男性养生
  • 男人乱补肾会导致的一些问题
    补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些错误信息的误导，认为自己精力、体力差、性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。肾都有什么功能?中医里面所说的肾，是 ...
    2013-5-6 15:03
  • 男性如何自检不育症的潜在因素
    男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴 ...
    2013-5-6 15:01
  • 加班的男人多发痔疮
    俗话说十男九痔，几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说，由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难以治愈。延 ...
    2013-5-6 14:44
  • 春季男性如何养生?
    男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方 贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不 ...
    2013-5-6 14:38
  • 男性保健的几个小贴士
    男性健康保健小贴士：首先1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。2.注意隐秘的睾丸癌。20岁40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现 ...
    2013-5-6 14:34
  • 男人喝酒后不要做的事情
    全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议 ...
    2013-5-6 14:31
  • 性格决定寿命 什么短命性格？
    焦虑紧张型焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。忍耐忧郁型与脾气暴躁 ...
    2013-4-30 22:45
  • 别让男性更年期进化成抑郁症
    男性更年期是男性由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它一般没有明显标志，根据个体差异，反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后，随着性激素分泌减少，引起垂体、肾上腺等变化，导致整个内分泌紊乱， ...
    2013-4-30 22:41
  • 男人如何健康度过更年期
    一般在40岁55岁之间的男性就步入更年期。进入这一时期，由于睾丸萎缩，体内具有生物活性的睾酮分泌减少，血中游离睾酮水平明显下降，导致植物神经失调和性功能减退而产生了上述症状。还可有骨质疏松、骨折增多等。这 ...
    2013-4-30 22:38
  • 男性更年期的保养方法
    一般在40岁55岁之间的男性就步入更年期。进入这一时期，由于睾丸萎缩，体内具有生物活性的睾酮分泌减少，血中游离睾酮水平明显下降，导致植物神经失调和性功能减退而产生了上述症状。还可有骨质疏松、骨折增多等。这 ...
    2013-4-30 22:35
  • 男人想睡好觉 睡眠禁区莫进去
    能睡得好才能有一个健康的身体，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：男人想睡好要戒掉的睡眠禁忌一、忌睡前吃东西：人进 ...
    2013-4-15 14:38
  • 睡眠不足会让男人老得快
    在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素睾酮的水平。结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，睾酮水平在早晨时最高。该研究详细地报道在本 ...
    2013-4-15 14:33
  • 男性如何根据饮食改善失眠现状
    当代很多白领一族压力都非常大，从而导致失眠症也非常普遍，众所周知失眠是一种睡眠障碍，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的状态，失眠怎么办?调理是关键!下面就给大家介绍两种调理失眠的好办法。按摩 ...
    2013-4-15 14:29
  • 男人早晨吃生姜 低成本抗衰老
    生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，故夜晚不宜食用。那么早上吃姜生吃参汤 ...
    2013-4-15 14:27
  • 职场男人缓解压力只需睡个好觉
    不少职场男人由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累，上班族的周末往往都爱睡个懒觉，算作给自己疲惫一周的身体做个补偿。那么，如何更好睡眠才可能达到减压的效果 ...
    2013-4-15 14:25
  • 商务男常出差怎么才能睡得稳
    商务男性常出差如何保证睡眠?很多商务男性，难免出差住宾馆，面对经常需要睡酒店，频繁换床的状况，大家是否都能休息好?住酒店要睡得好，大家又有什么妙计良方呢?助眠锦囊出外工作或旅游住酒店时，身体很疲倦，精神 ...
    2013-4-15 14:16
  • 六个细节做完美男人？
    No.1 健身锻炼不可少对于男人来说，保持体形也许要比美化容颜更加重要，而且脸蛋是天生的，除非整容，否则不会有本质的变化，但是身材却可以后天靠运动和锻炼来塑造。所 以每天抽时间来做一些适当的锻炼是必要的，保 ...
    2013-4-15 14:10
  • 冬天开车在驾驶方面的注意事项
    随着冬季的来临，在刮风下雪的日子里，我们驾车怎样保证行车安全?如何让爱车在冬季更好工作，这里为广大车主谈谈冬季开车一般应当注意的事项及技巧。1、预热。冬季气温低，润滑油粘滞度增加不易流动，启动发动机后应 ...
    2013-4-7 22:09
  • 男性需警惕更年期的九种表现
    英国曼彻斯特生物医学院佛瑞德吴博士是这次研究的领头人，他的研究表明：男性与女性不同，几乎所有女性都会出现更年期症状，而男性受到激素分泌量下降的影响，出现更年期症状的比例很小，仅有2%。吴博士的科研团队对 ...
    2013-4-7 22:06
  • 夏季如何养生保健？
    立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。从初夏开始，我们应 ...
    2013-4-7 22:04
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