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中医

灵芝灵芝怎么吃效果最好？

我们日常生活中所说的灵芝，其实大多都是指赤芝或者是紫芝的干燥实体，但其中又是赤芝比较多一些。灵芝具有很强的药用价值，能够对我们的身体起到调节的作用对于保健肝脏、身体抵抗力过低、降低血脂等等有着很好的疗 ...

2014-4-22 17:01

中药方剂
想祛痘先养肝中医养肝10妙招

气温在渐渐升高，额头脸上的痘痘也随着气温不断的增加，这是为什么？在春季很容易肝火旺盛，如果没有养好肝脏，肝火就会引发痘痘的出现。同时，肝脏是身体最大的解毒器官，肝火过旺会导致身体排毒不畅。因此想要祛痘 ...

2014-4-22 16:58

中医美容
治疗咽喉肿痛的小妙招

治疗咽喉肿痛的妙招1、将新鲜的番茄进行榨汁，然后和温水掺在一起。用这种混合的番茄汁漱口，能够立刻减轻咽喉肿痛的情况哦!2、泡一杯非常浓的绿茶，放量之中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后可以进行洗漱喉痛，最终慢 ...

2014-4-22 16:53

中药方剂
经期吃芒果会引发闭经吗

女性在月经期间有很多食物要忌口，比如冰冷、辛辣的食物，而芒果性微寒、有止血功效，因此，很多人也认为经期不能吃芒果，认为芒果会导致女性闭经，那么经期吃芒果真的会导致闭经吗？芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、 ...

2014-4-22 16:45

中医疾病
食“色”健康之绿色食物养生作用

食色健康之绿色食物养生作用中医说法：绿色食物养肝。肝属木，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，那些血压高、脾气大，动辄肝火上冲的人，就可以多吃点绿色的蔬菜。绿色食物还是人体的排毒剂，能起到调节脾胃消化吸收 ...

2014-4-22 16:05

药膳食疗
5种强效排毒食物养肝清热解毒

时常给身体排毒才能让身体更健康，食疗是排毒的一种健康方法，下面介绍的这5种食物都具有很强大的排毒功效，一起来看看吧！1、白萝卜：消食防便秘萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学 ...

2014-4-22 15:47

药膳食疗
清热解毒养生食谱之杞菊排骨汤

随着年龄的增长，人体的生理功能会逐渐衰退，抗病能力逐渐下降，容易感染病毒、细菌等病邪，致使人体内外平衡失调诱发热病。中医认为，要治疗热病，需用清热方药祛邪以扶正。许多中药材都有清热解毒的功效，它们可以 ...

2014-4-22 15:22

药膳食疗
喝姜茶养生保健姜茶的功效作用

姜是厨房里的必备食材，姜的用处很多，作为食材可以去腥调味，作为药物可以缓解感冒引起的症状，可以止牙痛，而用姜片泡茶可以养生保健，下面我们来看看姜茶都有哪些养生保健作用。喝姜茶的养生保健功效1、促进胃部 ...

2014-4-22 14:25

药膳食疗
女性生理期要如何护肤？

身为女人，每个月总有那么几天，不可避免地身体处于抵抗力最脆弱的时刻，皮肤也会随之发生很大的变化，从而容易出现一系列皮肤问题，例如毛孔变粗大、皮肤更油腻、黑眼圈眼袋加深等等，诸如此类的肌肤问题特别容易在 ...

2014-4-22 10:46

中医美容
吃什么蔬菜减肥生吃六种蔬菜快速减肥

吃素，是减肥达人们最主要的一个减肥方法，吃蔬菜减肥可是大有讲究，既要保证营养又要达到瘦身的效果，除了食物的选择、吃法也很重要，生吃下面介绍的这六种蔬菜，可帮助肠胃蠕动达到减肥瘦身的效果，也可以提高身体 ...

2014-4-22 09:37

中医减肥
按摩耳朵有哪些好处？

专家告诉我们，耳朵是一种非常神奇的器官，不仅能够令我们接收到外界的讯息，同时还连接了身体的主要穴道，是一个非常重要的身体器官。如果我们的身体受到了某一种疾病的干扰，或者是身体的某个器官受到了刺激，那么 ...

2014-4-22 09:05

针灸推拿
几种食物的黄金搭档菠菜搭坚果护视力

4对食物黄金搭档不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。1、菠菜+坚果：保护视力美国俄亥俄州立大学研究发现，吃莴苣、菠菜和胡萝卜等凉拌菜时，加入鳄梨可以使人体对胡萝卜素、胡萝卜素及叶 ...

2014-4-21 16:32

药膳食疗
服用中药的注意事项

在一些患者的印象中存在着那种服西药不能超量，而中药则不要紧的想法。中医指出，这种想法是错误的，中药服用也需要适量，超量则会对人体产生危害。中药本身就是通过其偏性来治病的。所谓偏性，就是像补阳、滋阴、祛 ...

2014-4-21 15:22

中药方剂
黄芪水喝黄芪水的12个好处

黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。黄 ...

2014-4-21 08:54

中药方剂
煎煮中药的12个注意事项

一、煎药前的浸泡一般加冷水漫过药面，浸透后再煎煮，则有效成分易于煎出。一般浸泡30分钟左右即可，但也要根据药材自身质地的轻重和季节、温度的差异分别对待。花、草、叶可浸20分钟；根茎、种子、果实及矿石、甲壳 ...

2014-4-20 09:23

中药方剂
警惕！中医推拿按摩的三大误区

误区一、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定白领们长期低头工作，极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位，继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里 ...

2014-4-19 08:09

针灸推拿
推荐美味护肤的八大饮品

美味护肤饮品一：木瓜奶木瓜对于女性朋友的好处不用多说了，美眉们都懂的。将木瓜从中间切开，去核去瓤，果肉留下，切成小块，放入榨汁机内，加入少许水，榨成汁后加入牛奶和冰糖，即可饮用。一份美味的木瓜奶饮品就 ...

2014-4-18 13:24

中医美容
水果护肤盘点护肤的七大水果

猕猴桃--祛斑美白猕猴桃(也就是奇异果)中含有丰富的美白肌肤的维生素C是众所周知的，同时猕猴桃中还含有非常多的果酸成分，果酸可减轻肌肤表面黑色素的沉积，去除色斑，对于平衡肌肤油脂分泌，有着显著的效果。因此 ...

2014-4-18 13:04

中医美容
变出美艳瓜子脸教你如何瘦脸

1、学会对酒精Say no随着时尚的不断与时俱进，女性朋友们大都举起了酒杯，红酒、洋酒更是离不开如今的生活。但是无论是白酒、啤酒、红酒、鸡尾酒，还是其他酒类饮料，它们始终都是有酒精存在，而酒精会令你的面部肌 ...

2014-4-18 11:16

中医减肥
女性熬夜后要如何护肤？

熬夜前不要吃夜宵很多人喜欢在熬夜前吃夜宵，殊不知，熬夜吃夜宵对身体危害有多大。人体肠胃器官一到晚上就会减慢甚至停止运作，那么你吃下的夜宵就会积留在体内，无法消化，在体内腐烂，容易引发胃部问题，从而危害 ...

2014-4-18 10:09

中医美容