食材百科科普_营养饮食健康

食材百科

哪些人不适合吃哈密瓜?什么样的哈密瓜是坏的？

谁不适合吃哈密瓜？1.体质虚寒者:哈密瓜是凉性水果，体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后和病后的人身体虚弱，不宜多吃。2.糖尿病患者:哈密瓜含糖量高，容易转化为葡萄糖，从而增加血糖。因此，糖尿病患者不宜食用。3.肾病 ...

2023-7-12 11:24
李子不能和什么东西一起吃李子不能和什么水果一起吃

李子不能和什么东西一起吃李子不能和甜水果一起吃有些品种的李子味道特别酸，很多人只咬一口就觉得牙齿酸，事实上，这种强酸李子属于一种酸水果，这种水果不吃甜水果。因为酸水果会干扰甜水果的顺利消化，延缓胃的排 ...

2023-7-12 10:47
五大禁忌吃银耳红枣汤桂圆莲子红枣汤禁忌

吃银耳红枣汤的五大禁忌1、忌多食什么食物都不能吃太多，银耳枣汤也是如此，中医认为：银耳枣汤甜，平，一般人可以吃一些银耳枣汤，银耳枣汤营养价值高，银耳枣汤富含蛋白质、糖、维生素、氨基酸、微量元素等营养物 ...

2023-7-12 10:43
阿胶不能和什么同食阿胶不能和什么东西一起吃

阿胶不能和什么食物一起吃茶叶茶的成分含有茶多酚等物质。如果和阿胶一起吃，会影响脾胃对阿胶的吸收和阿胶的功效。最好不要在吃了阿胶一个小时后喝茶。油腻食物阿胶本身质地油腻，脾胃消化时间相对较长，此时吃油腻 ...

2023-7-12 10:14
柚子软了还能吃吗柚子吃多了的危害

柚子软了还能吃吗？根据实际情况。柚子是芸香科柑橘植物，富含维生素、纤维素、蛋白质、糖、有机酸、钙、铁、磷等成分，营养价值和食用价值高，深受人们喜爱和欢迎。一般来说，葡萄柚放置很长一段时间后，或多或少会 ...

2023-7-12 09:37
谁不能吃腊肉发霉的腊肉吃了会怎么样

谁不能吃腊肉？高血压人群有高血压症状的人不建议吃培根，因为高血压患者有严重的水钠潴留。如果他们吃培根等高盐食物，会加重水钠潴留，影响高血压。痛风病人培根中的嘌呤含量相对较高，因此不建议有痛风症状的人吃 ...

2023-7-12 09:17
为什么早上不能吃红薯为什么鸡蛋和红薯不能一起吃

为什么早上不能吃红薯？可少量吃红薯，但不宜多吃，否则会造成以下危害：红薯纤维素含量高，糖含量高，吃后能促进胃酸分泌，早上空腹进食易刺激肠胃，引起腹痛等不适症状。2、红薯吃后容易产气，若早上吃多，容易出 ...

2023-7-12 09:13
吃了变质的西瓜多久有反应吃了变质的西瓜怎么办

吃变质的西瓜反应多久反应通常在几个小时内发生。一般吃坏东西会出现急性胃肠炎，在这种情况下，属于急性疾病，发病快，吃西瓜后几小时内可能有症状反应，临床症状主要是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，伴有发烧温度升高、 ...

2023-7-12 08:58
鹌鹑蛋一天吃几个合适你该知道的健康常识

饮食对于人体健康来说至关重要，每个人都应该注意自己的饮食习惯。鹌鹑蛋作为一种营养丰富的食品，备受人们的喜爱。但是，一天吃几个鹌鹑蛋才是合适的呢？那么，一天吃10个鹌鹑蛋会有什么后果呢？首先，我们来了解一 ...

2023-7-8 16:52
莲子米怎么做好吃？推荐6款美味莲子粥

1、莲子粥:莲子20克发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。粳米100克同煮，淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。2 ...

2023-6-24 22:31
羊肉膻味大怎么办？10种方法去除羊肉膻味

1、萝卜去膻法将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出，再单独烹调，即可去除膻味。2、米醋去膻法将羊肉切块放入水中，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再继续烹调，也可去除羊肉膻味。3、绿豆去 ...

2023-6-22 20:53
柚子应该怎么选？红心柚和三红蜜柚哪个好

1、三红蜜柚除开具有红肉蜜柚特点特点外，果表皮在相对遮叶下呈淡淡粉色和外果皮下的海棉层是淡粉色的，2、瓜瓤呈玫瑰红色，微量元素高过红肉蜜柚，全新种类琯溪红皮红肉蜜柚可靠性高·果大皮薄、瓤肉无籽，颜色艳丽 ...

2023-6-21 12:33
青苹果与红苹果哪个好？青苹果跟红苹果的区别

1、两者区别青苹果皮青，肉脆，较为相比如红苹果的甜它是带点酸的。青苹果含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻 ...

2023-6-20 07:15
乌鸡汤怎么做好吃？炖乌骨鸡汤最佳做法

1、乌骨鸡汤的作用与功效滋阴清热、清肝火益肾、健脾胃治腹泻。依据现代科学科学研究,乌骨鸡含有丰富多彩的色素,蛋白,B族维生素等18种碳水化合物和18种营养元素,在其中维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分均高 ...

2023-6-19 01:22
哪些菜能降胆固醇？十种蔬果帮你赶跑胆固醇

1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶： ...

2023-6-18 22:43
无花果有营养吗？青无花果的功效与作用

1.无花果中富含钾元素。随着气温的升高，人体在大量排汗的同时，身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。2.常食无花果能增强机体抵抗力。无花果含蛋白质、 ...

2023-6-17 07:28
常吃燕麦黑米粥有哪些好处

1.燕麦片的营养成分很高每100克中含蛋白14克，比稻米、白面粉、苞米高于1.6～2.2倍，基本上可与牛羊肉匹敌。它带有蛋氨酸、谷氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、磷酸氢钙、精氨酸等，在其中磷酸氢钙的成分是稻米、白面粉的二 ...

2023-6-16 22:17
菜根有什么作用？九种菜根的营养功效

1、白菜根味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。它也同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白 ...

2023-6-15 00:13
猕猴桃火龙果可以一起榨汁吗

1、弥猴桃和火龙果能一起吃吗能够的,弥猴桃带有的维C比较多的,针对饮食搭配而言留意外皮的刺激毛比较好的。建议留意火龙果而言应当留意适度地配搭一点比较好的,弥猴桃和火龙果是能够一起吃的,可是并不建议吃太多不错 ...

2023-6-14 14:35
男人应该吃哪种肉？八大理由告诉你多吃牛肉

1、牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。2、牛肉含 ...

2023-6-13 07:36