养生知识科普_健康养生之道

养生知识

夜间不用重视防晒吗？只有脸部和身体需要防晒吗？

夜间不用重视防晒工作关于防晒工作，大多数人都认为就只有白天进行就可以了，实际上晚上也同样需要做好防晒工作的，特别是熬夜，去酒吧或者看电影的时候更要特别注意，因外荧光灯，卤素灯所含的紫外线强度不会比自然 ...

2022-9-6 09:57
晚上睡觉空调制冷多少度？空调开着除湿睡觉好吗？

晚上睡觉空调制冷多少度合适晚上睡觉空调制冷调节为28度左右最合适。在夏天，很多人白天的时候空调都开的比较低，大约25-26度的样子，但是晚上的时候要适当提高一些。因为晚上睡觉的时候，人体的新陈代谢减弱、产热 ...

2022-9-6 09:49
空调26度和28度哪个更省电？使用空调需要注意什么？

空调26度和28度哪个更省电根据室外的温度而定。空调省电主要取决于“开机率”，即启动时最耗电，因此不要频繁开关机，也不要让室内温度和室外温度相差太大，一般温差在5~10摄氏度左右最好，所以如果外面温差高于28摄 ...

2022-9-6 09:45
多云雨季如何防晒？上班路上别忽视防晒

上班路上别忽视防晒对两点一线的办公室OL，上下班时段是最容易暴露在阳光下的时段，除了涂抹防晒产品之外，随身携带一把小小的遮阳伞，就能成为你防御阳光侵害的贴身保镖，衣服也能起到防晒作用。服装的颜色材质也能 ...

2022-9-6 09:42
吹空调腹痛怎么办？如何预防空调引起的腹痛？

吹空调腹痛怎么办注意防寒保暖如果知道自己吹空调时会出现腹痛的现象，建议提前做好保暖措施，特别是腹部的保暖，可以披一件外套，或者盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。多喝热水 ...

2022-9-6 09:40
空调除湿房间要密闭吗？空调除湿和制冷哪个好？

空调除湿房间要密闭吗空调除湿最好关闭门窗。因为空调除湿主要是为了降低室内的湿度，而南方地区通常在回南天的时候室内室外的湿度都非常高，如果不关闭门窗，室内刚除湿完毕，室外富含水分的空气又吹进来了，这样就 ...

2022-9-6 09:37
怎么吹空调省电？吹空调的小技巧有哪些？

吹空调怎么省电1、短暂外出不需要关闭。过于频繁的操作会使空调耗电更多，一般启动时就要产生500-1000瓦的高额电压。2、使用自动模式。自动模式可以依据室内的具体情况，选择最为合适的温度及风向，既比较舒适，又能 ...

2022-9-6 09:35
吹空调为什么会干燥？怎么样吹空调才不干燥？

吹空调为什么会干燥空调制冷模式运行时室内换热器表面温度很低，室内空气中的水蒸气在换热器表面遇冷凝结成水，冷凝水顺着排水管排出到室外，导致室内空气的绝对湿度降低。且空调运行时室内风速变快，加快了人体水分 ...

2022-9-6 09:34
正确使用防晒霜有哪些步骤？选用宝宝防晒霜5注意

选用宝宝防晒霜5注意注意1：选“婴儿专用、成分天然”的为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有“婴儿也适用”字样，最好是100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质的天然产品。注意2：防晒指 ...

2022-9-6 09:31
怎么开空调更省电？长时间开空调有哪些注意事项？

怎么开空调更省电1、短暂外出不关空调如果只是出门一小会儿，不用关空调。空调启动时会产生500-1000瓦的高额电压，频繁开关空调，启动时用电更多，更费电。2、睡前打开定时功能晚上睡觉可以不用整夜开空调，一般定时 ...

