男性养生科普_健康养生之道

男性养生

冬季补肾吃什么 7种食物给你好肾

中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为先天之本、生命之源、人体阴阳之根。所以，要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气 ...

2018-1-31 13:35
男性肾亏最常见的现象吃什么食物好

男性肾亏吃什么好?电视上经常看到关于肾亏补肾的保健品广告，但求人不如求己，大自然里本来就存在着不少补肾的食材，妻子们只要稍加注意，就能利用这些食材煮出美味的菜肴，从午餐、晚餐中悄悄帮另一半解决这难言之 ...

2018-1-30 16:19
多吃六种食物让男人金枪不倒

怎么才让自己持之以恒呢？这是很多男人都会考虑的问题。要想金枪不倒其实很简单，多吃这些食物就可以了。1、海藻要知道，当男人身体中磺元素缺乏的时候，就容易出现性功能衰退，甚至是性冷淡的症状。而我们推荐的海 ...

2018-1-24 10:06
如何做“硬汉” 男性壮阳吃这些

不少男性人到中年就发觉自己的能力大不如前，不仅时间短还容易出现早泄的情况。所以很多男性都是病急乱投医，宁可去相信广告上夸大其词的壮阳药，也不愿意去医院进行系统性的治疗。这很大一方面是因为男人普遍好面子 ...

2018-1-22 15:37
喝醉后头疼怎么办这10种食物可以解酒

有些人因为工作需要可能经常要应酬，所以在应酬上很有可能会喝的酩酊大醉，还有一些人喜欢酗酒，每天都喝得烂醉，还有一些人心情不好时就喜欢喝酒，用酒浇愁。那么，喝醉了应该怎么办呢?喝什么能解酒呢?1、解酒药首 ...

2018-1-17 16:16
男人肾不好怎么行多吃这些养生粥补

肾不好，对男人的打击是有点大。不单单是面子上的问题，还关乎到身体、感情等一系列的问题。总之，男人只要肾不好，就会衍生出一系列问题来。所以补肾刻不容缓。那么男人该如何才能健康的补肾呢？其实很简单，多吃养 ...

2018-1-17 13:12
型男成长日记：做好肌肤护理工作

时代已经发生了巨变，护肤不再是妹子的专利，作为一个有型的男性，也是需要呵护好自己的肌肤的。如果你已经败在了身高上，那就只能靠脸来取胜了。所以赶紧学会怎么保养自己的皮肤吧。日常如何做好肌肤护理工作？第一 ...

2018-1-17 13:05
男性缺钙易不育 4种食物帮你补钙

对于男性来说，生活的重担和压力往往让他们忽视了自己的身体，而早期缺钙并没有任何反应，所以很多人缺钙了也没有发现。那么缺钙会带来怎样的危害呢？男性吃什么补钙呢？一起来看看吧。男性缺钙会有哪些危害？1、缺 ...

2018-1-4 09:38
男性常吃香菜好处多壮阳助性还养生

香菜是非常普通的一种日常调味蔬菜，可是也因为其略有点呛鼻的味道而被部分人嫌弃。但是你知道吗？香菜在中医的眼中可是很有药用价值的，特别是对于男性来说。下面就一起来了解一下吧。男性吃香菜有哪些好处？消食下 ...

2018-1-3 09:15
警惕使用壮阳药这些副作用你要懂

不少男士都会被阳痿早泄所困扰，特别是人入中年后，精力大大不如前，而性生活的不美满不仅影响到夫妻关系，同时对身体也有负面影响。现在市面上有各种各样的壮阳药，都会被广告方吹得天花乱坠。很多对医药知识不了解 ...

2018-1-2 13:54
男性想补肾就吃这6种食物

补肾食品是针对肾虚所致诸证具有滋养、培补、扶助作用的一类食品，主要用于腰膝痊软、阳痉、遗精、徘尿异常等肾中精、气、阴、阳不足或亏损之证日常生活可据饮食习惯及地域气候特点子以选择食用。男性补肾食物1）动 ...

2018-1-1 09:11
男性患胃病有哪些症状饮食调理是关键

胃病，是现代人特别容易患上的一种疾病，尤其是男性。他们因为工作或者应酬的原因，常常有不良的饮食习惯，这对胃部的伤害是非常大的。下面我们就来看看关于男性患上胃病的一些症状吧。怎么看男性患上胃病？1、疼痛 ...

2017-12-26 09:49
男性必看：这些习惯让你越来越虚

每一个男人都希望自己强壮，承认自己虚是一件很伤自尊的事情。但是却有越来越多的男性出现不同程度的虚。这是什么原因造成的呢？一起来看看吧。哪些习惯让男人变虚？1、缺少体育和体力活动19世纪初，德国著名医生指 ...

2017-12-20 09:51
男人怎么养生 5个小细节别忽视

养生是现在特别流行的话题，随着大家对养生关注度的增加，养生得到了越来越多人的重视。那么男人怎样养生？下面就为大家详细介绍。男人养生这样做1、起居有常，饮食有节起居有常就是每天起床、工作、学习、生活要有 ...

2017-12-18 10:01
保护精子健康多吃这10种食物

哪些食材是对精子健康有帮助的？很多男性对于这个问题非常重视。下面就随小编一起来看看吧。哪些食物对精子有好处？1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精 ...

2017-12-18 09:55
自测是否属于男性更年期三点有效预防

大家都认为只有女人才会更年期，其实男人也会。下面就教各位男性如何测试是否出现了更年期综合症吧。男性更年期常见8大表现1、躁狂症和抑郁症。躁狂症往往是先有乏力，烦躁，性情急躁，严重的失眠，长时间阶情绪高涨 ...

2017-12-13 11:00
男人如何养好前列腺注意这九种方法

越来越多的男性一整天上班都坐在柔软的电脑椅上，这样经常坐在软椅上，会对前列腺造成压迫但自己不自知，时间一长，会阴就会麻木。所以，如果长时间坐在软电脑椅上工作，应该注意这几个方法，保养好自己的前列腺。如 ...

2017-12-12 09:59
是男人你需要准备多一点的内裤

生活中，很多男性有关内裤的想法就是，不需要准备太多，也不需要更换，因为它是贴身的衣物，所以不容易脏。实际上，很多男性患有生殖系统疾病，原因都是因为没能将内裤重视起来。如果是个男人，就要注意想下面几点。 ...

2017-12-10 09:48
男性冬季养肾必吃的6种食物推荐

大部分男性平时忙于自己的工作，没有太多的时间对自己的饮食做出合理的规划，很多人都有肾虚的情况！那么男性冬季养肾该怎么做呢？其实最好的补肾方法就是饮食调节。一起来了解一下吧。男性冬季养肾必吃食物1、猪肾 ...

2017-12-8 13:24
男人裸睡的好与坏增强性欲是关键

裸睡，是现代人的一种新式养生方法。从某种角度来说，裸睡有它存在的一定道理，对养生也有一定的帮助。但是凡事都有两面性，有好就会有坏。那么男人裸睡到底好不好呢？我们一起来了解一下吧。男人裸睡有什么好处？1 ...

2017-12-8 10:03