养生饮食科普_健康养生之道

养生饮食

爱吃馒头的人要注意这2种馒头要少吃

馒头，尤其是对于北方人来说是不可缺少的主食，如果一顿饭不吃馒头就感觉像没吃饭一样。但是蒸馒头是比较繁琐，自己在家里很多人就会懒得去蒸，或者是没有时间和条件去蒸，就会在外面买馒头来吃。但是在外面买馒头有 ...

2024-11-29 08:31
为何常说吃饭要吃七分饱?4种疾病是“撑”出来的!

现代社会生活节奏快，饮食习惯不规律的人越来越多，而饮食过饱对健康带来的危害也是不容忽视的。常常有人提倡“吃饭要吃七分饱”，那么这句话究竟是什么含义呢?到底吃饭为何要吃七分饱呢?吃饭要吃七分饱是指在用餐时 ...

2024-11-29 08:31
高血红素吃什么减少？

高血红素吃什么减少？高血红素食用黑木耳、洋葱、西红柿等食物有利于下降。您可以听从医生的建议，服用羟基脲片、磷酸芦替尼片、JAK2抑制剂等药物，可以改善病情。一、食物1、黑木耳：血红素是铁啉化合物，是血红蛋 ...

2024-11-29 08:31
海苔口味独特吃多了会怎么样

说到海苔，这是我们大家在平时的生活中都比较爱吃的了吧，现在不少人都是爱吃海苔的了，这是非常美味可口的食物了，是能够帮助我们保护身体健康的了，而且由于海苔味道比较好，因此很多人就会经常吃了，那么海苔吃多 ...

2024-11-29 08:31
血红素偏低吃什么能补回来

血红素偏低吃动物的肝脏、鸭血、大枣等能补回来，如果病情比较严重还可以吃叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物补回来。1、食物：血红素偏低可能是缺铁性贫血引起的，也有可能是长期偏食导致的，在日常生活中可以适当的 ...

2024-11-29 08:31
吃撑了难受怎么办 5个小妙招快速助消化

说道美食，很多朋友肯定立马眼睛放光了。要知道对于吃货而言，美食是无法抗拒的，一定要吃到吃不下为止。所以，生活中存在这样一个问题，吃撑了难受怎么办？1、按揉三个穴位如果您吃撑了，千万不要躺着，可以先按揉 ...

2024-11-29 08:31
晚上喝茶对身体有害吗？

前几天，我接诊了一位63岁的患者，他患有高血压多年，晚上经常喝茶。最近他发现自己经常出现头晕、恶心等症状，于是来医院就诊。在经过详细的询问后，我了解到他这几天临睡前都会喝几杯浓茶。其实，在晚上一般不建议 ...

2024-11-29 08:31
早餐吃什么？瞎吃不如不吃

都说一日之计在于晨，吃一顿营养健康的早餐是非常重要的！那早餐究竟吃什么好呢？瞎吃还不如不吃了！早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远 ...

2024-11-29 08:31
豆制品有哪些肾病不能吃

豆制品在肾病患者的饮食中并非总是合适。对于那些合并中、重度肾功能不全或对豆制品过敏的人群，建议避免食用豆制品。豆制品富含蛋白质，摄入过多可能加重肾脏负担。如果肾功能正常且没有高尿酸血症或痛风等问题，适 ...

2024-11-29 08:31
纤维蛋白原1.37严重吗

纤维蛋白原的水平为1.37g/L，确实低于正常范围的2-4g/L。但这是否严重，不能仅凭这一项检查结果来判断。具体情况需要结合个人的健康状况和其他检查结果来分析。一般来说，纤维蛋白原偏低可能是由多种因素引起的，有 ...

2024-11-29 08:31
骨关节痛可以吃豆制品吗

骨关节痛的患者通常可以吃豆制品，但要注意适量。骨关节痛可能由外伤、炎症或退行性病变等多种因素引起，及时就医并在医生指导下治疗是非常重要的。豆制品富含蛋白质和钙等营养成分，适量摄入有助于补充身体所需的营 ...

2024-11-29 08:31
雪里红发苦是什么原因雪里红发酸了还能吃吗

雪里红不仅可以用来腌酸菜还可以用来凉拌的，所以就买了一些试试，那么雪里红发苦是什么原因？雪里红发酸了还能吃吗？雪里红发苦怎么回事新鲜的雪里红吃起来味道都是会有一点苦的，因为雪里红中含有大量的芥子油，芥 ...

2024-11-28 18:33
吃糊米水有什么危害

糊米水一般指焦米水，吃焦米水一般不会对身体造成伤害，但如果吃得太多或症状不对，可能导致腹痛加重、腹泻、营养不良、牙痛、胃肠功能障碍等症状。1、腹痛加重：焦米水是由焦米制成的，食用后能起到健脾祛湿的作用 ...

2024-11-28 18:33
男孩子为什么要多吃菠萝

男孩子要多吃菠萝这种观点不正确，菠萝对男生没有特别的好处，吃菠萝不分性别，大部分人可以适量食用，可以为人体提供营养、预防和改善便秘、增进食欲等。1、提供营养：菠萝是常见的水果，含有的营养非常丰富，有蛋 ...

2024-11-28 18:33
什么水果属于阳性水果

阳性水果通常指的是热量高、糖分高的水果，比较常见的水果有榴莲、荔枝、牛油果、椰子、葡萄等。1、榴莲：榴莲的热量比较高，每100克榴莲含有147千卡，糖分比较高，占13%左右。2、荔枝：荔枝的糖分也比较高，每100克 ...

2024-11-28 18:33
什么人不适合喝虫草花汤虫草花煮多久能吃

虫草花并不是冬虫夏草，是蛹虫草，属于菌结合的药用真菌，多用来煲汤食用，具有保肺气、调节阴阳、补肾益精等功效，可用于肺虚咳喘、劳嗽痰血、自汗、盗汗、肾亏阳痿、遗精、腰膝酸痛等症，属于补益类药材，但煲汤的 ...

2024-11-28 18:33
糖吃多了会影响智商吗

糖吃多了一般不会影响智力，糖的摄入与智力方面没有太大联系。通常所说的甜食中，主要含有蔗糖，可分解为葡萄糖，被人体吸收。和脑的能量供给一样，葡萄糖是唯一的来源，如果血糖水平不高，就会引起头晕等不适，严重 ...

2024-11-28 18:33
粽子外面的叶子叫什么包粽子有几个叶子

马上就是端午节了，突然想吃粽子了，外面买的总是没有自己做的好吃，想自己做一些新鲜粽子，粽子外面的叶子叫什么？可以自己买回来包啊！粽子外面的叶子叫什么粽叶。粽叶是用来包裹粽子的，粽叶除了包裹粽子不使糯米 ...

2024-11-28 18:33
吃冷冻食品对身体有危害吗

随着现时代的发展，人们的生活节奏越来越快，各种快餐等可以迅速食用不费事的食品出现在人民眼中的次数越来越频繁。而冷冻食品就是这些食品种类中的一个，冷冻食品容易储存，各种肉类、水产类、蛋类和水果类容易腐蚀 ...

2024-11-28 18:33
粽子是热着吃还是凉着吃粽子是煮熟了放冰箱还是生的放冰箱

粽子是一种传统美食，那粽子一般是热着吃好还是放冷吃好，粽子如果要放冰箱的话是煮熟放冰箱好还是直接生的放冰箱呢？让我们一起看一下吧。粽子是热着吃还是凉着吃根据馅料来定。粽子是热着吃好还是放冷了吃好主要根 ...

2024-11-28 18:33