在临床上，枸杞除了补肾益精，养肝明目外，还可以达到补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、 ...

白萝卜又名莱菔，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子（莱菔子）还可入药，是常用的药食两用品。中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效 ...

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全莲藕是秋冬季节餐桌上常见的菜品，它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，中医认为，莲藕性寒、味甘，具有清凉止血、补气气血、通便止泻、润肺的功效，冬天吃莲藕还能增强免 ...

补骨脂的治病功效及食疗方补骨脂，又名黑故子、胡韭子，秋季果实成熟，收取果穗，晒干后打出种子，捡去杂质即可入药，补骨脂果实为扁圆状，一端比较尖。中医认为，补骨脂味辛，性温，具有温脾止泻、补肾助阳、纳气平 ...

《黄帝内经》中认为五谷即粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、高粱、大豆、玉米。五谷杂粮的营养素非常丰富，除富含淀粉外，还含有其他一些营养素，如蛋白质、维生素、膳食纤维等。 ...

柏子仁又名柏实、柏仁，为柏科植物侧柏除去种皮的种仁，始载于《神农本草经》，列为上品。每年冬初种子成熟时收采，晒干即可入药。其性平，味甘，入心、肝、脾经，具有养心安神、润肠通便的功效，用于治疗惊悸、失眠 ...

冬天有大衣的包裹，减肥中的人就开始肆无忌惮的吃东西，加上不运动，好不容易减肥成功的小肚子又出来了。肚子是最容易长赘肉的地方，想要减掉肚子上的赘肉可以试试穴位按摩的方法。减肚子的穴位穴位一、关元穴腹部正 ...

女人每个月总有那么几天，经期是否正常是判断女性身体健康的一个标准，同时，经期也是女性减肥的好时机，想要减肥的女性可以学一学下面的经期减肥方法。一、塑身福利期：经期来的1-7天1、经期每天都饮用苹果茶，再加 ...

上班族营养早餐推荐：【山药粥】原料：干山药片45～60克，粳米100做法：取干山药片45～60克，或鲜山药100～200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，早、晚餐食用。【胡桃姜汁红枣粥】原料：糯米200克，胡桃仁100克，姜 ...

补肝补肾三款食疗偏方一、熟地鸡肝汤材料：红枣5个，枸杞子5克，鸡肝150克，水发木耳50克，熟地黄20克调味料：清汤，熟猪油，姜汁，黄酒，盐，水淀粉做法：1、将材料洗净，把枸杞、红枣、银耳、熟地一起放进砂锅里， ...

女贞子的治病功效及食疗方女贞子，又名冬青子、白蜡树子，为植物女贞的果实，女贞果实在冬季成熟采收，采收后去掉枝叶，放沸水里烫一下或者蒸一蒸，干燥即可。中医认为，女贞子味甘，性凉，具有滋补肝肾、明目乌发的 ...

每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有冷在三九的说法， ...

冬虫夏草是一种昂贵的中药材，它的产量比低，买来后如果没有吃完一定要注意保存，那么，冬虫夏草该怎么保存呢？冬虫夏草该怎么保存冬虫夏草保存前也应彻底晾晒，保证干燥；如果发现虫草已经受潮，应立即取出暴晒，或 ...

功能清热解毒，消肿。对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、绿脓杆菌、蒺疾杆菌、流感病毒，均有抑制作用。临床用于：1．上感、流感：菊花、金银花、连翘、牛蒡子各9g，薄荷、甘草各6g，水煎服。2．急性化脓性炎症： ...

【出处】出自《贵州草药》。【拼音名】Bi Shā Chnɡ Yo【英文名】Herb of Yellowflower Rabdosia【别名】痢药、方茎紫苏、鸡苏、假荨麻、烂脚草、臭蒿子【来源】药材基源：为唇形科植物黄花香茶菜的全草。拉丁植物 ...

【出处】本品《纲目》始载之，在白茅条下云：芭茅丛生，叶大如蒲，长六七尺，有二种，即芒也。又云：五月抽短茎，开花如芒也。所述乃本种，即芒草中具有短穗的一种。【拼音名】Bā Mo【别名】竿青、竿芒。【来源】药 ...

【出处】《别录》【拼音名】Bi Linɡ Mǐ【来源】为植物白粱的种仁。【原形态】粱为禾本科植物粟的一种。植物形态详粟米条。【性味】《别录》：甘，微寒，无毒。【功能主治】和中，益气，除热。治胃虚呕吐，烦渴。① ...

天麻的治病功效及食疗方天麻，又名定风草，为多年生草本植物，我国大部分地区都有，它的干燥块茎称为天麻，是常见的中药，也是一种较为名贵的中药。中医认为，天麻味甘，性平，具有祛风止痛、平肝息风、养血的功效， ...

香荽的治病功效及食疗方八月下种，下种时最好是阴天，适合种植在肥沃的土地里。初生时茎柔软，叶子为圆形，根软而白。冬春时节食用。立夏后会开花，花簇团，颜色为淡紫色，5月的时候收籽，香荽籽、叶都可以食用，有 ...

苍耳的治病功效及食疗方苍耳，又名猪耳、卷耳，叶子为青白色，四月中旬长子，8、9月结果实，果实像桑葚而短小、刺多，苍耳嫩苗煮熟可以充饥，茎枝滑溜味淡，而籽炒后，去皮研成面，可做成饼吃，也可以熬油点灯。中医 ...