四季饮食科普_营养饮食健康

四季饮食

月饼过期了但不发霉不变味还能吃吗

月饼过期了，但不发霉、不变味，通常也不能吃。正常情况下，保质期内的月饼可能含有油脂、蛋白质、矿物质，以及微量元素、维生素等营养物质。适当吃保质期内的月饼，可以补充身体需要的营养和能量。如果月饼过期了， ...

2023-9-25 07:53
中秋将至营养师教你健康吃月饼

中秋将至，月饼作为舌尖“重头戏”，是每个家庭的必备食品。但月饼不可多吃，更不是所有人都适合食用。那么，如何做到健康吃月饼呢？重庆医科大学附属第二医院临床营养科营养师秦海霞在接受人民网如何健康吃月饼还不 ...

2023-9-25 07:50
自制五仁月饼的家常做法

1、首先取适量的花生米，腰果仁，芝麻，杏仁放入搅拌机打碎备用。2、然后往果仁中加入适量的食用油，然后用手抓匀后备用。3、取适量的糖浆备用，调入适量的水搅拌均匀。4、然后加入适量的面粉，再加入适量的水搅拌均 ...

2023-9-25 07:47
糖尿病可以吃五仁月饼吗

糖尿病患者一般不建议吃五仁月饼。五仁月饼是比较常见的食物，主要由各种坚果和糖制作而成，食用后可以补充能量和营养，但是不适合糖尿病患者食用，会影响血糖的控制，使病情加重，严重时会诱发糖尿病并发症。糖尿病 ...

2023-9-25 07:41
过期一年的月饼怎么处理

过期一年的月饼不建议食用。月饼是由淀粉、糖、鸡蛋、白糖等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适当食用可以补充机体所需的营养物质，还可以增加饱腹感，为机体提供能量。但需要注意的是 ...

2023-9-25 07:40
高血糖患者能否吃月饼

高血糖患者在食用月饼时需要特别注意，不宜过量，应选择低糖、低脂肪的月饼，并要控制总热量摄入。月饼的主要原料包括面粉、糖和油脂，其中糖和油脂含量较高，容易导致血糖升高，因此，高血糖患者在食用时应注意以下 ...

2023-9-25 07:36
吃一块月饼会发胖吗

吃一块月饼一般不会引起发胖。月饼一般是由面粉、油、糖制作而成，属于一种热量、糖分、油脂等比较高的食物，但只吃一块月饼由于摄入较少，所以一般并不会导致发胖。但需要注意，由于月饼热量较高，如果长期大量食用 ...

2023-9-25 07:21
五仁月饼，是指哪五种仁？五仁月饼真的很难吃吗？

五仁月饼是核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁这五种果仁馅料加工制作而成的月饼。五仁月饼的原料虽然有五种果仁，但口感却非常丰富，每一口都能吃到不同的果仁。五仁月饼营养丰富，口感独特，是很多人喜爱的传统 ...

2023-9-25 07:19
这七类人群不能吃月饼

首先，对于年轻女性而言，每个种类的月饼都比较适合，如五仁、枣泥等，不仅对女性的身体有好处，还利于美容。其次，有的月饼则并非适合所有年龄段的人，如蛋黄月饼。蛋黄中富含维生素A、维生素E，其中维生素E对皮肤 ...

2023-9-25 07:17
早上吃月饼对胃好吗

早上吃月饼对胃是否好，要根据患者的具体情况来进行判断。如果患者的胃肠功能较好，同时是在早餐后吃月饼，而且吃月饼的量也比较小，对胃就可能是比较好的，可以在一定程度上为患者提供能量，增加饱腹感。但如果患者 ...

2023-9-25 07:06
月子里可以吃月饼吗

月子里一般可以吃月饼，但要注意适量。月饼是一种常见的食物，主要是由小麦粉、鸡蛋、白糖、淀粉等材料制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，月饼的口感香甜，吃了以后能够补充身体所需要的营养 ...

2023-9-25 06:47
打算做冰皮月饼，请问冰皮里的糯米粉可以换成面粉吗？

打算做冰皮月饼。雪皮里面的糯米粉是不能用面粉代替的，因为糯米粉会比较粘稠，可以做出那种甜软的口感，而普通面粉显然没有这样的特性，那我们怎么制作呢家里有这种美食吗？下面小编就把具体方法分享给大家。制作冰 ...

2023-9-25 06:44
吃了一块月饼会胖吗

吃了一块月饼是会不会胖需要根据具体情况来判断，如果在吃月饼时没有吃其他主食一般不会胖，如果吃月饼时进食了其他较为油腻性食物，并且没有运动通常会胖。月饼是日常生活中常见的一种食物，月饼中含有糖分含量比较 ...

2023-9-25 06:01
胃不好的宝宝早晨能吃月饼吗

胃不好的宝宝早晨不能吃月饼，以免导致病情加重。月饼是日常生活中比较常见的食物，通常是由白糖、面粉、食用油、花生、核桃等成分制作而成，营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、多种维生素，而且矿物质含量也比较 ...

2023-9-24 18:47
月饼放了一年还能吃吗

月饼放了一年，可以先看月饼的保质期，通常月饼放置1年已经过期，不能再继续食用。密封包装的月饼或者是油纸包装的月饼，通常保质期在1-2个月。如果是鲜肉月饼，保质期会更短。过了保质期的月饼，如果再继续食用，可 ...

2023-9-24 18:46
蛋黄月饼的保质期一般是多久

蛋黄月饼的保质期一般在12个月左右。蛋黄月饼是一种常见的食物，主要由蛋黄、面粉、糖等原料制作而成，具有一定的营养价值。蛋黄月饼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养 ...

2023-9-24 18:45
孕期可以吃月饼吗

首先月饼是高脂肪,高蛋白,高糖分,所以是高热量食品.尽量避免一次性食用过多,建议不同口味的月饼分切后大家一起分享,浅尝即可.可将普通大小的一枚月饼,可用刀分切成四块,一次吃吃一至两块,合起来,一天吃一枚就可以了 ...

2023-9-24 18:40
一天吃了5个月饼会胖吗

一天吃了5个月饼是会胖的。月饼通常是由面粉、食用油、鸡蛋、白砂糖、瓜子、花生等多种材料制作而成，其含有的热量、糖量均较高，大约100克的月饼中含有的热量可达到420大卡左右，那么每个月饼按200克算，5个月饼为1 ...

2023-9-24 18:35
宝宝吃月饼的危害有什么

宝宝吃月饼一般没有危害，但食用不当或过量食用可能会导致窒息、消化不良或过敏等危害。1.导致窒息：月饼本身质地比较硬，而宝宝的咀嚼功能还没有发育完善，在吃月饼的过程中月饼变成一些碎块后就可能导致呛咳，甚至 ...

2023-9-24 18:23
姨妈期间吃月饼会不会胖

姨妈指的是月经，月经期间适量吃月饼不会发胖。但如果过量食用可能会发胖。月饼的主要成分是面粉、糖、油等，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及矿物质等营养成分。月经期间适量吃月饼不会发胖，因为月经期间身体比 ...

2023-9-24 18:14