中医养生科普_健康养生之道

中医养生

肾阴虚和肾阳虚有什么区别如何区分

肾阴虚和肾阳虚是中医中常见的两种肾虚类型，主要区别在于阴阳的不足。肾阴虚主要表现为体内阴液不足，常出现口干、盗汗、心烦等症状；而肾阳虚则是阳气不足，常表现为畏寒、四肢冰冷、腰膝酸软等症状。了解这两者的 ...

2024-10-20 09:33
菊花枸杞决明子茶的功效与作用

菊花、枸杞和决明子是常见的泡茶产品。有些人在泡茶时可能会把它们搭配在一起。然而，他们不知道一起使用可以达到什么效果。让我们详细了解菊花枸杞决明子茶的功效和功能。菊花枸杞决明子茶的功效和作用1.清热解毒菊 ...

2024-10-20 09:33
秋季喝莲藕汤健脾来为清热凉血

莲藕汤是非常适合秋季喝的一道汤，莲藕汤用的是新鲜的莲藕搭配其他调味品炖的汤。莲藕汤还可以添加其他的食材，比如排骨、黄花菜等，分别有不同的保健功效。莲藕汤是我们秋季可以经常喝的汤。可以生津解渴、健脾开胃 ...

2024-10-20 09:33
上火吃什么降火十种降火食物推荐

第一，豆制品秋季多吃豆制品能有效消火，缓解上火症状，具有清肺化痰的功效，适合秋季上火时食用。第二，绿茶绿茶是一种凉性食物，含有更多的感冒。食用后，它能清除体内的冷空气，起到清热消火的作用。如果秋天有口 ...

2024-10-20 09:33
服用中药有哪些禁忌事项

事实上，生活中有很多人患有慢性病，所以在这个过程中应该尽快通过中药调节，事实上，在服用中药的过程中效果相对较好，但我们也应该掌握一定的技能，如冷饮或热饮，那么中药有什么禁忌呢？1、避免生冷服药期间，为 ...

2024-10-20 09:33
蒲公英泡水有四个“不喝”，是哪四个呢？

蒲公英是一种常见的野花，春天的时候在野外到处都能看到，但这种不起眼的小野花，其实竟然有很强的药物功效。中医认为，蒲公英具有清热凉血的效果，对于很多因为上火而导致的症状，用蒲公英泡水有一定的缓解和治疗功 ...

2024-10-20 09:33
南瓜怎么做好吃

南瓜是最常见的蔬菜之一，营养丰富，味道鲜美，生产方法多样，由于适应性强，种植在全国各地。那么，南瓜怎么能很美味呢？南瓜的效果和效果是什么？让我们来看看下面的内容。南瓜怎么做好吃？1、南瓜粥洗净南瓜，切 ...

2024-10-20 09:33
决明子泡水喝的功效

中医认为服用决明子对肾、胆、肝有很好的作用，具体体现在明目清肝、润肠通便的作用上。此外，一些便秘、头晕和高血压也有一定的治疗作用。那么决明子有什么作用呢？1.清热明目决明子能清肝明目。如果眼睛红肿疼痛， ...

2024-10-20 09:33
胃穿孔需要手术吗

胃穿孔需要手术吗?胃对于我们人体有着十分重要的作用，但是在日常生活中人们因为工作以及生活压力的不断增加就会导致饮食及其不规律，长时间这样的话就会给胃部带来一些伤害。其中比较常见的有胃炎，胃穿孔等。一旦 ...

2024-10-20 09:33
中药玛卡的作用与功效

中药玛卡，又称玛咖或南美人参，是一种来自南美洲的珍贵植物。它在美国有着悠久的使用历史，后来走向世界，成为一种全球性的营养素。为什么它如此受欢迎？具体效果是什么？玛卡的药理性质是什么？玛卡富含蛋白质、氨 ...

2024-10-20 09:33
三伏天吃什么可以去湿气寒气

在三伏天，许多人因为天气炎热而不能吃任何东西。事实上，这是我们需要注意的。在三伏天，我们必须注意养生和饮食问题。那么在三伏天吃什么来去除水分和寒冷呢？这里有一个介绍。三伏天吃什么去除湿气和寒气？1、三 ...

2024-10-20 09:33
妇科炎症用什么药治疗好

妇科炎症长期无法治愈，复发率高，主要原因是没有选择合适的药物。治疗妇科炎症的药物有所不同，应在医生的指导下正确使用。妇科炎症的药物是什么？以下是一些常见的妇科疾病的药物。1、阴道炎阴道炎有很多种，包括 ...

2024-10-20 09:33
日常该如何养肾护肾这些方法让你精力充沛

肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，那么我们日常该如何养肾护肾呢？下面就一起来看看吧。保护脚部肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要赤脚在 ...

2024-10-20 08:24
冬天手脚冰凉是什么原因怎么调理

冬天手脚冰凉是许多人常见的问题，主要原因包括血液循环不良、新陈代谢缓慢和缺乏足够的保暖措施。要改善这种情况，可以通过多种方法进行调理。让我们一起来看看如何解决这个烦人的问题。1、改善血液循环：手脚冰凉 ...

2024-10-20 08:24
幼儿脑瘫的治疗方法有哪些

脑瘫是儿童神经发育障碍的常见疾病，主要表现为运动和姿势障碍。脑瘫儿童的治疗目标是提高儿童的生活质量，提高其自理能力和运动功能。那么，脑瘫儿童的治疗方法是什么呢？儿童脑瘫的治疗方法主要包括康复训练、药物 ...

2024-10-20 08:24
先清后补解决秋冬肌肤上火问题

我们经常用“上火”来形容肌肤的状态，可以概括为出油量大、皮肤粗糙、毛孔粗大、痘痘横生等状况。上火主要是人体受到内外因素刺激，正常机能失调，部分器官出现了红、肿、热、痛等现象，心情失去平和，变得烦躁易怒 ...

2024-10-20 08:24
胃不好可以喝藏红花吗

藏红花是治病良药,它可以调节血压循环、活血化瘀,治疗跌打肿痛、女性月经不调等症,那么,藏红花适合什么人吃?1、藏红花一般用来调理女性月经不调,有的女性可能存在痛经或者闭经现象,还有的女性产后恶露比较多,这个时 ...

2024-10-20 08:24
当归的功效与副作用

当归具有补血、促进血液循环、抑制血小板聚集的作用。它被称为妇科血液补充剂，可用于治疗许多血虚疾病，如黄色、失眠、心悸、头晕、白发、早白、脱发等。当归对子宫有双向调节作用，可抑制和兴奋子宫，缓解痛经。当 ...

2024-10-20 08:24
西洋参的副作用

过量食用西洋参会引起人们的精神兴奋、失眠、易怒、焦虑，甚至人格的改变。它还会对脾脏和胃造成损害。虽然西洋参会增加人体的免疫力，使人体有一定的好处，但往往会出现过度的营养，导致人类滋生恶性病变。此外，还 ...

2024-10-20 08:24
吃中药能喝茶吗

其实喝中药的时候喝茶是没有影响的，因为中药和茶不是很矛盾，但是要注意不要用茶送中药，尤其是中药丸。喝茶一定不要喝太浓的茶，因为它含有茶多酚，会影响心率，导致兴奋、焦虑、紧张或胃肠功能。另外，喝茶和吃中 ...

2024-10-20 08:24