部位养生
  • 让你轻松年轻10岁的好习惯
    让你轻松年轻10岁的好习惯
    抗衰老习惯1:坚持科学合理的饮食对于抗衰老,科学合理的饮食可以从内部改善皮肤和身体状况,使你更年轻、更有活力。1、多吃新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果中含有多种维生素和微量元素,可以立即去除老化的自由基维生 ...
    2021-9-24 16:49
  • 干性头发如何养护?
    干性头发如何养护?
    干性头发的真正遗传性。只有5%的人生是干燥的头发。这种干头通常很粗,经常被卷曲缠绕,没有光泽。由于人为因素,长时间缺乏护理和化学品,头发会失去必要的润泽,看起来很无聊。多日筛或干风吹风引起的头发干燥现象 ...
    2021-9-24 16:39
  • 排毒可以养生吗 定期拉肚子是排毒吗
    排毒可以养生吗 定期拉肚子是排毒吗
    排出毒素,不是腹泻,而是合理排出,规律排便,排出顺畅,不让污垢附着在皮肤上,夏天不贪婪空调,冬天不贪婪暖气,心理上也要引导排出。人的健康就像跷跷板,绝对静止,绝对平衡的状态很少,往往左右摇晃。此时,需 ...
    2021-9-24 16:38
  • 你知道正确的梳头方法吗?
    你知道正确的梳头方法吗?
    正确的梳理方法是湿头发,用温水也没关系,慢慢移动。太用力或太匆忙的时候。梳头有很多功效。给予适度的刺激,使头皮的血液循环畅通;整理散乱的头发,除去休行期的自然脱发;将头皮所分泌的皮脂扩散到毛发上,使头 ...
    2021-9-24 16:37
  • 传统的精神养生法
    传统的精神养生法
    养生,即保养生命,又称摄生、道生、保生等,是指通过自我调养的方法来保养生命,使之心身健康,延年益寿。传统养生学,是指在传统医学理论的指导下,探索人体生命规律,研究防病延年的理论与方法的一门学科。以下介 ...
    2021-9-23 17:11
  • 女人是怎样健康地穿内衣的?穿紧身内衣对身体有哪些危害
    女人是怎样健康地穿内衣的?穿紧身内衣对身体有哪些危害
    女性穿紧身衣更有害,裤子太紧不利于体内排出的汗水,但有利于病原菌的侵入,傲慢的阳光空虚,身体的调节中枢调动所有的生理功能排出汗水冷却,总是穿紧身衣会发生湿疹、疹子等疾病,治疗相当麻烦。我们经常听到如何 ...
    2021-9-23 16:52
  • 健康要珍惜积累
    健康要珍惜积累
    一个人的知识是积累,财富是积累,相对健康也是积累,是更重要的积累。健康的重要性是谁都知道的,锻炼身体对于健康的重要性也是谁都知道的。但知道是一回事,付之实践又是一回事。2000年前吕不韦说:流水不腐烂,尸 ...
    2021-9-23 16:27
  • 常弹耳朵可以预防疾病
    常弹耳朵可以预防疾病
    上班族身心压力大,头痛脑热,腰痛背痛成为常事。在工作间隙或上班途中,揉耳朵、拉耳朵,每天只需几分钟,不仅可以减轻身体不适症状或消失,还可以清爽、精神振奋、消除疲劳。首先是摩擦耳廓。用手掌前后摩擦耳廓的 ...
    2021-9-23 16:24
  • 最基本的十大健康习惯 哪些方法可以让你睡得更香
    最基本的十大健康习惯 哪些方法可以让你睡得更香
    健康习惯能保证最好的生活质量,保护健康,看看以下十个基本好习惯1.吃营养早餐是激活一天头脑的燃料,不能不吃。很多研究指出,吃一顿高质量的早餐可以让人在早上思考敏锐,反应灵活,提高学习和工作效率。研究表明 ...
    2021-9-22 16:21
  • 养生保健的诀窍是什么 阴阳平衡就可以长寿吗
    养生保健的诀窍是什么 阴阳平衡就可以长寿吗
    养生道路需要三个层次,从生理养生-心理养生-哲理养生拾取水平开始,养生保健的诀窍是和谐。以人为本已写入宪法,养生保健成为当今社会最热门的话题之一。笔者经常问读者和听众养生保健有诀窍吗?”我的回答是,在这 ...
