当前位置: 首页 养生保健 食疗养生 药膳食谱

孕妇分娩后可以吃阿胶固元膏吗?

发布者:海里的鸵鸟 时间:2021-9-30 16:06

孕妇生完孩子后,身体会大量丧失精神,此时产妇身体会非常虚弱,护理不当会引起产后疾病,对产妇身体非常不好,生完孩子后,产妇应尽量卧床休养,此时多吃含有高营养的食物。

可以吃,但需要适量。

产后可适量多吃以下水果:

(1)香蕉:丰富的纤维素有助于肠道蠕动,有助于通便。香蕉中丰富的铁含量也能补血。

(2)葡萄:生津方便,补气益血,微量元素铁含量高,葡萄干更是补血的好产品。

(3)橘子:橘子肉富含VC,可预防产后出血,橘子络、橘子核通乳。

(4)苹果:含有多种维生素,安心,生津止渴,健脾养胃,有利于通便的效果。

蔬菜类

(1)莲藕:蛋白质、VC、氧化酶成分和糖分含量高。可以消热、止泻、开胃、健脾等。

(2)金针菜:蛋白质和胡萝卜素的含量非常可观,有宁神、利便、通乳之功效,是很好的产后调理品,但不能鲜食。

(3)大豆芽:含有丰富的维生素、蛋白质,有助于改善高脂血症、大便秘结等状况。生菜:富含钙、铁、磷元素和维生素。可强健骨骼、提高骨质、保护牙齿,促进消化。

(5)萝卜:胡萝卜素和维生素丰富。不仅对夜盲症和胆结石有石的预防效果,还有助于吸收营养,保持健康。

孕妇产后身体非常的虚弱,这个时候尽量不要让身体太过于劳累,注意伤口洁净,平时多卧床休养,可以在饮食上多吃一些含有高营养的食物,适当的时候也可以食用一些新鲜的蔬菜和水果,希望本文对大家有所帮助。

相关标签: 孕妇 分娩

相关阅读

  • 出现便秘应该如何食疗?8种药粥治疗便秘没烦恼
    出现便秘应该如何食疗?8种药粥治疗便秘没烦恼
    一、桃粥用桃仁15捣碎,加米60克煮粥,补肾纳气,润肠通便,适用于肾损便结、腰酸气喘、尿路结石等。二、首乌粥首乌30克水煎取汁,加米60克煮粥,早晚吃。能滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘、耳聋耳鸣、高脂血症 ...
    07-19
  • 不大便就是便秘吗?4种方法对症治疗便秘
    不大便就是便秘吗?4种方法对症治疗便秘
    便秘是人们最常见的消化道症状。据不完全统计,约50%的人便秘,尤其是老年人、孕妇和儿童,发病率最高。肠道老化易引起便秘肠道老化最直接的问题之一是便秘。人的身体就像一家工厂。大量的粪便堵塞在肠道内,工厂无 ...
    07-19
  • 肾阳虚吃什么药最好最有效?肾阳虚可以吃枸杞子吗?
    肾阳虚吃什么药最好最有效?肾阳虚可以吃枸杞子吗?
    身体特别神奇,经常出现各种疾病,因为体内的脏器特别多,所以肾功能障碍会导致很多疾病。肾缺乏症是一种特别常见的症状,但肾缺乏症分为两种情况,肾阳缺乏症和肾阴缺乏症。那么肾阳虚吃什么药最好最有效?肾阳虚可 ...
    06-20
  • 冬天养肝应该喝什么?  冬天养肝的两种养肝粥
    冬天养肝应该喝什么? 冬天养肝的两种养肝粥
    1、芹菜粥原料:芹菜150克,粳米100克。做法:将芹菜连根洗净,加水煮,取汁和粳米煮粥服用。效果:起火头痛,头晕红,该病患者和中老年人经常吃芹菜粥,有助于调整肝脏,降低血压,减少烦躁。2、菠菜粥原料:菠菜250克 ...
    06-19
  • 肠道老化容易引起便秘    4种方法治疗便秘对症下药
    肠道老化容易引起便秘 4种方法治疗便秘对症下药
    便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计,约50%的人便秘,特别是老年人、孕妇和孩子的发生率最高,很多人都很痛苦。肠道老化容易引起便秘肠道老化带来的最直接的问题之一就是便秘,人的身体就像工厂一样 ...
    06-12
  • 老年人适合吃什么药膳?  老年药膳益智健脑
    老年人适合吃什么药膳? 老年药膳益智健脑
    智育鳗鱼段原料:干地黄12克,鳗鱼肉12克,鳗鱼肉250克,笋10克,瓜10克,木耳3克,酱油、味精、盐、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、糖各适量,蛋清1个,高汤少。〖 制 作 〗: (1)将菟丝子、干地黄煎两次 ...
    06-12
  • 日常如何预防疾病?  常见疾病可以用四种药粥治疗
    日常如何预防疾病? 常见疾病可以用四种药粥治疗
    生姜苏叶粥:生姜是应对发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳武器,也是中医常用的药材,具有祛痰、祛寒、补气、消除青春痘、用的苏叶也具有发散寒冷的作用,可以在一般药店购买。具体做法是苏叶10克,生姜3片,煮白粥放入 ...
    06-05
  • 软化血管可以吃什么? 经常喝药粥软化血管
    软化血管可以吃什么? 经常喝药粥软化血管
    每个人,无论你是男女老少,富裕还是贫穷,都希望自己能享受健康的身体每天带来的快乐时光,健康包括很多影响,有感情、饮食、生活习惯,总之健康与我们的生活有关。身体不舒服,带来的烦恼不是我们想要的,唯一的办 ...
    06-05
  • 消除干燥的方法有哪些?  这六种药粥来帮你
    消除干燥的方法有哪些? 这六种药粥来帮你
    (1)百合银耳粥:百合30克,银耳10克,米50克,冰糖适量。净银耳发洗净,米和百合放入锅中,加入适量的水,文火煮到粥熟后,冰糖调服,每天1剂。养阴润肺,健脾益气。(2)猪肺莲粥:猪肺150克,莲米15克,米50克,调味料 ...
    06-05
  • 产妇宜选用的调养药粥  产妇的饮食注意事项
    产妇宜选用的调养药粥 产妇的饮食注意事项
    黑芝麻粥:黑芝麻粉碎30克,加入粳米100克煮成粥,早晚分两次空腹食用,该粥具有滋养五脏、润肠通便的效果,对产后血气消耗、津损肠干燥引起的大便干燥疗效非常好。同时,由于营养丰富,可以增加牛奶,适合缺少牛奶的 ...
    06-05