秋冬健康养生美食都有哪些 5种健康美食助力冬季养生

中国的秋冬养生传统历来已久，而药补不如食补。

微微健康特意推出了多几款经典秋冬养生菜品，汲取多种食物精华的什锦砂锅、香醇浓郁的台式红茶豆浆等，一饱口福之际，也达到强身健体的功效，可谓一举两得。

什锦砂锅精选鱼丸、江南油面筋、熏鱼、蛋饺、黑木耳、春笋、粉丝、明虾等十种美味食材，加高汤炖熟，色彩分明，味道鲜美。

红烧羊肉天气转寒，羊肉性甘温而不燥，温中暖下，实为当令的滋补上品。

小南国精选上等羊肉，慢火煨炖至肉酥，鲜、香、嫩，无膻气，入口即化，香酥入味。

藕粉珍珠圆子包裹黑芝麻的珍珠圆子，100%纯藕粉勾芡，绝不添加其他淀粉，入口细腻爽滑，香糯可口。

台式红茶豆浆红茶的香醇完美融入豆浆的幼滑，浓郁中透出丝丝清香。

口感香甜，地道台湾风味，温暖养胃。

山珍木耳精选优质黑木耳，口感细嫩。

黑木耳属黑色食品，有延缓衰老、养血驻颜等功效，适合秋冬养生期食用。

春夏养阳，秋冬养阴。

秋冬季节天气转凉，体内阳气虚弱者常因寒冷而倍感不适。

豆浆等补虚润燥的食物以及羊肉等温热御寒的食物不失为绝佳选择。