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中医

一天跳绳多少下能减肥跳绳的注意事项

随着人们对健康和健康生活方式的关注不断增加，跳绳作为一种简单而有效的锻炼方式备受欢迎。在本文中，我们将探讨跳绳减肥的有效性以及跳绳时需要注意的事项。跳绳对减肥的效果跳绳是一种全身性的有氧运动，可以有效 ...

2023-10-13 09:43

中医减肥
针灸一般扎多长时间？针灸的注意事项有哪些？

针灸是一种传统的中医疗法，通过针刺人体穴位，调整气血流通，达到治疗疾病的目的。针灸的治疗时间是根据病情和穴位的不同而定的，一般针灸的治疗时间在20-30分钟之间。下面我们来详细了解一下针灸的治疗时间和注意 ...

2023-10-12 17:13

针灸推拿
拔罐起水泡什么原因？拔罐注意事项有哪些？

拔罐是一种传统的中医疗法，通过拔罐可以有效地缓解身体的疲劳和不适，促进身体的健康。但是，有些人在拔罐后会出现水泡，这让很多人感到困惑和担忧。那么，拔罐起水泡什么原因？拔罐注意事项有哪些？下面我们来详细 ...

2023-10-12 17:08

针灸推拿
阴虚火旺的主要表现有哪些

阴虚火旺是中医理论中的一个常见病症，指的是人体阴气不足，阳气过盛，导致身体出现一系列症状。阴虚火旺的表现主要包括以下几个方面：1.口干舌燥：阴虚火旺的人常常感到口干舌燥，口腔内少有唾液分泌，舌苔少而黄， ...

2023-10-12 16:38

中医常识
五灵脂是什么五灵脂的功效与作用

五灵脂是一种传统中药材，具有多种功效与作用。它是由五种珍贵草药制成，包括人参、鹿茸、麝香、雄黄和朱砂。这些草药在中医学中被广泛应用，被认为具有调和阴阳、平衡气血的作用。下面将介绍五灵脂的功效与作用。首 ...

2023-10-12 16:05

中药方剂
北沙参是什么北沙参的功效与作用

北沙参，又称北沙参，是一种珍贵的中草药，被广泛用于养生保健领域。它是沙参的一种变种，生长在北方干燥的沙地上，因此得名北沙参。北沙参具有丰富的营养成分和独特的药用价值，被誉为草中之宝。下面将为大家介绍一 ...

2023-10-12 16:04

中药方剂
可降血脂的营养汤有哪些呢

高血脂、高血压和高血糖这三高已经严重危害现代人的健康。血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。科学证明，少食高脂肪高糖食物可以有 ...

2023-10-12 15:06

药膳食疗
清肠食物有哪些呢 7款体内清道夫食物

日常生活中，人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。任由这些垃圾停留在身体里会严重地影响到健康。下面来看一下7款体内清道夫食物吧！1 ...

2023-10-12 15:04

药膳食疗
营养不够易得病怎么补营养

缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适。了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药，及时采取食补或药补措施。英国《每日邮报》最新载文总结出，身体营养缺乏的7个信号及其对策。疲劳：缺铁。铁是血红蛋 ...

2023-10-12 15:03

中医常识
蜂蜜的食疗作用有哪些呢

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。干燥上火用梨蒸水，然后加入2勺左 ...

2023-10-12 15:00

药膳食疗
改善失眠的食物是什么

睡眠不足，会使人心烦意乱，疲乏无力，萎靡不振，甚至精神不好。由于学习或工作过多紧张，生活中碰到疑难，遭到挫折或精神创伤等因素，常引起失眠下面小编来介绍几种食品，食用他们有助于改善失眠的哦！牛奶牛奶中含 ...

2023-10-12 14:59

药膳食疗
喝中药能喝茶水吗？喝中药的禁忌及注意事项

中药是我国传统医学的重要组成部分，具有疗效确切、副作用小等特点。然而，在喝中药的过程中，许多人会有疑问，比如：喝中药能喝茶水吗？喝中药有哪些禁忌和注意事项呢？下面我们就来详细了解一下。一、喝中药能喝茶 ...

2023-10-11 16:29

中医常识
气血不足会掉头发吗？气血不足的危害及应对方法

气血不足是中医理论中的一种病理状态，指的是体内气和血的不足，从而导致身体各个系统的功能下降。近年来，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增加，气血不足的人群越来越多。那么，气血不足会掉头发吗？气血不足有 ...

2023-10-11 16:24

中医常识
拔罐多久一次合适：了解拔罐的频率和注意事项

拔罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤表面形成负压，刺激穴位、疏通经络、调节气血，从而达到治疗疾病和保健身体的目的。近年来，拔罐在国内外越来越受欢迎，许多人将其视为一种养生方法。然而，拔罐虽然好处多多， ...

2023-10-11 16:21

针灸推拿
艾灸对身体的八大好处

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶制成的艾条或艾柱，对人体特定穴位进行热刺激，从而达到调整身体机能、防治疾病的目的。近年来，随着人们对健康的关注和养生意识的提高，艾灸在国内外越来越受欢迎。那么，艾 ...

2023-10-11 16:13

针灸推拿
刮痧后多久可以洗澡刮痧后的最佳洗澡时机

刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮擦皮肤表面来刺激穴位、疏通经络、调节气血，从而达到治疗疾病和保健身体的目的。然而，刮痧后由于皮肤表面的毛孔张开，容易受到风寒湿邪的侵袭，因此需要注意一些事项，比如避免受 ...

2023-10-11 16:11

针灸推拿
泽兰是什么泽兰的功效与作用

泽兰，又称为黄泽兰，是一种常见的中草药，具有丰富的药用价值和养生作用。它被广泛应用于中医药领域，并在近年来受到越来越多人的关注和喜爱。下面将介绍泽兰的功效与作用。1.清热解毒：泽兰具有清热解毒的作用，可 ...

2023-10-11 15:55

中药方剂
狼毒是什么狼毒的功效与作用

狼毒，又名白附子，是一种中草药，被广泛用于中医养生和药物治疗中。狼毒具有多种功效与作用，下面将为大家介绍一些主要的方面。首先，狼毒具有镇痛作用。在中医理论中，狼毒被认为具有温阳散寒、活血化瘀的作用。因 ...

2023-10-11 15:53

中药方剂
肾虚扰乱女儿“经” 女性补肾吃什么

秋天又到，又是一年养肾好时机。小编今天就大大声地告诉各位亲们，该养肾啦！推荐的方法就在下面，等着你来学呢。男怕伤肝，女怕伤肾，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。中医里的女性肾虚中医认为：肾为 ...

2023-10-11 15:40

药膳食疗
咳嗽吃什么食物好呢

咳嗽吃什么好？在空调房呆久了，免疫力容易下降，身体也会随之出现各种各样的症状，疾病通常是别人看不见的，只有自己知道，而，有些疾病旁人却听得见，比如，咳嗽，咳嗽让患者痛苦，也让周围的人受影响。许多人认为 ...

2023-10-11 15:35

药膳食疗