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秋季养生

秋季养生秋季喝什么汤水养生好

秋季是干燥的季节，养生的话就非靓汤莫属了，秋季养好生，一年身体都棒棒的，对于调理身体的机体也是一个很好的季节，身体机能都可以得到一个很好的改善，干燥的秋季里食用水分与营养都较高的汤，不仅可以补充身体的 ...

2015-9-25 08:56
降火食谱秋天上火吃什么好

秋天天气很干燥，受到秋燥的影响，容易出现喉干嗓哑、口长水泡、咽喉肿痛等症状，这些都是上火的症状。秋天上火吃什么呢？小编推荐6种降火食疗方，一起来看看吧。秋天上火吃什么降火1、蜜枣甘草汤做法：选用蜜枣8枚 ...

2015-9-24 14:27
秋季上火吃什么养生好

入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾病。秋季上火吃什么养生好1、菠菜菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多，民间吃菠菜祛火 ...

2015-9-24 14:21
秋季吃什么食物可以远离秋乏

周末接连下了两天雨，立马儿就让人感到阵阵秋的寒意，随之而来的，还有绵绵不绝的困乏和疲惫感，也就是我们常说的秋乏。秋乏让人总感觉浑身没劲儿，似乎老是睡眠不足，缺乏干劲儿，有时候会严重影响学习和工作效率。 ...

2015-9-24 09:11
经常上火吃什么食物好

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火吃什么好1、小白菜味苦微寒，养胃和中，通 ...

2015-9-23 14:10
降火食谱上火吃什么好

秋意渐浓，天气也越来越干燥。秋燥带来了种种身体反应，最明显的就是上火症状，如咽干、咳嗽、便秘等。虽然这些上火症状看起来并不严重，但却会给我们的生活带来困扰。如何赶走体内的火气？降火食谱推荐1、丝瓜肉片 ...

2015-9-22 14:16
秋季的健康饮食原则有哪些呢

民以食为天，吃饭可是人生大事。而中医素来讲究适时养生，那么从养生的角度上说，秋季要如何饮食更有利于身体健康呢？注意补充水份水是生命之源，日常一定要特别注意补充水份，特别是秋季由于气候干燥人更需要及时补 ...

2015-9-22 08:45
秋季上火吃什么食物能去火

现在在秋季的时候，很多人都有上火的症状，那我们在秋季的时候上火要怎么办呢？吃什么食物能去火呢？1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效，是健康长寿的妙药 ...

2015-9-21 14:21
宝宝上火吃什么食物去火

一般情况下，很多宝宝都是很容易上火的。幼儿出现了上火的现象，家长不能随意用药。如果症状较轻，通过饮食来改善是更为健康的。那么，可以帮孩子去火的食物有哪些呢？宝宝上火吃什么好1、芹菜性寒凉，清热解毒，凉 ...

2015-9-21 13:55
上火吃什么食物可以降火

每天大鱼大肉，并且生活不规律，很容易上火，这可要怎么办呢？今天，小编就来为大家推荐哪些食物可以降火。猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节 ...

2015-9-21 13:35
秋季吃什么应季水果养生好

秋季是收获的季节，同时也是一年四季中水果最为繁多的一个季节，各种水果纷纷上市，面对那么多的水果，可能生活中有很多人会挑花了眼，不知道要怎么选择水果。虽然说，吃应季的水果更有利于身体健康，但是还是有很多 ...

2015-9-21 08:29
中秋节我们应该要吃的16种食物

中秋节吃月饼，这是每个中国人都知道的，但除了月饼外，你知道中秋节还有什么饮食习俗吗？其实菱角、栗子、柚子、团圆馍、糍粑等16种美食也是中秋节的应节食品，大家一起来了解一下中秋节吃什么食物吧！中秋节我们应 ...

2015-9-19 08:52
秋季养胃不能吃的食物有哪些

现在进入秋季，经过一整个夏天冷饮、空调等的轰炸，入秋后就要好好调理肠胃。但养胃不仅要吃得好，还不能吃错食物，有些食物对于肠胃的伤害很大。今天为您介绍最伤胃的10种食物，秋季想要养好胃，一定要拒绝这些食物 ...

2015-9-19 08:52
女人秋季上火吃什么食物好

上火吃什么好？很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？女人秋季上火三种食物来帮忙1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D ...

2015-9-18 14:54
秋季上火吃什么食物败火

上火吃什么好？解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。下面给你介绍几种败火食物！ ...

2015-9-18 14:39
秋季上火吃什么食物降火呢

上火大家肯定都不陌生，特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解，因为这是一种非常常见的日常疾病。那上火了吃什么食物去火好呢？藕藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药 ...

2015-9-18 13:26
秋季养生秋季保健养生吃什么食物好

民以食为天，对于当下的所有人而言，利用饮食的方式进行养生也是一个非常不错的选择的。那么秋季要吃什么更有利于养生呢？下面就为大家盘点几大秋季吃最有利于养生的食物。1、百合中医认为百合含有丰富的维生素、蛋 ...

2015-9-18 08:47
秋季上火吃什么果蔬好

天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，本文将为你介绍 ...

2015-9-17 14:14
秋季上火吃什么东西去火

燥为秋季的主气，故称为秋燥。在干燥气候中首先受损的是皮肤，一定的湿润才能保持柔韧健康。长时间干燥就会变得粗糙、干涩、脱皮、皲裂，甚至毛发脱落。皮肤容易受损擦伤，发生感染等。那秋季上火吃什么好呢？饮食护 ...

2015-9-17 14:11
宝宝上火吃什么食物好

孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜 ...

2015-9-17 14:05