当前位置: 首页 养生保健 食疗养生 养生饮食

哪些中药减肥效果好?快试试这6款减肥又养生的中药

发布者:房东的猫 时间:2022-6-6 12:33

我国的中医博大精深,通过中医的方法不仅可以保健身体,同时也具有消脂减肥的功效,而生活中具有减肥功效的中药有很多,比如决明子,山楂,陈皮,何首乌,枳壳,甘草等,那么肥胖人士采用哪些中药减肥效果好呢?来看看吧。

哪些中药减肥效果好?

1、决明子

决明子具有消炎以及抗菌的功效,同时也能够降血压、利胆、保肝,直接把决明子放在杯子里面用开水冲泡,就可以促进胃肠的蠕动,把身体中的宿便排出体外,具有降低血脂以及血压的功效,同时也可以分解脂肪。

2、山楂

山楂能够有效的促进胃液分泌,同时也能够增加胃里面酶素。除此之外山楂也具有活血化瘀以及消食化滞的功效,里面所含有的黄酮类以及三萜内具有降血压以及扩张血管的作用,不仅如此也能够增强心脏的机能,防止出现心律不齐,降低了胆固醇以及调节血脂。

3、车前子

车前子具有养肝明目以及利水消肿的功效,适合于高血压以及慢性气管炎患者,同时也可以辅助治疗膀胱炎以及尿道炎,把身体中多余的脂肪分解出去。

4、陈皮

陈皮也就是橘子皮,里面含有大量的维生素b、维生素c、橙皮甙以及挥发油就可以对胃肠道带来良好的刺激,同时也能够促进胃消化液分泌,把肠道里面的废物排出体外,提高了食欲感。除此之外陈皮也具有燥湿化痰以及止呕的功效,能够把身体中多余的脂肪排出体外,防止出现便秘。

5、何首乌

若是生用何首乌的话,润肠通便效果是非常显著的,因为里面含有大量大黄酚能够有效的促进胃肠蠕动,适合于高血脂人群,服用之后就能够快速的排便。

6、甘草

甘草具有清热解毒以及益气和中的功效,如果把甘草和其他药物配伍的话,能够有效的治疗腹部胀痛、气喘咳嗽,腹部疼痛等。

温馨提示

以上六种中药都可以减肥,如果一起配伍的话效果会更好,具体的方法是把10克山楂、陈皮,7.5克何首乌,15克车前子,50克决明子,五克甘草,全部放在冷水里浸泡一个小时,然后一起放在锅里面,大火煮开之后再用小火煎30分钟,过滤取汁即可。另外也要控制住饮食,适当的锻炼身体,远离高脂肪的食物。

相关标签: 减肥 中药

相关阅读

  • 毛豆煮后水变红的原因
    毛豆煮后水变红的原因
    毛豆煮后水变红通常与毛豆中的天然色素和氧化反应有关,属于正常现象。主要原因包括花青素遇热析出、铁锅烹饪氧化反应、水质酸碱度影响、毛豆品种差异以及储存时间过长。1、花青素遇热毛豆表皮含有花青素类物质,高 ...
    01-28
  • 毛豆粒没炒熟有毒吗
    毛豆粒没炒熟有毒吗
    毛豆粒没炒熟通常没有毒,但可能引起胃肠不适。毛豆属于大豆的未成熟种子,含有少量天然毒素和抗营养物质,充分加热可有效降低风险。毛豆中天然存在的植物凝集素和皂苷等成分在未充分加热时可能刺激消化道黏膜,导致 ...
    01-28
  • 煮毛豆怎么煮好吃不变色
    煮毛豆怎么煮好吃不变色
    煮毛豆时保持翠绿色泽的关键在于控制氧化和酸碱平衡,可采用沸水快煮、加盐或小苏打等方法。毛豆变色主要与叶绿素分解有关,通过预处理和烹饪技巧可有效延缓该过程。沸水快煮能快速灭活氧化酶,减少叶绿素破坏。水沸 ...
    01-28
  • 为什么煮毛豆水会变红
    为什么煮毛豆水会变红
    煮毛豆水变红主要与毛豆中的天然色素和氧化反应有关,属于正常现象。这种现象可能由毛豆品种差异、水质酸碱度、加热时间过长、铁锅使用、花青素氧化等因素引起。1、毛豆品种差异部分毛豆品种表皮含有较多花青素,这 ...
    01-28
  • 红豆泡出来的水是红色的吗
    红豆泡出来的水是红色的吗
    红豆泡出来的水通常是淡红色或浅褐色的。红豆表皮含有天然花青素和类黄酮类物质,这些水溶性色素在浸泡过程中会逐渐溶解,使水呈现红色调,但颜色深浅受红豆品种、浸泡时间和水温等因素影响。红豆属于高花青素含量的 ...
    01-28
  • 白色的四季豆叫什么
    白色的四季豆叫什么
    白色的四季豆通常被称为白芸豆,是四季豆的一个常见品种。白芸豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素矿物质,具有较高的营养价值。白芸豆的蛋白质含量较高,属于植物性优质蛋白来源,适合素食者补充蛋白质。其膳 ...
    01-28
  • 辣椒去皮的巧妙方法
    辣椒去皮的巧妙方法
    辣椒去皮可采用冷冻法、火烤法、水煮法、盐搓法、削皮法等巧妙方法。1、冷冻法将新鲜辣椒放入冰箱冷冻室冷冻约两小时,待辣椒表面结霜后取出放置室温回温。冷冻使辣椒表皮与果肉间水分结晶膨胀,破坏连接结构,此时 ...
    01-28
  • 毛豆煮了40分钟还是硬的
    毛豆煮了40分钟还是硬的
    毛豆煮了40分钟还是硬的可能与豆荚老嫩、火候不足或预处理不当有关。新鲜嫩豆荚通常煮15-20分钟即可软烂,若久煮不软需检查豆荚品质和烹饪方式。毛豆久煮不硬主要受豆荚成熟度影响。老豆荚纤维粗硬,细胞壁结构致密 ...
    01-28
  • 吃辣椒辣屁股怎么缓解
    吃辣椒辣屁股怎么缓解
    吃辣椒辣屁股可以通过冲洗、冷敷、涂抹舒缓剂等方式缓解。辣椒中的辣椒素刺激皮肤黏膜导致灼烧感,需及时处理避免持续不适。用温水轻柔冲洗肛门区域能有效稀释辣椒素。水温不宜过高以免加重刺激,配合无香料肥皂清洁 ...
    01-28
  • 手上辣椒辣的疼怎么办
    手上辣椒辣的疼怎么办
    手上辣椒辣疼可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用酸性液体中和、冷敷缓解、避免揉搓眼睛等方法处理。辣椒中的辣椒素刺激皮肤神经末梢会导致灼烧感,及时采取正确措施可有效缓解不适。1、冷水冲洗立即用流动冷水持续冲 ...
    01-28