养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

冬季三重保护呵护角质层

角质层位于皮肤的最上层，只有百分之一毫米的厚度，却掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作，通常我们更关注如何去角质，而会忽视对角质层的保护。其实角质层就像皮肤的一道天然防护内衣，默默保护着我们的皮肤，尤其在寒 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
女人如何在冬季选择正确的润唇膏

相信女性朋友都会在包包里备上一只润唇膏，但是很多朋友也反映，涂了润唇膏嘴唇似乎也没有改变干燥的情况，这到底是为什么呢?其实您是选错了润唇膏。下面小编告诉您女人如何在冬季选择正确的润唇膏，一起来看看吧。 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
秋冬季节老人衣服领子别太高

进入秋季之后，气温开始逐渐下降，很多老人都换上了高领的衣服，但是专家提醒，秋冬季节老人衣服的领子不能穿太高，这到底是为什么呢?下面就跟着小编来了解下吧。秋冬季节老人衣服领子别太高冬季来临，人们穿衣较多 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
冬天为什么容易产生静电这5个方法帮你解决静电烦恼！

静电在我们生活中无处不在，尤其是在冬季，如果您穿着化纤类衣物，经常会听到噼里啪啦的静电声音，让人很烦恼，那么冬季为什么容易产生静电，冬季怎么防静电？冬季降水少，空气相对干燥，相对湿度一般在40%以内，导 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
秋季保养要注意什么

由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。秋天一定要将脸 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
吃固精补肾丸有什么作用

吃固精补肾丸有什么作用：1、吃固精补肾丸的作用是温补脾肾，固精养精。在补益先天精、养后天精的基础上，补肾阳、健脾气，可治疗脾肾虚寒引起的饮食疲劳、腰酸体疲劳等疾病。2、中医讲的是人体气血、精液、津液的转 ...

2024-11-16 17:27

中医养生
冬季走路可以改善身体循环

走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给您身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助您减重，还能改善身体循环，加强平衡性、灵活性，甚至预防骨质酥松，而您所要做的，仅仅是让您的脚步动起来。如果再能喝上一杯 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
脾胃是后天之本脾有哪些功能

脾胃是后天之本，脾的功能包括运化、升清、统血等。了解这些功能有助于我们更好地调理身体，保持健康。1、脾主运化：脾负责运化水液和水谷，也就是我们日常摄入的食物和水。脾能够将这些物质转化为精微的营养成分， ...

2024-11-16 17:27

中医养生
冬天脚后跟干裂起硬皮是什么原因

冬天脚后跟干裂起硬皮一般是因为皮肤干燥、缺乏营养，足癣等导致。1、皮肤干燥：冬天如果环境过于干燥，或者身体缺水，就会引起皮肤干燥，容易使皮脂腺分泌减少，从而引起患者出现脚后跟干裂起硬皮的症状。2、缺乏营 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
丰太阳穴好的方法是什么

丰太阳穴最好的方法因人而异，常见的有填充假体、填充自体脂肪和注射透明质酸。1、注射透明质酸如果太阳穴凹陷程度较轻，注射透明质酸（也称玻尿酸）是一个不错的选择。这种方法相对简单，创伤较小，恢复也较快。透 ...

2024-11-16 17:27

中医养生
肥儿疳积颗粒的正确服用方法是什么

肥儿疳积颗粒的正确服用方法是什么？1、正确服用肥儿营养颗粒的方法一般是饭后半小时。具体的服用方法需要听从医生的建议，避免盲目服用。2、肥儿营养颗粒的主要成分是山药、君子、蓝花参、牵牛、莲子、茯苓、车前子 ...

2024-11-16 17:27

中医养生
冬季跳广场舞要注意三个方面

跳广场舞对很多老年人来说，不仅是锻炼身体的方式，还是广交朋友、与同龄人聊天、消除孤独感的最好形式。即使寒冬来临，广场和小区外的空地上也不乏老年人舞动的身影。但医生提醒，冬天气温低，感冒等疾病多发，对老 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
藿香正气滴丸禁忌症

藿香正气滴丸禁忌症1、藿香正气滴丸的禁忌症是对药物成分过敏者禁用，不符合证型的患者不能服用。建议在医生的指导下合理用药。2、藿香正气滴丸是一种中成药。药物由苍术、陈皮、厚朴、茯苓、大腹皮、白芷、半夏、甘 ...

2024-11-16 17:27

中医养生
冬季女人吃什么可改善脸色

面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
冬季如何打造完美裸妆

近乎自然的裸妆才是大众所追求的潮流。随着天气的变冷，很多MM也开始变懒，所以如何轻松打造完美裸妆就是很多MM想知道。那么，冬季如何打造完美裸妆？粉底的选择基础护理后，选择一款适合自己肤色的BB霜或者粉底。由 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
固精补肾丸可以调补脾肾吗

固精补肾丸可以调补脾肾吗?1、固精补肾丸能调补脾肾。该药主要以温补为主。通过补肾阳、健脾气、补肾固精、补脾养后天精、补肾固精、补脾补肾，效果更好。2、中医中提到的“脾肾”，不仅指解剖学中的脾肾，而且是一 ...

2024-11-16 17:27

中医养生
被窝明明很暖却感觉全身发冷是怎么回事冬天暖身的汤有哪些

最近不是温度比较低么，我昨天在外面的时候感觉冷极了，晚上回去的时候在家里也是冷得不行，晚上睡觉的时候也是觉得不舒服，被窝明明很暖却感觉全身发冷是怎么回事呢？下面一起来看看吧！刚刚进被窝如果室温比较低的 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
冬天脸部肌肤的保养方法

面部肌肤娇嫩嫩的，经不起冬天冷风的摧残，肌肤很容易变得粗糙。那么，冬天面部肌肤要如何保养呢?现在小编为您分享了冬天脸部肌肤的保养方法，希望能够帮到您。冬天脸部肌肤的保养方法1、清洁工作在每一个季节里都是 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
老人秋季饮食需注意

银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。饥饱适度老人由 ...

2024-11-16 17:27

四季养生
八段锦晚上能练吗？快学起来！

最近，由于长时间坐在电脑前工作，我时常感到腰酸背痛，精神不振。听说八段锦是一种很好的养生健身操，能够调和气血，舒筋活络，我决定尝试一下。但由于白天工作繁忙，我没有时间练习，想要在晚上练习八段锦，但又害 ...

2024-11-16 16:25

运动养生