春季养生_养生_非凡康网

春季养生

开春儿养生保健要做哪些事？

揉肺经立春后人体的毛孔逐渐打开，风邪夹寒最容易趁虚而入导致感冒、伤风，经常锻炼肺经可以提升皮肤抵御风寒的能力。肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会 ...

2011-2-22 16:03
春季保健养生之中医教你如何养肝

以脏补脏，鸡肝为上：鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补肝脏之佳品，且可温胃。具体吃法为，取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，亦可 ...

2010-10-29 14:27
春季男人到底该怎么样换“战袍”

想象的翅膀飞了一程又一程，却独独忘记了同顶半边天的须眉。似乎是传统已有之，抑或是约定俗成，女性装扮的空间要远远胜过男子，大街上自由自在穿红戴绿的来往女子，不禁羡煞须眉。春天来了，男人到底该怎么扮？战斗 ...

2010-10-29 14:12
春季哪种颜色的头发最适合你？

可是相信很多人都曾经有过这样的经验，就是当你到发廊染发时，不知该如何挑选符合自己肤色的发色，而当听从造型师的建议染好时，却又发现跟想像中的发色差了一大截，不用说，过节的愉悦心情，当然是顿时荡到谷底。因 ...

2010-10-29 14:02
春季最新护肤养颜的新概念

最新护肤概念：防晒+保湿在许多人的观念中，春天防晒，秋天保湿是最正确的护肤方法，保湿应该只在秋冬季，而为什么春天还要加强保湿呢？其实进入三月，阳光的确越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风， ...

2010-10-29 13:56
春季如何护肤养颜的六种生活常识

一、要勤饮水，保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。二、要有充足的睡眠和休息。因为，皮 ...

2010-10-29 13:52
长寿老人教你春天保持旺盛精力的“法宝”

所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而，为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织 ...

2010-10-29 13:34
早春头发稀疏者应该护好“两头”

早春虽然气温转升，但常是乍暖乍寒，尤其是湿度较大，早晚低温，因此，总让人感到寒气透骨，沉重凝冷，使人感到比严冬还难受。这时除了仍须保持穿暖少脱之外，特别要注意的是护好两头，即重点照顾好头颈与双脚。老人 ...

2010-10-29 13:28
春季逛街时如何狙击病害侵袭

逛街离不开吃喝玩乐购，可就在这个过程中，如果不加注意，会使身心在不知不觉中受到损害。具体来说，主要有以下几方面：一、挤出病。坐公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面，尤其是节假日人流量 ...

2010-10-29 13:20
春困对人体健康的危害及治疗

春困说的是春夏交替时气温突然升高，易造成人们疲倦、贪睡等生理反射现象，而人们往往以为打呼噜是睡得香的表现，其实打呼噜与人体健康有很大关系。耳鼻喉科医生强调，长期打呼噜，高血压和心脏病的发病几率就会大大 ...

2010-10-21 10:29
春季养生吃什么好？

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就 ...

2010-4-20 14:11
让你充满活力的春季滋补汤大全

推荐：保护手指指甲不能剪秃了据了解，养生菜早在我国古时两千年前医学典籍《黄帝内经》中就有记载：春夏养阳，秋冬养阴，它顺应一年四季变化调理，选用即可食用又可药用的动植物原料，按中医学的特殊要求烹制成美 ...

2010-4-15 15:40
春季养生必喝的滋补汤大全

推荐：减缓女人身体衰老的超级绝招猪肚马蹄汤猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白 ...

2010-4-15 15:18
春季哪些病专找女性麻烦

春季多发妇科疾病原因主要有几点：一是，冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了，春天天气转暖，人体内部系统却还来不及调整适应；二是，春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃；三是，不按牌理出牌的古怪 ...

2010-4-15 14:31
春天干燥 3种食物女人不能少

推荐：春季洗脸小妙招呵护脆弱肌肤蜂蜜蜂蜜对人体各个系统有较好的调补作用，长期服用可提高机体的免疫力和抵抗力。在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯，既可补充水分，润肠通便，又可增加 ...

2010-4-12 13:17
春季洗脸小妙招呵护脆弱肌肤

推荐：4个护肤小妙法风靡所有女性一、会紧绷的干性肌肤症状：原本就属于干性肌肤，常因冷风或暖气等外在因素，使水分流失而变得更加干燥。如果任由这种缺水状态持续，很有可能就变成敏感性肌肤，所以要多加注意才行 ...

2010-4-12 09:57
春季不同皮肤的护肤宝典

推荐：完美防晒你要避开的几个陷阱1、敏感性肌肤肤质特点：皮肤较薄，天生脆弱且缺乏弹性，遇到较强的外界刺激，肌肤极易变红或起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成红血丝。养护重点：使用温和的护肤产品，尽量不要 ...

2010-4-9 14:53
春季必知的水果营养及功效

推荐：春天煲出营养汤的小妙招桃子的营养及功效桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有肺之果之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多 ...

2010-4-9 08:53
春天煲出营养汤的小妙招

推荐：春季午睡也是门大学问专家说：春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比 ...

2010-4-8 10:29
春季午睡也是门大学问

推荐：春天来临你的肌肤防晒了吗?随着科学的发展，午睡的方式亦相应改变。近年来，有科学家提出，饭后午睡应改为饭前午睡。因为，传统的饭后午睡，饱胀难眠，影响午睡的质量，醒来后反而觉得头昏脑涨，四肢乏力，周 ...

2010-4-1 16:53