养生人群科普_健康养生之道

养生人群

多喝水可以预防男性前列腺炎

前列腺炎疾病的久治不愈，已经使众多的患者面临癌变的危险，因此前列腺炎疾病的日益严重再次拉响了男性健康的警报。男人前列腺炎多因缺水随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因 ...

2015-4-15 13:22

男性养生
白领美眉如何坐着减肥

白领减肥一直是很多朋友们非常关注的问题，白领怎样减肥呢？其实办公白领坐着也能减肥哦！这到底该怎么做呢？小编自有妙招！懒人有懒人的减肥方法，长时间坐着工作的MM们，也有自己的减肥经，既不用健身、也不用节食 ...

2015-4-15 09:19

白领养生
白领下午上班犯困怎么办

大多数白领女性一天工作下来全是坐在办公桌前，盯着电脑敲着键盘，这样一天下来必定会感到疲劳，尤其是午饭后困意大增，很影响下午的工作效率。下午犯困怎么办？有4个很实用的解乏的方法，可以让你精神抖擞，睡意全 ...

2015-4-14 14:40

白领养生
男性便秘的危害有哪些

便秘确实蛮烦人的，久治不愈不说，还人的身心，导致工作不顺心，脾气暴躁。还有些对人体的危害，下面我就为大家讲讲便秘对男性的危害。1、导致肥胖毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。2 ...

2015-4-14 13:36

男性养生
导致白领女性胸部健康的坏习惯

坐在办公室一整天，很多白领女性在上午还是昂首挺胸的工作，但到下午就支撑不住，开始伏案工作。不仅如此，长期屈身在办公桌前，还会影响胸部的挺拔，乳房会感到胀痛等。下面小编就介绍下办公室白领影响胸部健康的不 ...

2015-4-13 14:31

白领养生
男性养生不能吃哪些食物

男人生活在这个世界上很累，既要承担很多的义务和家庭责任，也要因为自己身材的变化收到一些人的嘲笑，因此男性朋友们在精神上承担了太大的压力，尽管如此，我们的男性朋友都是很能吃的，那么在饭桌上，我们不能吃哪 ...

2015-4-13 14:08

男性养生
男性吃什么食物对精子好

6种食物能轻松提高男人性能力1、吃富含锌的食物可以补精子可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是 ...

2015-4-13 09:04

男性养生
白领养生白领如何做好保健养生

白领看似光鲜的职业生活，其实也隐藏着很多健康危机的。比如说长时间的对着电脑、不注意坐姿、不注意运动、不良的饮食习惯、睡眠不足、工作压力过大等等都有可能会给白领们的身体带来很多的负能量的，因此白领们更要 ...

2015-4-13 08:50

白领养生
男性保健男性长寿的几个秘诀

卧室是伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，在这里完成几件毫不费力的事情就能让你活得更长，生活更甜蜜滋润。1、起床后、下地前，做伸展运动无论晚上的睡眠多么让人放松，醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状 ...

2015-4-11 07:25

男性养生
白领午睡有哪些好处

经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。午睡有什么好处1、消除疲劳，恢复 ...

2015-4-10 15:22

白领养生
保护精子要注意哪些问题

如何让自己体内的小宇宙生产出最优质、最强壮的精子呢？在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代，男性能做的事情其实依然很多，小蝌蚪的质量可是把握在自己的手中哦！1、穿裤子要讲究不仅准爸爸需要注意，处于快于 ...

2015-4-10 13:28

男性养生
白领预防颈椎病的几个方法

职场女性出现颈椎病，腰椎疾病等常见疾病是很正常的事情。现在的都市女人几乎都有这些问题，这些疾病差不多都成了白领一族的通病了。这是为什么呢？大多数的女性是因为在上班的时候长期对着电脑，出现腰脊椎问题就很 ...

2015-4-9 13:07

白领养生
导致男性脱发的几个原因

脱发是现代中年男性朋友们极其头疼的一件事情，谁都不想没有一头乌黑亮丽的秀发，当我们的头发越脱越严重时，也许我们就会成为一个有名的地中海，极其的影响形象，那么导致男性朋友脱发的五个原因是哪些呢？1、贫血 ...

2015-4-9 09:20

男性养生
上班族要如何来对付电脑辐射

电脑作为现代社会普遍的办公工具，每个办公室都配备多台，所以电脑的辐射危害不能忽略不计。那么电脑辐射的危害有哪些？电脑辐射如何防护？办公族如何才能将电脑辐射危害降至最低呢？关于电脑辐射的误解在我们正常使 ...

2015-4-8 14:12

白领养生
男性不可硬撑的几个时刻

男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，但是身体是革命的本钱，想要在家庭和事业中取得平衡，男人需要照顾自己的身体，5个时刻不可硬撑。1、身体患病时不可硬撑中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在 ...

2015-4-8 13:31

男性养生
白领要如何摆脱颈椎病的困扰

白领每天或伏案工作，或长时间面对电脑，经常这样很容易引起一些颈椎病，最常见的就是肩颈痛，如果不及时改正和护养，不免就会向更严重的病情发展。那么上班族该怎么保护自己的颈椎呢？近些天天气变化比较大，白领们 ...

2015-4-7 14:31

白领养生
经常裸睡会提高男性性能力

现在裸睡也许大家会不喜欢，有的不习惯，有的甚至觉得很脏，其实选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。很多人一开始觉得裸睡难为情很脏，其实舒适是人类本能的需要，只要是为 ...

2015-4-7 14:11

男性养生
上班族身体疲劳怎么办 6种食物抗疲劳

上班族缓解疲劳吃什么香蕉。香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。香瓜。又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸 ...

2015-4-4 08:31

白领养生
哪些坏习惯会导致白领不孕不育

随着生活水平的提高，人们所承受的压力也越来越大，特别是一些白领人士，为了事业，不顾身体，生活中养成不少不良习惯，结果让这些不良习惯导致白领不孕不育，大家一定要警惕了，下面小编列出日常八个导致不育不孕的 ...

2015-4-3 14:59

白领养生
男性补肾壮阳的几个运动

对于肾虚的男性，在下棋、玩电脑或久立、久坐不动时，最好能每隔一小时，做一次踮脚运动。这不仅是一个不错的有氧运动，能促进下肢血液回流，锻炼屈肌，还有助改善性能力，帮助男性补肾。现代男性生活工作压力重重， ...

2015-4-3 14:40

男性养生