四季养生科普_健康养生之道

四季养生

脚是第二心脏冬日泡脚有禁忌

“脚是人体的第二心脏”，经常用温水泡脚可以促进人体血液循环，在微循环不佳的冬天尤其是一种享受。此外，泡脚还能调理内分泌系统，有防病治病的保健效果。但是泡脚并不是百无禁忌的，错误泡脚，不仅起不到保健的效 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
冬天上火怎么办？专家教你降服三把火

冬季到了，人们在更多注重防寒保暖的同时，容易忽视防范一些内生之火。人体的火可以从外界进入，也可以从体内产生。当外界环境高温炎热时，这种“外火”会首先侵犯人的皮肤，人体常常有的表现。“内火”则不同，它是 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
全身抗冻力最差的部位！不这样保暖很快会被冻坏

近日，小九的朋友圈被一篇“2°C！下周的广州会把人冻成狗”的文章刷翻了。不会又是谣言吧？实事求是的小九立马打开中国天气网输入“广州”，没想到真的出现下面的情况：听说这是广州50年以来的最低温。也就是说，小 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
天干物燥，如何预防“啪啪啪”

想歪的人，请自觉转发诱骗下家！今天蓉儿要说的可不是“少儿不宜”，而是降温天气许多人最害怕的事情，不是寒冷，而是能电得人噼里啪啦的——静电。静电不只电人，甚至可以杀人？如果你在电梯间见到有人按下按钮突然 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
睡觉时总有寒风吹你的脚丫？不妨试试这样做

最近的小九总是睡眠不足。为啥？晚上老感觉有细细的寒风轻呼着小脚丫，导致脚好冷睡不着。等到好不容易入睡，结果隔天却还被自己冷醒，盖着棉被蜷成一团，发现双脚竟然还是冰凉的！今天，来到还是睡眼惺忪，小九不禁 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
天冷了，哪些部位最怕着凉？

冬季，许多女性常出现整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳情况。这是因为女性血液循环较差、对冷的敏感指数会更高，再加上每月生理期的原因，大部分女性都会贫血、缺铁，继而出现手脚冰冷症状，有时甚至还会伴随出现一 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
手脚冰凉是怎么回事？怎样调理？

手脚冰凉是怎么回事？当降温，天气很冻的时候手脚冰凉是正常的，我们赶紧去添加衣物就好了。可是在天气不是很冷的情况下手脚冰凉，有些人一整天除了吃饭跟睡觉其他时间都是冻手冻脚的，那一定是身体出现了问题。手脚 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
这些部位千万别冻着御寒保暖试试几个小妙招

近日重庆天气寒冷，室外温度较低，不少市民患了，输液住院的不在少数。寒冷冬季千万别冻着了，否则风寒侵入不仅身体难受，还有引发更严重疾病的风险。因此冬季保暖至关重要，特别要注意身体有些部位不能着凉，下面一 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
冬季如何护好双脚专家建议冬季护足做好6点

随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。专家们表示，在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，这样做会给足部带来意想不到的 ...

2021-12-27 09:03

冬季养生
冬天暖胃吃什么好冬天老人暖胃吃什么合适

冬天天气寒冷，在饮食上要多吃一些温补的食材，可以多吃一些暖胃的食材。下面小编带您去看看冬天暖胃怎么吃?冬天老人暖胃吃什么?冬天暖胃怎么吃冬天暖胃怎样吃1、早餐的原则吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃 ...

2021-12-24 09:54

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冬天咳嗽能喝姜汤吗冬天咳嗽喝姜汤好吗

冬天咳嗽很多人会选择喝姜汤来缓解，但是咳嗽喝姜汤就真的管用吗?下面小编带您去看看冬天咳嗽可以喝姜汤吗?冬天咳嗽喝姜汤好不好?冬天咳嗽可以喝姜汤吗风寒引起的冬天咳嗽能喝姜汤冬天咳嗽一般是由于风寒感冒引起的 ...

2021-12-23 16:34

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冬天吃花旗参怎么样花旗参的吃法都有什么

花旗参是从西方引进的品种，是很好的营养补品，与人参的功效不同，我们经常用花旗参泡着喝，那么冬天吃花旗参好吗？花旗参的吃法有哪些？和小编带你看看。冬天吃花旗参好吗花旗参是参的一种,属于凉性。冬天天寒人都 ...

2021-12-23 16:34

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冬季水果吃什么对皮肤好冬季护肤的误区有什么

冬季气候干燥，对皮肤的影响很大，总是感觉皮肤很干，那该怎么办呢?下面小编带您去看看冬季吃什么水果对皮肤好?冬季护肤的误区有哪些?冬季吃什么水果对皮肤好1、冬季吃什么水果能护肤柠檬美白,估计一般人都知道!无论 ...

2021-12-23 16:34

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脑出血的病人冬天该注意什么脑出血的病人冬季吃什么好

脑出血是老年人中常发的一种病，而冬季是最高发的季节，所以脑出血患者要多加注意。下面小编带您去看看脑出血的病人冬季注意什么?脑出血的病人冬季吃什么食物好?脑出血的病人冬季注意什么1、防便秘用力排便极易使脆 ...

2021-12-23 16:34

冬季养生
冬季怎么做萝卜汤解析冬季萝卜汤的做法

在日常生活中，很多人都喜欢吃萝卜，萝卜的营养价值极高，口感清甜，还具有补血的功效，那么冬季萝卜汤怎么做及冬季萝卜汤的做法大全，下面小编会给大家做详细介绍。牛肉丸白萝卜汤材料：白萝卜300g、猪瘦肉100g、牛 ...

2021-12-21 14:25

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冬天有什么暖胃的汤冬季有什么暖胃的食品

冬天暖胃的汤有什么？到了冬天,慢性胃病患者易旧病复发,就连一些平时没有消化道症状的人,也可能常常腹部隐隐作痛,因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。肠胃易受寒者,天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。那么，冬天 ...

2021-12-21 14:25

冬季养生
冬天耳朵发热什么原因冬天耳朵发热怎么缓解

冬天的时候，我们会发现耳朵突然会滚烫滚烫的，明明天气这么寒冷，怎么耳朵会发热呢？一些人以为自己得了什么疾病，那么冬天耳朵发热是怎么回事？冬天耳朵发热怎么办？冬天耳朵发热是怎么回事温度：如果是从寒冷的室 ...

2021-12-20 14:36

冬季养生
冬季皮肤补水先健脾润肺

冬季天气干燥，身体各部位都会面临缺水问题39健康网编辑告诉你，如果想在冬季依旧做个水润美人，就要做好补水工作，而想要补水取得好效果，就要先补脾后润肺！冬季皮肤补水先健脾润肺皮肤补水第1步：健脾冬季皮肤干 ...

2021-12-20 09:20

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手脚冰凉怎么调理？6招温暖“冷美人”

手脚冰凉怎么调理？冬季寒冷的天气常常让女人心情不佳，还经常被手脚冰凉困扰，冷美人的滋味的确不好受！手脚冰凉怎么调理？冷美人想要暖起来并不难，39健康网编辑推荐6个暖身方帮你调理冬至过后6招温暖“冷美人”为 ...

2021-12-20 09:20

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冬季泡脚有讲究加四样宝有奇效

泡脚是通过温药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。1、祛寒生姜在 ...

2021-12-20 09:20

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