女性养生科普_健康养生之道

女性养生

女性使用卫生巾的禁忌

①、卫生巾到底有多脏处于月经期的女性抵抗力较差，如果不注意调护，就会引起各种不适。我国早在1996年的一项统计数据显示，使用不合格的卫生巾，有38%的人会患上严重的妇科疾病；73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒 ...

2012-4-20 15:33
女人必吃的十种食材

一、西红柿1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多 ...

2012-4-20 15:07
女性过早绝经与吸烟有关

美国最新的一份科学研究报告指出，女性抽烟者面临患不育症及过早绝经的危险。这项研究是由波士顿马萨诸塞总医院的一个研究小组进行的，研究报告将刊登在8月份的《自然基因学》杂志上。研究小组负责人乔纳森蒂莉在报 ...

2012-4-20 14:21
女性吸烟四大危害

一、可引起不孕吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出２。７倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高５。３倍。二 ...

2012-4-20 12:58
女人生气时该如何消气呢？

一、生气时，先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨 ...

2012-4-18 20:07
女性补阴强肾良方

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺乳）等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中 ...

2012-4-9 00:13
排毒养颜要对症

下列７个常见体质，可以对照自己进行自我判断：１、正常体质肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。２、湿热体质 ...

2012-4-8 23:29
盘点女性肾虚的6个征兆

1、脱发你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了， ...

2012-4-8 08:46
女性不可随意服药推迟经期

女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。未婚女性尤其是一些女学生，通过吃 ...

2012-4-7 22:48
女性气血两虚怎么办？

1、血虚血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿 ...

2012-4-7 22:45
女性吃什么最排毒养颜

排毒必吃食物（１）绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。排毒必吃食物（２）燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠 ...

2012-4-6 22:36
青春期少女不宜做的十件事

一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺 ...

2012-4-6 16:05
女性私处喷香水易患阴道疾病

专家说，香水这些东西里面都含有化学成分，阴道应该说是每个女生的保护特区，这些化学成分会对阴道造成刺激，从而导致阴道炎。阴道的两道天然屏障阴道在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭，内有分泌物含 ...

2012-4-6 15:55
骨质疏松也许是甜食吃太多了哦

吃糖过多会导致骨折精制后的白糖纯度非常高，能达到９９％以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤 ...

2012-4-6 15:43
给你头发做保养清除头发垃圾

1 来源于空气中：A 空气中有二氧化碳（CO2），有少量的一氧化碳CO，那么与空气中的水混合，会形成碳酸。 B 空气中有二氧化硫SO2，在空气潮湿时，会与水发生反应，从而形成硫酸。 C 空气中还有二氧化氮NO2，遇到水户 ...

2012-4-6 11:19
女性经期不可以做的事

1 别用活血化淤药后果：会增加经血流量，引发贫血一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。陈志辽表示，在月经期 ...

2012-4-5 22:12
女人必知的12个健康常识

1、小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一 ...

2012-4-3 12:11
预防阴道炎六“不该”

阴道护理知识的缺乏导致很多女性阴道受感染，阴道感染后就易患上各种妇科炎症，日常生活中应注意哪些小细节避免私处炎症的发生呢？下面就为你介绍预防阴道炎的六不该。预防阴道炎六不该一不该：过度清洁频繁地使用药 ...

2012-3-16 22:55
女性不穿内裤有哪些隐患

家里不像手术室，不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都会有很多的细菌。特别是好客的主人，沙发套不可能每客一换，这就难免成为细菌的聚集场所。当你洗完澡，清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起妇科炎 ...

2012-3-11 08:53
白带异常要怎么调养

白带病为中医病名，亦称为带下，是妇女常见病、多发病。白带病是指带下量明显增多，色、质、气味异常，或伴有全身或局部症状。造成白带病的原因很多，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、子宫颈糜烂、子宫 ...

2012-2-15 14:22

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40岁一摸就出水是卵巢早衰吗，是否正常？

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