2022-9-6 09:31
三伏贴后吹空调的注意事项有哪些？三伏贴一般需要贴几小时？

三伏贴后吹空调的注意事项三伏贴之后24小时，要是很热实在想吹空调的话，温度一定要适中，不要对着空调的冷风吹；期间忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。其次中医建议三伏贴之后要在饮食、生活 ...

2022-9-6 09:29
空调晚上怎么开省电？空调开一晚上用多少度电？

空调晚上怎么开省电1.睡前关掉在下班到家后就开空调，窗户只打开一条小缝换气，直到睡觉前，室内已经非常凉快了，这时候可以将空调关闭，可以省电。2.定时关机一些空调具有定时关机的功能，也可以设置在睡着之后的2- ...

2022-9-6 09:27
空调怎么开最省电？空调滤网最好多久清洗一次？

空调怎么开最省电开省电模式节能空调一般都有省电模式，我们如果在空调房内待的比较久的话，建议开节能模式，这样就比较节省电。定期清理滤网空调使用一段时间后滤网就会许多脏东西，这样就会影响空调的出风速度，从 ...

2022-9-6 09:22
冰丝凉席用洗衣机洗好吗？冰丝凉席会滋生螨虫吗？

冰丝凉席可以用洗衣机洗吗可以。冰丝凉席是由植物纤维编织而成的，从材质上看是可以放在洗衣机中清洗的，但是经常将冰丝凉席放洗衣机中清洗会影响冰丝凉席的使用寿命，所以更建议采用手洗的方式来清洗比较好。另外冰 ...

2022-9-6 09:12
100%聚酯纤维衣好吗？聚酯纤维可以防晒吗？

100%聚酯纤维衣服好吗看工艺和原料。好的聚酯纤维穿着感受好、垂坠感自然、色泽稳定、坚固耐穿，这样的纯织聚酯纤维品质是比较好的，也有原料和工艺都很一般的纯织聚酯纤维衣服，这样的衣服就很容易起球了。聚酯纤维 ...

2022-9-6 08:58
为什么吹空调容易脚疼？哪些人吹空调容易脚疼？

为什么吹空调容易脚疼大多数人在夏天吹空调时，都会穿条短裤，暴露在外的双膝盖长期处于地面低温中，导致血管收缩，血流速速减慢，血液中疏松的人体所需各种养料和氧气会减少。而膝关节是支撑身体重要部位，一旦膝关 ...

2022-9-6 08:53
哪些人不能贴三伏贴？平时可以贴三伏贴吗？

三伏贴哪些人不能贴三伏贴作为一种中药膏，是具有一定刺激性的，并不是所有人都适合，具体如下：1、孕妇及两岁以下的婴幼儿。2、糖尿病患者、湿热型胃痛、先天性心脏病患者不宜进行。3、三伏贴具有很好的疏经通络作 ...

2022-9-6 08:50
晚上睡觉开一夜加湿器好吗？室内加湿器对人体有没有危害？

晚上睡觉开一夜加湿器好吗看具体情况来决定。1、如果加湿器的加湿效果弱、室内空气较干燥，加湿器开了一晚上之后，室内的空气湿度还是保持在60%以内，也没有出现身体不适情况，则可以开着加湿器一整夜睡觉。2、如果 ...

2022-9-6 08:50
空调房放水最佳位置是卧室吗？吹空调放加湿器更方便吗？

空调房放水最佳位置但夏季吹空调，会带走房间内水分的湿度，导致空气变得异常干燥，此时则建议在空调房内放一盆水，但这个放水的位置不能放在床边、门口等常走动的位置，否则容易导致人摔跤，建议放在空调出风正对方 ...

2022-9-6 08:29
吸烟空调能抽出去吗？空调房里抽烟烟气多久消失？

吸烟空调能抽出去吗根据空调的功能决定。对于现在大部分的家用空调来说，只是让房间内的空气流动起来，其效果相当于风扇，并没有换气的功能，所以这类空调并不能将烟雾抽出去。如果一些空调具有换气和排湿的功能，那 ...

2022-9-6 08:22