高脂血症|高脂血症吃什么

【田三七粥】

配方：田三七粉3克，梗米50克，白糖适量。

制法：粳米加水适量，煮至粥成，入三七粉和白糖，稍煮即可。

功效：活血散瘀。

用法：每日1剂，分2次热服。1个月为1个疗程。

【山楂黄精粥】

配方：山楂15克，黄精15克，粳米100克。

制法：山楂、黄精煎取浓汁后去渣，入粳米煮粥，粥成时入白糖调味即可。

功效：健脾祛瘀，降血脂。

用法：可作早晚餐或点心服食。

【山楂酒】

配方：鲜山楂果500克，白酒700毫升，冰糖100克。

制法：将鲜山楂果洗净，切成片，放大瓶内，加入白酒加盖。酒淹过山楂为宜。泡一个月之后，放入冰糖待溶化即成。

功效：消积祛瘀，降脂降压。

用法：每日2次，每次饮10～15毫升。

【冬青山楂茶】

配方：毛冬青25克，山楂30克。

制法：将二物洗净，水煎代茶饮。

功效：活血化瘀，消积化痰。

用法：每日1剂，不拘时频饮。

【昆布海藻汤】

配方：昆布、海藻各30克，黄豆150克。

制法：上述三物泡好洗净;加水煮汤，待豆熟时调味即可。

功效：消痰利水，健脾宽中。

用法：佐餐食用。

【爆炒三鲜】

配方：芹菜250克，玉米笋150克，香蕈20克。

制法：先将香蕈泡好，芹菜切成段。三物一同入锅，以植物油爆炒，将熟时加上调料，翻炒几下即可。

功效：调中开胃，降脂化浊。

用法：佐餐食用。