美，是几乎全人类的终身追求。但是，有不少人就喜欢刮痧后背上的红与黑，越黑越快乐，因为排毒成功，因为能美美过生活。可是，刮痧一定要刮到后背变黑才算排毒吗?见微红或紫红则应停止很多人认为，刮痧一定要出很多 ...

春季养生一定不能少了食补，不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的，下面就来简单介绍下：春季食补的原则食物也能辅助药物治病。所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护 ...

中医认为有很多的中药材都可以泡水喝，具有不同的养生效果。紫杜鹃就是其中之一，对很多人来说紫杜鹃泡水并不是很熟悉，会有哪些功效呢?紫杜鹃有什么功效?镇痛作用紫杜鹃中所含有的梫木毒素也可以发挥出一定的镇痛功 ...

陈皮的3个功用你都了解吗1、治疗胸腹胀满陈皮理气健胃，用于肺气拥滞、脘腹胀满等症状，可以跟木香、枳壳等搭配食用。2、治疗化痰止咳、湿阻中焦等疾病陈皮健脾行气，中医常用陈皮治疗湿阻中焦、脘腹胀闷，一般搭配 ...

春季吃什么食物可以养肝菠菜从中医角度讲，菠菜性味甘平，能平肝明目，有滋阴润燥、舒肝养血之效，营养价值高，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K。几乎任何菜市场都能买到的菠菜，其实它并非土生品种，而是舶来品， ...

艾灸哪些穴位能调理宫寒1、关元穴宫寒的女性都比较怕冷，也容易出现阳气不足的症状，此时我们可以艾灸关元穴。专家认为，艾灸关元穴能补虚益损，提升人体的阳气，对缓解宫寒有一定的疗效。2、命门穴当女性出现宫寒引 ...

喝药茶可以缓解身体不适疲劳春困喝参茶参茶是比较常见的一款药茶，参茶里可以添加的药材有人参片、西洋参片、党参片等。在春季，建议人们可以喝点西洋参茶，因为西洋参能帮助人们提升阳气，赶走疲劳，在午后犯困时喝 ...

7个护肤妙招帮你缓解过敏1、一定要做好清洁工作无论是哪个季节，想让肌肤一直维持在健康的状态，那么做好清洁工作是非常有必要的。但是大家需要注意的是，春季原本皮肤就比较脆弱所以千万不要过度清洁，建议每天使用 ...

喝春茶有哪些事情要注意1、春茶并非越新鲜越好很多人认为，春茶喝的就是一个鲜字，但是专家认为，春茶并非越新鲜越好，这是因为新茶会对人体的肠胃黏膜造成刺激，肠胃不好的人喝新茶会引起胃痛、腹胀等不良反应。那 ...

从手掌颜色了解自己是否健康第一种：手掌苍白手掌苍白是贫血的信号，最好去医院检查血常规，看看是否贫血及贫血原因。同时，贫血有时可能是一些更危险的血液疾病比如白血病等的早期信号。第二种：手掌发黄手掌皮肤呈 ...

说起艾叶人人都认识，在农村比较多，农村人做月子时也喜欢用来煲汤，那么你知道春季吃艾叶有什么好处吗?接下来为你介绍。春季吃艾叶的好处原本不受城市人关注的艾草，其实浑身是宝。查阅医书典籍可了解到，艾草有祛 ...

药酒用得好，是可以延年益寿，和辅助治疗疾病。下面推荐一种药酒，能够补养身体。古人曾记载过一种养生酒，由四种药材一起泡制：人参、枸杞、龟板胶和鹿角胶。如果身体瘦弱，虚不受补，也没有时间来为自己调养身体， ...

四物汤是什么?四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，四物汤标准配方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。四物汤是补血的常用 ...

四物汤是中医补血养血的经典药方，那么四物汤标准配方是什么?怎么做呢?四物汤怎么做四物汤的配方：四物汤的标准配方是熟地黄12克，白芍药12克，当归12克，川芎12克。四物汤的做法：1、把四味药在凉水里浸泡半个小时 ...

中医可以通过脉象弱或者强来了解你的身体状态，那么对于已经怀孕的女性来讲，脉象看男女是不是真的有用呢？滑脉，即脉往来流利，应指圆滑，如珠滚玉盘之状。把脉时，如果是滑脉，那就像有一排气泡，或者一个小铁珠依 ...

六味地黄丸是一种中成药，主要功效是滋阴补肾，对于男性肾虚腰酸、肾阴不足等治疗非常有帮助。那么，六味地黄丸可以壮阳吗?专家表示，六味地黄丸具有补肾的功效，但认为是壮阳药这种看法是不全面的。下面小编来给大 ...

痛经影响着不少人的生活质量，那么痛经有几种呢?应该如何应对呢?痛经常见有四种一般来说，常见的痛经分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。肾气亏损：先天肾气不足，或房劳多产，或久病虚损，伤 ...

春天的天气像小孩子的脸，说变就变。由于气温变化不定，再碰上空气不好，人体的呼吸系统最容易受伤，例如空气中的雾霾，过敏原，各种微生物等有害物质都会侵入呼吸道。如果肺受到伤害，人体就容易出现感冒、肺炎等病 ...

治疗痤疮的偏方有哪些偏方1水牛角丝30克，生地15克，白芍20克，丹皮10克，紫草10克，红藤20克，玄参20克，当归6克，白鲜皮30克，丝瓜络10克，钩藤15克，甘草6克。水煎，可内服（日1剂，分3次服）或擦洗面部。偏方2取 ...

春季健康饮食做到4多4少多水少油季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道， ...