四季养生科普_健康养生之道

四季养生

8道最有效的春季养肝茶

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝，那么春季养肝喝什么茶最好呢？8道最有效的春季养肝茶枸杞茶枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对 ...

2016-2-17 14:11

春季养生
春季养生粥让肌肤更细嫩

温暖的春天到来，女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢？小编介绍三款春季美肤养生粥，下面一起来看看吧。1、番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早 ...

2016-2-17 10:04

春季养生
不得不知道的春季养肝禁忌

春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。所以春季养肝是必须要进行的。那春季养肝有什么方法呢？春季养肝的禁忌又有哪些？春季养肝禁忌1、春季养肝应避免酸 ...

2016-2-16 14:27

春季养生
节后按摩3个穴位轻松养肝

春节的时候因为我们吃了太多的东西。所以现在节后我们要保护好肝脏这个解毒神医。那在节后要如何养肝呢？护肝穴位1、行间穴行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火 ...

2016-2-16 09:19

春季养生
六个春季养肝最佳方法

现在生活好了，很多人开始很注意养生，养肝护肝也成为养生的一个项目，现在肝病的死亡的人数上升了几十倍，现在的人生活质量好，都不注意养肝护肝，其实养肝护肝有的时候就是生活当中的一些小细节，把握好生活中的一 ...

2016-2-15 14:56

春季养生
五款最适合春季养肝的食谱

养肝是春季养生中较为重要的一个事项，而饮食又是最健康、最方便的措施，所以大家要对养肝食谱有所了解。下面，小编就为大家介绍具有养肝功效的好食谱，简单又营养。春节养肝五大食谱鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、陈皮10克 ...

2016-2-15 09:02

春季养生
春节期间如何养生节日保健要点

节日保健要点据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管 ...

2016-2-13 07:46

冬季养生
春节保健养生最实用的健康常识

春节保健养生最实用的健康常识忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。春节即将来临，百姓易忽视的一些疾病和意外伤害等问题，有关专家汇成小文，给广大读者提一个醒。应酬过多小心累出病春节期间 ...

2016-2-8 09:55

春季养生
春节4大养生攻略要谨记

今天就是除夕夜，明天就是初一要开始拜年啦。春节放假固然是件令人兴奋的事情，然而却有不少人过一个春节长几斤肉，身体的各项指标都偏离正常值不少，春节开始后，以下4大养生攻略你要谨记。1、注意饮食春节最大主题 ...

2016-2-7 08:43

春季养生
男人冬天手冷要如何调理

寒冷的冬天，温度非常的低，不仅女人怕冷，男人也非常怕冷，那么，你知道男人冬天手冷吃什么食物吗？下面我们就和小编一起去学习一下吧！如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手冷，要从日常 ...

2016-2-3 14:12

冬季养生
2016春节过年必备的14种年货

中国人几千年来总把过年当做件大事。过年之前要做很多准备，要买很多东西，其中最主要的就是食物，干的、鲜的、生的、熟的，统名年货。随着时代的变迁，有些传统渐渐消失在视野，有些新鲜的事物却晋升为年货。临近过 ...

2016-2-3 13:51

春季养生
立春宜吃的五种养肝食物

立春即将迎来，正值姹紫嫣红满堂开的春季，立春养生饮食上应当减少酸味、偏咸食物，宜食用辛温发散偏甜的食物。因为春季是肝气最旺的时机，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃 ...

2016-2-3 13:42

春季养生
立春节气必须吃的美食-春卷

立春时节到，立春吃什么呢？小编推荐春卷，在立春吃春卷也被称为咬春。春卷又被称为春饼、薄饼，是古代的春饼演化而成，也是汉族民间节日的一种传统食品，除了自己家食用之外，常用于待客。制作春卷的食材明细春卷皮 ...

2016-2-3 13:36

春季养生
冬天吃火锅如何不上火

冬天天黑的早，下班回家的人们走入时间尚早却黑夜朦胧的路上，颇有一种饥寒萧瑟的感觉，这时候吃一顿火锅无疑是最暖心暖胃暖身体的不二选择，冬天吃火锅如何不上火？少吃动物内脏随着农药、化肥、添加剂等在食品生产 ...

2016-2-3 10:29

冬季养生
最搞笑的2016小年祝福语

1、腊月二十三，小年祝福来，我为你祈愿，一祝你快乐没烦恼，二祝你幸福美如意，三祝你健康吉安泰，四祝你和家人团圆，吾祝你新年新气象。2、在外打工把家念，春节很快到眼前，春运回家买票难，人潮拥挤注意安全，彻 ...

2016-2-2 16:47

冬季养生
2016情侣之间的小年祝福语

1、年二十三是小年，幸福日子似糖甜；祭完灶神吃灶糖，来年平安又吉祥；除尘沐浴又扫房，除去灾祸保安康；贴上窗花喜洋洋，祝愿你百事顺畅。小年快乐！2、你好，我是灶王爷，我将上天为你言好事，请求玉王大帝赐你： ...

2016-2-2 16:42

冬季养生
2016猴年送客户的小年祝福语

送客户的小年祝福语1、小年到来，大年不远，努力工作，事情办妥，一切收尾，收拾心情，一身轻松，回家团圆，一路顺风，享受长假，高高兴兴迎接新的一年，祝：新年快乐2、眼瞅就要过大年了，我要先祝你小年快乐！祝你 ...

2016-2-2 16:35

冬季养生
2016年小年祝福语大全

1、小年匆匆已来到，为你请来各路神仙。请来吉祥如意幸福星，给你心想事成好运行；请来升官发财高禄星，给你锦绣前途事业成；请来平安健康长寿星，给你一生平安快乐心。祝朋友，小年快乐！2、冬日渐渐，小年渐渐，新 ...

2016-2-2 16:31

冬季养生
女性冬天手冷吃什么食物好

很多人一到冬天就手冷，现在不止是体型瘦小的女人出现这种情况，而女人是最不能冷的，因为冷是很多麻烦的根源，血行不畅，还会痛经，有些人还会面部长斑点，是因为体内的能量不能滋润皮肤，严重的会导致肝脏受寒，那 ...

2016-2-2 14:40

冬季养生
你不知道的三个泡脚禁忌

泡脚是一种很好的保健方式，在生活中通过泡脚可以很好的保护身体减少疾病出现的几率，很多人在生活中都想要通过泡脚来保护身体的健康，却很少有人知道泡脚的禁忌，不要惊讶，凡事有正必有反，泡脚的好处虽然有许多， ...

2016-2-2 13:43

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