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中医常识

哪些小技巧有助女人驱寒祛湿

不少女人的体质很差，很容易体虚。祖国医学认为寒湿可是万病之源，体内寒湿堆积过多，而不及时排出去的话，对身体健康可是非常不利的。比如说容易变得怕冷，出现手脚冰凉，气血不足，肾虚等问题。对此，为了健康着想 ...

2020-1-17 11:12
判断肺好不好看这3点就能知道

判断肺好不好，看这3点就能知道1、脸色晦暗，呈锈色所谓肺主皮毛，皮肤和肺部功能息息相关。肺功能若是出现问题，那么就容易导致脸部皮肤缺氧，内循环代谢受到影响，从而毒素无法通过正常代谢渠道排出，就会积沉在脸 ...

2019-12-29 10:06
经络不通百病生这些症状提示经络不通

中医认为百病来源于经络不通，减慢了全身气血运行，身体里面有太多的代谢废物堆积，从而下降了身体抵抗力，诱发多种疾病。经络不通的症状有哪些?1、身体肿胀经络不通时身体里面有大量的淤血堆积，从而引起身体肿胀。 ...

2019-12-14 09:13
冬季阳气消耗快如何补充阳气不挨冻

冬季越来越寒冷，自从立冬节气开始，天气之间的阳气开始收敛藏起来了，人体跟随者天气而变化，机体的阳气也渐渐敛藏在肾水之中。冬季的时候，身体为了抵御寒冷，不断地消耗阳气，如果不及时补充阳气的话，就很容易挨 ...

2019-12-13 10:18
这8种水果能活血化瘀改善抑郁情绪

中医认为，药食同源。食物和药物同根同源，很多中药材都是一些植物的根、茎、叶、果实等。作为营养价值非常丰富的水果，也尤其不同的药用价值。气滞血瘀是一种很常见的体质，这种体质的人容易出现胸闷胸痛、情绪抑郁 ...

2019-12-12 10:39
阳气不足该怎么办吃这些食物补阳气

祖国医学认为人的身体一旦缺少阳气的话，身体内的阴阳平衡就会被打破，从而引发各类的疾病。为了身体健康，需要及时补充阳气。所以说，才会有那么多人问阳气不足该怎么办?建议来看看这几个补充阳气的方法，从而改善 ...

2019-12-11 10:11
用艾叶泡澡有哪些好处这3个特别适合女性

从中药角度来看，艾草的全身都能够入药，药效都差不多，有驱寒、温经、祛湿、止血、消炎、止咳等等多种功效，是很常用的一种中药，除了入药，艾草的叶子还能制作食物，如清明的青团，是用艾叶制作的，去掉苦味的艾叶 ...

2019-12-10 09:45
有哪些水果可以帮助缓解咳嗽推荐这8种

总是咳嗽不仅让人不舒服，也会影响休息，严重的还会影响日常的生活和工作，所以出现咳嗽一定要及时治疗，在吃药治疗咳嗽的同时，不妨尝试下面这些可以止咳的水果。这些水果可以缓解咳嗽1.枇杷枇杷能够止咳化痰，这个 ...

2019-12-4 10:01
身体肥胖是什么原因小心脾胃和肝胆问题

当你出现肥胖的时候，内心肯定是非常不舒服的，毕竟太胖了，不仅穿衣难看，而且看起来很臃肿，显得整个人很丑。如果你想要改善肥胖的话，需要找出原因，这样才能对症下药，才能起到好的减肥效果。所以说，身材肥胖的 ...

2019-12-3 09:54
口腔溃疡反复发作不仅仅是上火撒盐管用吗

口腔溃疡反复发作是上火了吗许多人反复发作口腔溃疡，总也好不了。那么，口腔溃疡是由上火引起的吗？口腔溃疡俗称口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的局限性损伤，多见于唇内侧、舌面、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等 ...

2019-10-7 08:30
脾胃虚弱是什么症状该如何调理

脾胃虚弱包含了多个方面，例如脾虚、胃虚等多种情况，今天小编给大家详细的讲讲脾胃虚弱的症状表现和调理方法，下面一起来看看吧。脾胃虚弱的症状有哪些脾胃虚弱的常见临床表现：病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止 ...

2019-6-7 09:16
盲目抗衰老会中毒做到2件事真正抗衰老

一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素c、维生素e已经成为其忠实追随者的日常生活必备每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目抗衰老可能会引来中毒的结果。维生素e（生育酚）：大剂量（每日超 ...

2019-5-26 09:28
身体达到这5个标准说明你的肾脏还算健康

从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。听力清晰。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华指出，在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力 ...

2019-4-13 08:42
健脾补肾防衰老肾虚可以吃这7种食物

脾胃虚容易出现湿气重、易腹泻、皮肤差等，还会影响肾脏功能，出现肾虚的毛病。健脾补胃可以从根本上解决很多问题，比如湿气的问题，比如肾虚的问题。肾脏功能好，人才有精力，不会出现无精打采、疲劳困倦、腰膝酸软 ...

2019-4-1 10:46
体质差要及时补这些方法增强体质

体质差该怎么补？别急，这些法子让你拥有健康体魄。体质差该怎么补1、食疗平日里的饮食要多摄入一些富含蛋白质、维生素的食物，这些营养成分能够帮助人体增强自身的免疫力，让你的身体提高对抗疾病的能力。另外，平 ...

2019-3-29 13:34
春分节气已过请注意防湿热

春分之后，一些养生的禁忌也要特别注意，不然就算用对了养生法子，所起到的效果也是不如预期的。春分过后如何养生养生重点：请及时预防湿热，不要让湿热侵体，否则身体损伤极大，具体的缘由如下：祖国医学认为湿伤脾 ...

2019-3-25 10:14
洗澡时搓一搓对身体好中医教你搓澡养生

你知道如何搓澡养生吗？不知道话，就来看看中医搓澡养生方法吧。中医教你搓澡养生1、搓腋窝腋窝这个人体部位，估计有不少人在洗澡的时候，都没有特意地清洗过，每次都是一带而过的摸一摸就完事了。建议洗澡的时候， ...

2019-3-5 15:11
肾气虚影响很大不管男女都要及时补肾气

为了健康着想，有肾气虚症状的男女们，要及时补肾气。肾气虚该怎么补有效一、食补饮食是每天都要进行的，所以说，想要滋补肾气的话，可以考虑从饮食下手，也就是选一些有助滋补肾气的食物烹饪成佳肴食用，比如说山药 ...

2019-3-1 13:55
你的中药材选对了吗专家教你几个小技巧

秋冬季节宜滋补养生，不过大家要注意辨别药材真假优劣了。广东省药监局专家介绍，立冬时节，煲汤可以适当加些滋补类药材，此次教大家简易几招以辨别选购，主要以虫草、人参和三七等的中高端药材为例。药监局专家表示 ...

2019-2-5 09:25
早睡身体好常这样做能带来这4大好处

大家都知道早睡早起身体棒，但是却不知道早睡的好处到底是有哪些，今天小编就要在这边跟大家讲解一下早睡的话，身体能有什么好处，希望大家能够每天都坚持早睡，做好养生的工作。早睡有哪些好处有精神有气色大家都有 ...

2018-12-24 14:26