职场减压
  • 怎么样才能对裁员免疫
    怎么样才能对裁员免疫
    裁员不可避免，但却可以通过一些措施使自己离裁员的危险远一点。以下是职场专家给出的5点提示：1.提高能见度一些员工相信保住职位的最好办法就是努力工作。他们容易只是埋头拉车，不抬头看路这在职场中是危险的。哗 ...
    2013-7-2 10:35
  • 职场人士如何正确应对工作失误
    我和阿鸣是同学，后来又一起进入一家公司做行政工作。大学时，我俩从不把规矩当回事，经常迟到缺课。上班后，我变得谨慎起来，因为我知道职场如战场，丁点错误都可以耽误前程，于是在一年多的时间里，我各个方面都力 ...
    2013-7-2 10:33
  • 职场人怎么面对不感兴趣工作
    很多人面临不感兴趣的工作，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果，如老板的批评、父母和老师的失望、考试失利对人生的负面影响。所以，做好自 ...
    2013-7-2 10:31
  • 职场人如何自我定位
    人们在自由选择职业、岗位的同时，也会有失业或对职业不满意的时候，即遇到职业危机。职业危机可能因人、时间、环境而异，但对大多数人来说，最可能产生职业危机的有四个时段，即择业时可能出现的定位危机、工作5～7 ...
    2013-7-2 10:29
  • 白领有什么缓解压力偏方
    1、运用言语和想象放松通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2 ...
    2013-7-2 10:26
  • 外国有什么流行减压方法
    以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：法国――运动消气。法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的减压消气操。在 ...
    2013-7-2 10:24
  • 十个能让男人放松的角落
    1.车子很多人都会比喻，车子是男人的小老婆，黏腻且私密。车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去的地方，充分满足男人想动的欲望。2.床上除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那 ...
    2013-6-11 09:19
  • 职场人士小心防范职场孤独症
    一进公司的新人也许会觉得公司环境其乐融融，但是时间一长总会发现其实公司的环境并没有自己想象中的那么和谐，高层领导总是觉得高处不胜寒，底下的员工总是害怕接触自己; 不合群的员工总是感叹没人理解自己，大家都 ...
    2013-6-2 23:36
  • 反省自己12个问题甩掉压力
    每天自我反省以下12个问题，有助于甩掉压力哦。1、我照顾好自己了吗？很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己，这很容易就把自己遗忘。记住，永远不要为了满足他人让自己太委屈。2、我的杂物是不是太多了 ...
    2013-5-29 22:57
  • 有什么独特的职场减压方法
    职场压力无处不在，小编与你分享几种独特的减压方法：健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。刺激型：攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的 ...
    2013-5-27 23:26
  • 释放压力健康减压的7个绝招
    德国Konstanz学的最新研究发现，做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感，从而压出繁忙工作带来的精神压力，忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都可以，哪怕只是捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给流浪猫。和闺蜜 ...
    2013-5-26 09:06
  • 压力 健康减压的七个方法
    1、和同事聚餐工作日最好与同事一起聚餐，不要独自叫外卖在办公桌前吃。要知道，聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度，更可以消除工作日的孤单感，有助于减轻心理压力。2、工作间隔多走动身体上的活动是一种很 ...
    2013-5-11 08:56
  • 女人如何更好地放松自己
    女人会有来自生理心理的各种压力，释放压力会使女人恢复年轻、活力。你会发现，在打坐期间你的思维会愈来愈沉静，最后你的心灵会完全沉寂下来，让整个人陷入一片空明宁静的状态。重新理清生活的优先顺序，让自己清楚 ...
    2013-5-7 23:31
  • 你知道着装颜色也可以减压吗
    据一项调查显示：着装颜色对职场人士的心理会产生影响。那么穿什么颜色的衣服，更符合办公心情？研究结果表明蓝色：严肃之色，具有镇静安神的作用。工作忙碌、压力大的员工可用蓝色服装缓解压力、安定情绪。但患有精 ...
    2013-5-7 23:13
  • 11个小招让你轻松摆脱压力
    职场解压11个小招：1、运用言语和想象放松通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得 ...
    2013-5-7 23:04
  • 白领该如何泄愤更健康
    健康的发怒是一种机制，一定保证不要让自己受伤害，也不要伤害别人。发怒其实往往和攻击行为并不能相提并论，发怒是心理正常的反应，而攻击行为却是一种过度的反应，往往会带来不可预料的后果。最简单的方法就是找心 ...
    2013-5-7 22:57
  • 上班族如何摆脱上班时的压力
    职场压力总在形成，上班族十招摆脱压力。 1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。2、提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今 ...
    2013-5-7 22:49
  • 职场人士每天如何进行减压
    一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其实，从周一到周五，职场人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张一周减压时刻表。生活中，压力大是职场人常挂在嘴边 ...
    2013-4-29 23:58
  • 下班后放松身心十种最佳方法
    将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就 ...
    2013-4-29 08:33
  • 职场白领怎么为脊椎减压
    大多数职场白领都有脊椎方面的疾病，这与平时的坐姿不当有很大关系。长期坐着工作对脊椎不利 隐藏的杀手你的办公椅你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会使你更有力量，而实际上却让你变得更疲劳。你认为它让你的后 ...
    2013-4-28 23:46
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