女性养生
  • 抗衰从日常的吃喝入手
    吃苹果：含有纤维素、维生素B和维生素C，可调节人体生理功能胡萝卜：富含维生素A，可使人头发保持光泽，皮肤柔软。贝类：含有维生素B12，有助于保持皮肤光泽。小鸡：含有无脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤弹性。菠 ...
    2012-5-6 10:09
  • 女人偏离健康时的身体暗示
    1、腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。2、易怒因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你 ...
    2012-5-6 10:05
  • 生活好习惯 保湿一整天
    习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素 ...
    2012-5-6 09:58
  • 秋天洗澡　孕妇该注意些什么
    天凉泡热水澡对普通人是很惬意的事，但高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少。专家指出，脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力 ...
    2012-5-4 20:15
  • 女性8招养足气血不当黄脸婆
    年轻当然是资本，总是有着新奇的想法和用不完的精力。不过，问问自己，多久没有被人称赞气色好了？才20多岁，就一副黄脸婆的样子？爱美网小编告诉你该怎么做才能重拾光彩照人的面色。多喝水、喝对水每天喝8杯水是个 ...
    2012-5-2 16:11
  • 乳房保健养生：警惕六种行为带来危害
    1、过度节食乳房的内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措 ...
    2012-5-2 16:01
  • 女人千万不能碰的五大“毁容”食物
    女人千万不能碰的五大“毁容”食物
    一、巧克力：会让你生病无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。二 ...
    2012-5-1 12:21
  • 30秒看出内分泌失调 教6招平衡内分泌
    当女性年龄开始增长，身体机能渐渐衰老，身体状况也开始下滑，非常容易出现内分泌失调的情况。千万不要小瞧内分泌失调，一不注意它就可能导致其他疾病的发生，所以女人要主动调节情绪，做好身体的保养，让内分泌失调 ...
    2012-4-30 18:53
  • 保健红灯区：乳房拒绝香皂泡
    有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部 ...
    2012-4-27 14:10
  • 剖腹产影响母子二代人
    医疗技术的发展提高了剖腹产手术和麻醉的安全性，不少人觉得剖了既安全又快捷。自然生产产程长，至少要五六个小时，万一生不下来还得侧切一刀，或者最终还得选择剖腹产。事实上，剖腹产潜在的危险并没有得到足够的重 ...
    2012-4-27 14:01
  • 中年女性保健应从调理“心情”做起
    人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。个别人经常感到身心疲惫。尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣 ...
    2012-4-27 13:56
  • 女性保健守护好3个阶段
    青春期 护好月经最佳时月经是伴随女性40多年的朋友，女孩子在月经初潮阶段就应该养成一些好习惯，善待月经，在今后的岁月里，月经也会善待你。专家表示，少女月经初潮时期，随着促性腺激素和卵巢性激素水平的升高， ...
    2012-4-26 15:14
  • 女性防骨质疏松比防癌更紧迫
    骨质疏松为何容易盯上女性呢？首先，骨质疏松是一个渐进过程，与女性的雌激素有着密切关联。通俗来讲，随着绝经期前后的女性雌激素水平下降，骨钙急速丢失，易引发骨质疏松。其次，生活饮食习惯等外部因素也成为引爆 ...
    2012-4-26 15:08
  • 子宫要如何保健呢？
    1、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特 ...
    2012-4-25 16:20
  • 苗条身材是怎么来的
    1、美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢？瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西，它会向你的胃发出信号：嗨，已 ...
    2012-4-25 16:17
  • 女性在更年期如何呵护肌肤
    皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位 ...
    2012-4-25 16:08
  • 从眉毛的状态也可以看出女性的健康状况
    1、眉毛脱落眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧 ...
    2012-4-24 15:51
  • 女性来月经，有哪些保养方法
    第一天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。第二天：治疗阴道炎月经 ...
    2012-4-24 15:44
  • 春季女性易发＂霉＂　少坐多动可预防
    春季发霉几率高每年春季，因霉菌性阴道炎发作而就医的患者比平日多很多，这和天气潮湿、炎热，导致女性外部环境湿润，细菌容易在此部位滋生有关。若女性本身还有不健康的卫生习惯，发病可能性会更高。患霉菌性阴道炎 ...
    2012-4-22 10:55
  • ＂痛经女＂食疗推荐
    痛经是女人无法承受之痛，相信不少女性每个月都会受到这样的折磨。为了缓解痛经，有人会选择吃止痛药，但长期如此会对身体产生不良反应。通过食疗能否有效缓解痛经。有经验的女性有时候会把对自己有用的食疗方法推荐 ...
    2012-4-22 10:44
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