 16:33

中医疾病
中医告诉你为什么手脚冰凉

手脚冰凉的常见原因气虚多表现为手脚冰冷，疲倦乏力，动则气短，食欲不振。一般通过保暖、运动，可以一定程度改善手脚冰冷的症状。阳虚除有气虚的表现外，全身怕冷，面色发白，腰酸腿软。除了手脚冰冷，阳虚者胸腔、 ...

2015-12-7 10:49

中医常识
冬天久坐小心痔疮来犯怎么预防痔疮好

冬天吃什么能预防痔疮1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。2、蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、 ...

2015-12-7 10:23

中医疾病
排便不是排毒盘点常见的排毒养生误区

身体代谢过程中往往会产生毒素，如果不能做好排毒养生的调理，身体容易生病，但是多数人可能误认为我们只要排便了就有排毒。那么真的是这样的吗？下面带大家一起了解下常见的排毒误区吧。盘点常见的排毒养生误区排毒 ...

2015-12-7 09:29

中医常识
祛斑有妙招中医祛斑安全又有效

中药祛斑小妙招一柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。在第 ...

2015-12-5 07:37

中医美容
四种绝对要不得的肉类加工方式

四种绝对要不得的肉类加工方式加工的肉类火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能的损害。市场上出售的一些火腿、卤肉等制品中都会添加一些防腐剂、增色剂和保色剂成分，造成人 ...

2015-12-4 15:54

药膳食疗
5种错误食物搭配越吃越伤胃

5种错误食物搭配伤胃土豆烧牛肉土豆烧牛肉应该是很多家庭都经常会做的一道菜，但是由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。猪蹄黄豆黄 ...

2015-12-4 15:39

药膳食疗