养生人群科普_健康养生之道

养生人群

肝炎患者疗养手册

1、饮食：肝炎病人食欲不佳，其饮食应以清淡为主，不宜吃大量的蛋白类食物和过量的糖，如高脂肪一良蛋白、高糖，不但不能达到营养的目的，反而易产生有害代谢物质，增加肝脏负担。如果热量摄入过多．疗养期间活动减 ...

2009-6-17 09:36

女性养生
患有前列腺增生的人要讲究坐姿

患有前列腺增生患病人平时不适合久坐，并且，坐的时候对坐姿势也有讲究。人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压，而压迫 ...

2009-6-17 09:20

女性养生
日常护肝4平衡

如何进行养护，这对疾病的预后和康复有着十分中药的意义。除了应该进行有效的治疗外，还要密切配合精神、饮食、生活起居、工作、运动、婚姻和性生活等方面的协调养护，已达到配合治疗、巩固疗效、防止复发的目的。运 ...

2009-6-16 21:12

女性养生
患细菌性痢疾的孩子应该如何护理?

1、饮食与补充水分：痢疾病儿因胃肠功能出现紊乱，为了减轻胃肠道的负担，应给病儿吃清淡易消化的半流食如米粥、面条汤等。待大便次数减少，病情好转可改为软饭，吃些鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物以增加营养。要给病儿勤 ...

2009-6-16 17:00

女性养生
哮喘护理要得法

哮喘能不能根治？治疗时需要注意哪些问题？如何预防？由于儿童哮喘反复发作，迁延不愈，所以，在治疗哮喘时，最关键的一环是家庭保健。医生在治疗哮喘过程中，为了有效治疗哮喘，不仅需要患儿的积极配合，更需要家长 ...

2009-6-8 17:12

女性养生
用热辣刺激感冒患者对吗?

人们常说，吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，所以可帮助感冒痊愈。但又有一种说法，认为感冒必须避免辛辣食物，以免火气过盛。这两种互相矛盾的说法中，到底哪一种正确？鼻涕、痰液其实不是坏东西感冒时，呼吸道会出 ...

2009-6-8 17:12

女性养生
让白领们年轻5岁的职场减压法

给您3种秘密武器，可以化解压力。秘密武器1：肌肤彻底清洁+面部按摩时间：午休时、重大应酬前、加班熬夜中;趁着午休时间，到化妆间喘息一会儿，重大应酬前，容易神经紧张，也需要躲到洗手间养精蓄锐，加班熬夜，更需 ...

2009-6-8 17:11

男性养生
心理是引起疾病的主要因素

下面我们就针对不同职业阶段的男性，来探寻他们的心理世界到底出现何状?影响男性心理健康三大因普通职员主要问题：家庭和工作环境个案：小赵今年29岁，结婚2年，孩子1岁，最近时常感觉腰酸背痛，睡眠差，心情低落， ...

2009-6-8 17:11

男性养生