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中医

体质差要及时补这些方法增强体质

体质差该怎么补？别急，这些法子让你拥有健康体魄。体质差该怎么补1、食疗平日里的饮食要多摄入一些富含蛋白质、维生素的食物，这些营养成分能够帮助人体增强自身的免疫力，让你的身体提高对抗疾病的能力。另外，平 ...

2019-3-29 13:34

中医常识
肾虚需要补这几种方法帮你轻松补益

引起肾虚的原因其实大多数都是跟我们的生活习惯有关的，比如经常熬夜，容易损耗身体健康，总是气闷伤心生气等，因为情绪而导致身体健康变差也是常见的，还有就是与生命大和谐有关了，过度总是伤身也伤肾的。想要远离 ...

2019-3-29 09:03

药膳食疗
肾虚易疲劳十大补肾食疗方补充精力

会引起肾虚的原因有很多，常见的有经常熬夜、思虑过度、饮食不当、房事过度等，而肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，两者的表现也略有区别。肾阴虚主要表现为腰酸、易怒、多梦、耳鸣、口干等，肾阳虚则表现为怕冷、易疲劳、 ...

2019-3-29 08:58

药膳食疗
中医教你观脸色识健康不懂的人快来看

先观察脸色看出问题，之后能够及时前往医院检查，尽早控制病情，避免问题扩大化。所以说，不会看脸色的人，有空的话，来了解一下。中医教你看脸色识健康1、额头异常说明五脏生病了额头是一个人精气元神聚集的地方， ...

2019-3-29 08:54

望闻问切
气滞血淤致痛经吃什么可以行气活血

从中医学角度上讲，人体内是有一种气在各个脉络运行的，当这个气受阻而滞留某处时，就会导致体内的血也淤积起来，久而久之，这个地方就会疼痛不堪。血淤型痛经，也是这样的原因引起的。女性的生理原因导致每个月都会 ...

2019-3-28 13:05

中医疾病
唇色反应健康嘴唇发紫预示着这些问题

健康的唇色，是红润有光泽的，但是只要你仔细观察一下周围的人，有很大一部分人的唇色都是呈现不健康的状况，发白的、发黑的、发紫的、唇色暗淡的、淡黄的等等，均是不同的健康问题的反应。一般来说，天气冷又没做好 ...

2019-3-27 10:22

望闻问切
五款美味营养汤助你益气补血美容养颜

衰老虽然是生理的自然发展，但是我们也是可以通过日常生活的调养来延缓衰老的。皮肤好气色好的人自然容易显年轻，而女性的特殊生理原因也使得她们容易出现缺血的状况，久而久之就行程了气虚血弱，让身体呈现不健康的 ...

2019-3-27 10:15

中医美容
想要气色好补气补血可以常煲这些汤喝

因为各种各样的原因，皮肤状态好的情况比较少见，我们总是能在自己的脸上看到各种暗沉、脸色发黄、苍白、憔悴等，这些都是跟我们的身体状况有关的。身体不健康，表现在脸上就显得气色差，没有光泽，皮肤也好不到哪里 ...

2019-3-26 10:13

中医美容
口臭便秘胃火旺盛的食疗方有哪些

经常吃辛辣、油炸等食物就很容易导致胃火过旺，想要降胃火，除了吃药，还可以通过饮食来调理。那么有哪些食疗配方是可以降胃火的呢？下面介绍一些食疗方法。1.薏米山药粥所需材料：薏米仁、山药、大米制作方法：薏米 ...

2019-3-25 10:46

药膳食疗
春分节气已过请注意防湿热

春分之后，一些养生的禁忌也要特别注意，不然就算用对了养生法子，所起到的效果也是不如预期的。春分过后如何养生养生重点：请及时预防湿热，不要让湿热侵体，否则身体损伤极大，具体的缘由如下：祖国医学认为湿伤脾 ...

2019-3-25 10:14

中医常识
人老脚先老长寿始于脚足底按摩的好处及方法

足底按摩有哪些好处1、足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按 ...

2019-3-24 08:38

针灸推拿
每天上班都很疲劳？不妨试试松茸竹荪鸡汤

对于上班族来说，常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大，免疫力也会降低，更容易生病。在此，推荐一款清润不油腻，抗疲劳、调节免疫力的药膳松茸竹荪鸡汤。松茸竹荪鸡汤的做法取干松茸12~16颗、干品竹荪10~ ...

2019-3-23 08:17

药膳食疗
腹泻怎么办中医推荐5款食物

说到常见的疾病，腹泻肯定是其中一种，因为日常有很多人都出现吃坏肚子或者着凉的情况，而这样是很容易引发腹泻的出现。一旦出现腹泻的话，是会给我们身体带来不小的危害，所以在平时的时候，我们一定要知道怎么治疗 ...

2019-3-22 09:38

药膳食疗
是真胖还是虚胖通过4个部位来判断

现在很多人都不想承认自己的胖子，为此他们总会找很多理由，比如说最近水肿了，或者是衣服太过紧身所导致的，亦或者是最近只是虚胖，过几天就会瘦下来了。下面小编就用几个方法告诉你到底是不是真胖，如果是真胖的话 ...

2019-3-21 13:00

中医减肥
为何瘦不下来可能是早餐吃太少

春季已经到来了，所以夏季也就不远了，很多人为了在夏季的时候能露出自己的小蛮腰，都会选择在春季的时候减肥，但是有些人一直在做减肥的事情，但是总是瘦不下去，其实可能是下面的这些原因导致的，所以今天我们就一 ...

2019-3-20 09:35

中医减肥
西洋参好处多这4个你都知道吗？

西洋参，又被大家称为花旗参，它在生活中是很常见的，经常被我们拿来当做滋补品，所以很多人才对西洋参很熟悉。而西洋参有很大的营养价值，不然的话，也不会一直被拿来当滋补品使用了。但是很多人都知道西洋参是滋补 ...

2019-3-19 13:01

药膳食疗
补气无需吃药几种常见食物很有效

如果你总是面色苍白、有气无力、没有胃口、说话声音小，那么你就需要补补气了。也许很多人对于补气的第一反应是要吃药，其实，我们的生活中有很多的常见食物都是有补气功效的，并不需要喝熬制的苦药。那么哪些日常食 ...

2019-3-19 10:49

药膳食疗
中医如何补气 6种药材效果好

气不足，身体就容易出现很多病症，如气血不足、气短、脸色苍白、精神疲乏等等。从中医学上来说，人体内的气是维持身体正常运行的重要元素，如果体内气不足，那么身体的机能就会出现各种各样的问题，对我们的健康是个 ...

2019-3-18 09:41

药膳食疗
气色不好须进补哪些汤类可以益气养血？

一个人如果气血不足，就很容易出现脸色差、精神差的情况，尤其是对女性朋友的影响更大，会影响月经的正常周期及流量，也会导致脸色苍白，显得苍老憔悴，只有气血充足，外在的表现才会红润健康，身体也才会有力气。补 ...

2019-3-18 09:41

药膳食疗
痛经怎么办可吃这些食物来缓解

痛经的痛苦很多女人都有体会，那么治疗痛经吃什么比较好呢？治疗痛经吃什么食物好？1、寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。2、湿热下注型痛经患 ...

2019-3-16 08:54

中医疾病