    2021-9-22 16:16
  • 保养皮肤不使用沐浴露可以吗 油性皮肤的人如何保养皮肤
    保养皮肤不使用沐浴露可以吗 油性皮肤的人如何保养皮肤
    保护皮肤的皮脂膜比较薄,所以没有必要用沐浴露和肥皂洗澡。不要用沐浴露,也不要用性质温和、敏感的中药洗护用品洗。人们活动少,出汗少,保护皮肤的皮脂膜比较薄,所以没有必要用沐浴露和肥皂洗澡,水温也不要太热 ...
    2021-9-22 16:01
  • 一些有保健功能的药浴 艾叶可以用来药浴吗
    一些有保健功能的药浴 艾叶可以用来药浴吗
    洗澡不仅是为了卫生,保健功能也很强,以下推荐几种药浴给你更健康的自信。茶浴茶叶的主要成分是茶碱、单宁等,单宁可消毒杀菌,收敛伤口。因此,茶浴具有护肤效果,特别是对皮肤干燥的人,经过几次茶浴,皮肤会变得 ...
    2021-9-22 15:42
  • 七项健身养生技术的新发现
    七项健身养生技术的新发现
    走路测量健康状况,薄荷茶抑制体毛生长,母乳喂养可降低母亲患心脏病的风险,黑豆可有效减肥,降低胆量,孕期疾病增加儿童哮喘率,适量补钙不仅可以防止骨质疏松症,还可以防止空气污染粒子增加心肌梗塞和中风发病率 ...
    2021-9-22 15:31
  • 见识“醋”的不凡之处 醋有哪些功效
    见识“醋”的不凡之处 醋有哪些功效
    一瓶小醋的功能真的不小啊醋不仅调味好,而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸,具有很强的杀菌作用,对皮肤和头发有很好的保护作用。醋的效果如下:(1)美容醋的美容效果将稀释的醋液用于皮肤和头发, ...
    2021-9-22 15:29
  • 用手掌按摩健康的美容
    用手掌按摩健康的美容
    手掌按摩非常方便,自己平时可以经常做。经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。人的手上有很多重要的穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究院博士 ...
    2021-9-22 15:28
  • 保健手段之一刮痧治疗 什么是刮痧
    保健手段之一刮痧治疗 什么是刮痧
    刮痧疗法是医生用工具直接刮痧人体某个部位的皮肤,使皮肤变红,充血,呈紫红色或暗黑色斑点。刮痧疗法的种类分为直接刮痧疗法和间接刮痧疗法两种。直接刮痧疗法是指医生用工具直接刮痧人体某个部位的皮肤,使皮肤变 ...
    2021-9-22 15:24
  • 6个观念让你轻松多活几年 肥胖对人的寿命有影响吗
    6个观念让你轻松多活几年 肥胖对人的寿命有影响吗
    想多活几年,其实也不是很困难的,只要你注意以下的一些问题,你就可以轻松地多活几年。人到中年注意别发胖荷兰科学家最新研究成果表明,40岁就开始肥胖的人可能折寿7年。中年肥胖折寿的危险和抽烟不相上下。研究表 ...
    2021-9-22 15:21
  • 按摩减少唇部皱纹
    按摩减少唇部皱纹
    嘴唇不仅日常涂抹润唇膏,还需要更加细致的护理,使嘴唇在寒冷的冬天保持湿润的魅力。与身体其他部位相比,唇部皮肤纤细,厚度只有其他部位皮肤的三分之一,没有皮脂腺和保护皮肤的黑色素,容易损伤。尤其是冬季,唇 ...
    2021-9-18 15:38
  • 睡觉比吃人参好
    睡觉比吃人参好
    睡五更是睡午觉。子是指夜间的23~1点,午是指白天的11~13点。我认为睡在孩子的时候活精神,睡午睡可以适应阳气的开发。英国的研究表明,不良睡眠习惯会导致感冒、抑郁、糖尿病、中风、心脏病和癌症。如果两个晚上不 ...
    2021-9-18 15:35
  • 按摩最经济的保健养生
    按摩最经济的保健养生
    简单内容:按摩经济简单,不需要特殊的医疗设备,不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可以实施,稳定可靠,易于学习,无副作用。1.按摩保健的作用(1)疏通经络。《黄帝内经》说:经络不通的病不仁,治疗按摩,说 ...
    2021-9-18 15:33