颈椎病吃什么?3个食疗方有效缓和劲椎病

颈椎病是常见疾病，在日常生活中用中药做药粥服用，起到一定的治疗作用，大家可以试试。

颈椎病的原因主要有

1、劳灾。长期使头颈处于单一姿势位置，长期低头工作容易发生颈椎病。

2、头颈外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些患者因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等导致颈椎管处于狭窄的临界状态，颈部外伤经常诱发症状的发生。

3、不良姿势。躺在床上看电视、看书、枕头高、坐着睡觉等卧床不起，睡觉时肌肉保护作用差，刹车时颈部容易受损。

4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次是龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈部枕部软组织的病变。有人认为慢性咽喉感染是颈椎病的重要发病因素，这可能会影响软组织慢性劳损炎症，加重病情。

5、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素能够降低机体对疼痛的承受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流缓慢、软组织血循环障碍，产生无菌性炎症。

接下来，推荐缓和颈椎病的食谱。

一、炒蛇

处方:乌蛇一条。

制法:将乌蛇剥皮、内脏、清洗、切片。烧热锅，加油，烧到油七成热时，把蛇片倒入锅中炒，蛇片八成熟时，加入盐、黄酒、葱段、姜片，继续炒至熟。

效果:祛风散寒，除湿通络。

用法:吃佐餐。

二、川雄白芷炖鱼头

处方:川雄15克，白芷15克，鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

功效：祛风散寒，活血通络。

用法:吃佐餐，每天一次。

三、桑枝煮鸡

处方:老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，盐少。

制法:洗鸡，切块，和旧桑枝一起放入锅中，加入适量的水煮汤，调味。

功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

用法:汤吃鸡肉。