养生人群科普_健康养生之道

养生人群

美丽女主播侯佩岑私家传授养颜之道

甜美主播侯佩岑透露：荧幕后的她，除了感情事被媒体追逐外，真实世界的她其实和时下女孩一样，简单、爱自己，就算再累也要勤于保养。佩岑的美丽心经熬夜保养：因为工作必须常熬夜，侯佩岑说：熬夜真是女人天敌，遇到 ...

2011-3-11 09:41

女性养生
甜心主播侯佩岑私家传授保养心得

最重视的就是抗过敏谈到保养，侯佩岑表示，自己最重视的就是抗过敏，保湿和饮食三大重点。侯佩岑说：我每天都会敷面膜，而且每天早上都会喝一杯蔬果汁，可以排毒代谢，还会在白开水里加维他命荤发泡碇，长期下来，皮 ...

2011-3-11 09:36

女性养生
宅女侯佩岑的保养秘笈大公开

从小就懂保养由妈妈启蒙侯佩岑的第一位美容启蒙老师，正是勤于保养的妈妈林月云。从小，看妈妈坐在地板上、对着落地镜涂涂抹抹，侯佩岑也有样学样跟着做。当一般18岁少女对瓶瓶罐罐保养品仍陌生时，侯佩岑早已经从 ...

2011-3-11 09:24

女性养生
最管用的10种抗衰老中药

人参《神农本草经》认为，人参能补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研 ...

2011-3-10 13:08

女性养生
三八妇女节吃什么美容养颜？

三月女人季，今天又是三八妇女节，女同胞们应该抛开一切的烦恼和负担，约上几个姐妹外出旅游或是逛街购物。在家的女性朋友也别闲着，让我们用美食来犒赏自己，好好享受这个属于自己的节日。乍暖还寒的春天，吃什么、 ...

2011-3-8 12:54

女性养生
女人一周几次性生活最佳？

规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。揭秘：每周至 ...

2011-3-8 11:13

女性养生
孕妇适合吃哪些食物？

1、红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高，还可以给产妇补血。此外红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。中医学认为，红糖还有生乳 ...

2011-3-7 16:50

女性养生
2011年3.8妇女节祝福语短信大全

三八妇女节祝福语大全1、一年一度三八节，让那些工作和琐事见鬼去吧，巾帼英雄，今儿个该休息了吧，有事我担着。2、我想对你说：你有天使的面容，你有魔鬼的身材，你有高雅的气质，你有灵活的头脑三八------------妇 ...

2011-3-7 11:29

女性养生
三八妇女节：熟女不得不知的养生忠告

不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟 ...

2011-3-7 10:47

女性养生
十大败性食物让男人远离性福

古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于 ...

2011-3-7 10:13

男性养生
让男人威力提升的10个小方法

女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二 ...

2011-3-7 09:46

男性养生
6个化妆小窍门让女人更美丽

1.任何人都可以用彩色睫毛膏吗?虽然彩色睫毛膏看上去非常有趣，但除非运用得巧妙，建议女士们在日常化妆时还是使用黑色或棕色睫毛膏，这样看上去会自然得多。2.我的眼睛是栗色的，我应该用同色眼影还是更深一点的?拥 ...

2011-3-2 14:29

女性养生
九大坏习惯让女人胸部下垂

1、喜欢用喷头喷洗乳房典型错误：听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果。于是坚持了一段时间。可是胸不但没有变大，似乎还有些变得松松垮垮的。健康点评：千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可 ...

2011-3-2 14:20

女性养生
盘点2011最给力的壮阳食物

一、壮阳食物：驴肉俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好 ...

2011-3-2 11:17

男性养生
四大营养果蔬怎么吃才更年轻？

1、胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称小人参。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.3517.25毫克的胡萝卜素，远 ...

2011-3-1 11:24

女性养生
四款家常菜让你的乳房更有料

猪尾巴莲子红枣汤材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两做法：1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时;4、滤出汤汁， ...

2011-2-28 15:30

女性养生
女人睡前适宜吃什么食物？

维生素B族的食物--消除烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包 ...

2011-2-28 15:25

女性养生
七种美食让“咪咪”更坚挺

1、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。2、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由 ...

2011-2-28 15:11

女性养生
最给力的六款补血家常菜

春、冬季是补血比较好的季节，不过这里面有些区别。冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏，不像夏天阳气外现，身体消耗大。此时进补，身体容易吸收。同时，肝主血，肝在春天生发，冬天补充了足够的能量， ...

2011-2-28 13:47

女性养生
女人常“爱爱”的好处有哪些？

1. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病世界着名的金赛性学研究所的前任所长 Reinisch 博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥 ...

2011-2-26 10:33

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