夏天一到，MM们都迫不及待的穿上短裤、短裙，让自己清凉一下，但是有些人的腿部比较粗，穿的短会让你的暴露你的大象腿，那么，有什么好的方法可以瘦腿呢?1、做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运 ...

每个人都希望自己拥有一张无暇的脸庞，但是这并不是一件容易完成的目标。很多人的脸上都因为这样或者是那样的原因出现了颜色不同斑点，特别是女性比男性更加容易出现。脸上长斑了应该怎么办，你可以试试那些效果不错 ...

小儿推拿的操作顺序及补泻原则小儿推拿时，应按顺序依次操作，以免遗漏。应先轻手法，如推、揉、运等，后重手法，如掐、捏、拿等，先头面，次上肢，再下肢，最后是胸腹腰背。小儿推拿所使用的穴位，根据其手法操作可 ...

一、丝瓜蘑菇汤材料：鲜蘑菇200克，丝瓜300克调味料：油，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段做法：1、鲜蘑菇洗净后切成厚片，沥干水分，丝瓜去皮，洗净切成长条;2、锅加油烧热，放葱姜、丝瓜、蘑菇，炒香后倒入黄酒 ...

西洋参我们都很熟悉，它已经有300多年的药用历史，中医认为，西洋参味甘、微苦，具有清热生津、补气养阴的功效，它的特点是不燥不热，很适合夏季食用，夏季想要进补的话西洋参是不错的选择。西洋参的功效1、西洋参具 ...

1、双花连翘治水痘【功能主治】主治小儿水痘。【偏方组成】含双花、连翘、六一散包、车前子各6～10克，紫花、黄花、地丁各10～15克。【用法用量】每日1剂，水煎，分2～3次服。药渣煎汤洗患处。【病例验证】用此方治 ...

小儿厌食症偏方1、饭锅巴莲子【功能主治】健脾醒胃，消食导滞。主治小儿厌食。【偏方组成】饭锅巴、面锅巴各154克，淮山药15克，莲子、薏苡仁、白术各10克，山楂、麦芽，建粬各9克，砂仁6克，甘草3克。【用法用量】 ...

【药名】雪上一枝高 xuě shng yī zhī gāo【别名】铁棒锤、铁牛七。【英文名】Aconitum, pendulum Busch.【来源】毛茛科植物铁棒锤的块根。【植物形态】多年生草本，块根长圆柱形或长圆锥形。茎直立，下部无毛， ...

【药名】走马箭 zǒu mǎ jin【别名】走马风、接骨木、排风藤。【英文名】Sambucus chinensisLindl.【来源】忍冬科植物蒴藿的根茎。【植物形态】灌木状草本。主根垂直，支根不多。茎具棱，平滑无毛。叶对生，单数羽 ...

刮痧治疗中暑刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化 ...

海参含有高蛋白物质，但是低脂肪、低胆固醇，是很好的滋补食物，用海参煲汤具有补肾壮阳、强身健体的功效，下面我们就来看看海参补肾汤的做法。壮阳补肾汤方一、海参羊肉汤做法：海参羊肉汤，海参(水发，下同)150克 ...

今天，小编来为大家出出主意，看看选购三七有哪些小妙招。通过这些方法就可以帮你选购到品质好的三七中药哦。三七的特性主根呈类圆锥形或圆柱形，长1～6cm，直径1～4cm。表面灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱纹和支根痕 ...

为什么夏天更容易长痘痘？首先，夏天容易出汗，汗液是随着汗腺排出体外的，汗液多了，汗腺内的脏东西也多了，一旦没有及时清洁面部，皮肤表面的汗腺就会堵塞，导致脏东西无法排出体外，这些脏东西在皮肤里的时间久了 ...

产后减肥的方法1、最低碳减肥法：喂母乳、带小孩对于小宝宝来说，母乳是最好的天然食物，而对于新妈妈，喂奶可以促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复，还可以培养母子之间的感情。而带孩子是一项体力劳动，会消耗人 ...

数据显示，现在中国大约有三成的人群患有脚气的毛病，这对我们日常的工作还有生活带来了很大的不便。治脚气的方法有很多，除了到医院进行解决之外，平时也可以使用一些千百年传下来的治脚气的偏方。今天，小编就来和 ...

上腹部总是感觉闷胀、灼热，吃点油腻的食物就不舒服，很多人认为这是胃病，其实它还有可能是胆囊炎，胆囊炎的症状和胃病有些相似，但它们还是有区别的，那么，胆囊炎有什么症状该如何治疗呢?慢性胆囊炎症状、体征不 ...

一、茯黄猪肉煲材料：猪瘦肉300克，枸杞子10克，黄精50克，茯苓30克调味料：葱姜汁，黄酒，盐做法：1、枸杞子、茯苓、猪肉、黄精洗净，将猪肉、黄精切成3厘米常小块，猪肉沥干水分后，加盐和黄酒抓匀，放置15分钟备 ...

黄豆是最常见的豆类食物，我们早餐经常会用黄豆做豆浆，我们都知道黄豆很好，但是具体好在哪里却说不出来，下面我们就来看看黄豆的功效都有哪些。黄豆的功效黄豆性味甘、平。具有清热解毒、防癌缓老等作用。《延年秘 ...

橄榄油护肤1、有效调理干性及敏感性肌肤将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上。2、增加皮肤活力和弹性将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水 ...

膝盖疼是怎么回事?1、慢性劳损人人都面对膝盖疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝盖疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。其实，有些人坐得太久，例 ...