春季养生最该防的六大疾病

鼻出血：

春季发生鼻出血比例远远高于其他季节。主要是因为人们突然获得室外活动机会，特别兴奋。春天空气温度增加而湿度降低，使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖即会出血。如果有春季鼻出血史者，可服用金银花、菊花、麦冬、生地水煎液以预防。

溃疡病：

春季机体代谢增高、胃液增加等等，会引起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。溃疡病者应合理膳食、保证睡眠、防寒保暖、劳逸结合、稳定情绪。

过敏性疾病：

春暖致病微生物、花粉、杨柳絮等致敏原，易使过敏性体质者机体产生变态反应，轻者会出现眼痒、鼻塞、流涕等症状，严重者可诱发支气管哮喘、喉头水肿、过敏性皮炎、荨麻疹、神经血管性水肿等病症。因此，有过敏体质的人群春游时一定要穿长袖衣裤、鞋袜，戴挡风镜和口罩，并尽可能避开鲜花开放的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊。

心血管病：

每年三四月份是心肌梗死发病高峰期之一，风湿性心脏病者在这期间发病率也特别高。主要是因为这个季节时风时雨，冷暖无常，而且人的情绪在春季处于旺盛期而不稳，往往会使心脏病患者病情加重。为避免心脏病复发或病情恶化，应认真服药，积极治疗，避免剧烈运动和情绪波动，注意休息和衣着保暖、饮食营养适度等保养。

关节炎：

关节炎患者对气候变化相当敏感。由于春季气温变化频繁，忽暖忽冷，时雨时风，很容易使患者关节炎症状加重。所以在春季，患者应遵照医嘱，认真服药，积极治疗。如果是病情已经好转或趋于稳定，也别大意，在春季应该特别注意患病关节部位保暖以及全身保暖，在医生指导下服药。

精神病：

每年三四月间是精神病患者发病高峰期，所以春季里精神病患者的监护人、家属应该多关心患者，通过交谈了解患者的心理活动，说话办事尽量避免给予患者不良精神刺激。同时对患者表现出的烦躁不安、莫名焦虑、忧郁多疑等保持高度警觉，及时带患者就医。

中医提醒，除了要警惕以上春季常见疾病外，还要预防春季易发的传染病，如甲型肝炎、流行性肋腺炎等，以平安度过春季，为一年的健康打基础。