女性养生科普_健康养生之道

女性养生

女性补充荷尔蒙吃什么？

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？有色食物影响荷尔蒙的分泌中医 ...

2011-6-17 16:58
女性缺乏运动小心盆腔炎

相关阅读：哪些情况不宜洗澡？缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆 ...

2011-6-17 16:53
痛经女性不宜吃什么？

相关阅读：夏天性生活应注意什么？1.酸涩食物酸性食物具有固涩收敛作用，如果经常使用的话会使血管收缩、血液涩滞，对于经血的畅行以及排出都会起到阻碍作用，因此患有痛经的女性在平时对于这类食物一定要谨慎食用。 ...

2011-6-17 16:29
女性力量训练有什么好处

相关阅读：夏天性生活应注意什么？女性进行举重和器械等力量训练，主要有以下有七大好处：1、增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。通过举重训练，女性的最大力量负荷可以增加30%―50%，不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变 ...

2011-6-17 09:25
五个时刻女人洗澡应当心

夏季天气炎热，很多女性就会选择不停的洗澡来降低体温。洗澡每个女人都爱做的事情，不仅能让你放松一天紧绷的精神及情绪，还可洗出好皮肤好气色。但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的，否则就会对我们的健康造 ...

2011-6-17 09:18
6个女性的私处保健误区

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？现在不少女性朋友使用女性私处清洁用品进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要把私处清洁用品当成包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身 ...

2011-6-16 16:33
有助女性养颜的7种水果

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？女人容颜可以靠饮食来调理，想要养出好气色就来食用以下介绍的这些水果吧，它们都是女人养颜护肤的佳品，一定会让你越吃越美丽。一、柑芦柑主要的成分是果酸，并且还含有丰富的纤维素 ...

2011-6-16 16:26
独居女性应谨防抑郁症

抑郁症是一种比较常见的精神疾病，属于神经症的一种，是一种病理性的抑郁障碍。近年来，抑郁症发病率呈逐年升高的趋势，大约每7个成年人中就有1个抑郁症患者。抑郁症患者主要表现为精神麻木、情绪低落、兴趣减少、消 ...

2011-6-16 16:19
常穿高跟鞋有什么危害？

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？女性穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。可惜的是，漂亮似乎总是与代价挂上钩。高跟鞋与十种疾病形影相随脚痛：高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底 ...

2011-6-16 08:47
女性睡眠不好应怎么调理

随着社会的发展，人们对自己的生活有了更高的要求和标准，于是人们制定很多目标，很多计划，为了实现自己的目标和计划，不惜加班加点，昼夜不分，努力拼搏，或者费尽心思，紧张焦虑，直到最终实现理想才奢侈的大吃一 ...

2011-6-15 14:51
盘点：六个女性肾虚症状

相关阅读：女人为什么容易发胖？以前只知道男性会有肾虚，但现在越来越多的女性出现肾虚的症状，常见的有月经失调、性冷淡等。由于职场压力的增大，会出现女人肾虚的症状也是在所难免的，因此在平时中一定要详细了解 ...

2011-6-15 14:46
性爱对女性有什么好处？

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题，但什么是性健康，如何实现性健康呢？世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上 ...

2011-6-15 14:02
6个女性时尚养生的误区

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照 ...

2011-6-15 08:35
女性长期吃素会致不孕

相关阅读：13种含催情作用的常见食物夏天一到，身上那些多余的肉肉总显得那么碍眼，尤其是穿上漂亮衣服的时候。于是，减肥也就成了女人们永远热衷的话题之一。不过，在医生看来，长期吃素对身体健康无益。尤其是对于 ...

2011-6-14 15:21
4个女性不可轻犯的错误

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？面对生活中的很多诱惑，很多时候我们在不自不觉间就会身陷其中，更有可能而因此犯下了错误。虽然很多的错误在犯了之后，改正了也显得若无其事，但是在爱情的世界里，女人如果想要让自 ...

2011-6-14 09:10
夏季女性阴道如何保湿？

火辣辣的疼痛、迟迟不退的干涩性爱中，无论怎样做足功课，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了小差错也可能导致女人的干涩。专家形象地指出：性器官 ...

2011-6-13 16:47
女性天天化妆有什么危害

对镜贴花黄可谓是大多数女性每天都要做的功课，然而，据《每日电讯》近日报道，研究显示，每天使用化妆品的女性，每年会因此吸收约2公斤多的化学物质。为了以最完美的容颜示人，很多爱美性每天会使用20多种不同的化 ...

2011-6-13 15:12
女性不孕常见原因有哪些

女人不孕是现代人都必须面对的严峻问题，导致女人不孕其实有很大一部分原因是疾病所引起，而以下几种疾病就是导致女人不孕的最大因素。1.肥胖症现代女性有很大一部分人患有肥胖症，其原因与工作、生活习惯密切相关。 ...

2011-6-13 10:59
4个有助中年女性保健建议

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？女性到了中年，有一些部位是很脆弱，很容易衰老的。女性在维护健康的过程中，要学会抓住重点，密切的呵护身体脆弱的部位，以保证能够延缓衰老，并且保持健康。在大部分人的印象中 ...

2011-6-13 09:10
女性子宫怎么护理更健康

相关阅读：夏天性生活应注意什么？子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子宫健康开始。有 ...

2011-6-13 08:40