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关于跳舞的文章

跳舞不当下腰可致截瘫康复科医生提醒：如何预防脊髓损伤

近期，儿童在舞蹈班因下腰导致截瘫的情况频繁出现，针对这种情况，康复科专家提醒：儿童舞蹈练习的强度、时间、专业性非常重要，家长决不能马虎。为什么下腰容易引发脊髓损伤？在日常接诊中，康复科医生发现，很多脊 ...

2023-7-25 17:44
女生跳舞后按摩次日再跳确诊脑梗！按摩刺激血管后跳舞伤椎动脉

22岁女子按摩后大面积脑梗！近日，广东深圳。22岁的小陈热衷爵士舞，前些天她跳完后去一家店按摩，第二天照样去跳舞。2小时课程后，小陈回家，不料刚出地铁，她就头晕想吐，被送医诊断为中风。半昏迷的小陈被紧急转 ...

2022-11-1 17:27
孩子几岁学跳舞最合适

孩子学跳舞是有好处，当然你不能太早，也不能太晚让孩子去跳舞，适当的年龄最重要！那几岁的孩子学跳舞好呢？孩子学跳舞真的应该被支持吗？跳舞究竟对孩子有什么好处？一起关注下！孩子几岁学跳舞好4岁以上比较好，5 ...

2017-7-25 16:07
经常跳舞是否能减肥

跳舞是一项非常好的健身运动，可以让人在音乐的熏陶中提高体质，很多朋友也想通过跳舞减肥。那么经常跳舞能减肥吗？经常跳舞能不能减肥舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰 ...

2017-4-20 10:31
老年人跳舞有什么好处老人适合跳什么舞

跳舞是一种美好的享受，是一项有益健康的运动。舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力，陶冶老年人的性情，有益于老年人的身心健康。因此跳舞成为不少老年人喜爱的健身项目，那么老年人跳舞具体有什么好 ...

2017-3-13 10:22
跳舞更减肥跳出来的好身材

跳舞能减肥吗跳舞是一项很有效的全身健美运动，而且女孩子天生都爱跳舞，所以利用跳舞来减肥是最好不过的，音乐能让人放松，有音乐的伴随男女共舞，这是很多体育运动都比不上的，而提前跳舞能帮我们很好的塑造体形， ...

2016-9-28 14:16
老人跳舞有什么好处？老人跳舞4大注意事项

跳舞不仅是有益健康的运动，而且可以陶冶情操、消除孤独感。因此不少老人闲来无事会选择去跳舞来打发时间。接下来为大家介绍老人跳舞的好处及注意事项，供大家参考。老年人跳舞有什么好处？1、提高协调能力舞蹈动作 ...

2016-5-3 09:57
老年人跳舞必知的注意事项

不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交 ...

2014-3-19 10:25
上年纪的人跳舞健身须注意

推荐：老年人空腹锻炼对心肌不利一、不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧，心跞加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。二、老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该 ...

2014-3-11 09:58
更年期女性跳舞有什么好处

每天早上外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分优美,他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交 ...

2013-7-22 17:03
最后的减肥运动是什么

对于很多人来说想减肥但是一直不能狠下决心做好运动计划，其实运动减肥是最科学最省钱的一种减肥方法，下面小编就要介绍给大家几种运动方法，帮助大家不花一分钱都能达到惊人的瘦身效果。一、跳绳见效点：大腿、小腿 ...

2013-2-16 22:12
跳舞瘦身的五个注意

一，舞蹈种类的选择舞蹈是非常棒的有氧运动，能够帮助我们减掉身上的脂肪和赘肉，并且塑造美丽的身段。而舞蹈分为很多种，比较受欢迎的包括了拉丁舞、肚皮舞、芭蕾舞和街舞等等，我们当然可以自由的选择自己喜欢的一 ...

2013-1-8 14:45
老人跳舞的注意事项有哪些

如今，不少老年人爱跳交谊舞、扇子舞，扭秧歌，手舞足蹈不亦乐乎。跳舞确实是项好运动，对预防心脑血管疾病很有帮助。但老年人在跳舞时应把握好以下几点，以免发生意外。时间不宜过清晨太阳还没有升起时，空气质量 ...

2012-11-15 21:40
什么运动是最消耗脂肪

1. 乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kJ，往返共消耗约167kJ。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐!2. 在俱乐部跳1小时的舞使身体各部分都得到活 ...

2011-11-8 08:58
跳舞可以减肥吗？跳舞减肥方法

找一些MV，动感的，美女多的，身材好的，节奏感强的.......2、穿上最瘦的裤子、上衣，让身上的肉肉都清晰可见，这样能刺激你的眼球!看到这身肉你能不玩命扭嘛!!!!3、找面镜子大一些，最好照全身的!一遍跳一遍看，练 ...

2011-10-31 09:08
上年纪的人饭后1小时再跳舞

推荐：老夫少妻配渐渐成一种时尚专家说，老人晚饭后锻炼从运动健康和运动合理性来讲都有问题。前者是指晚上锻炼会影响营养物质的吸收，打乱正常的作息，后者是指运动量或强度不合理会损伤身体健康。而晚饭后并非最佳 ...

2010-3-9 15:13
会跳舞的女性性生活更和谐

女性在床上的表现，就像蒙娜丽莎的微笑一样神秘难测。究竟有没有可能从行为习惯中，判断出她在床上的表现呢？在接受美国《男性健康》杂志采访时，人类学家海伦费舍尔博士就为男性提供了几个简单的判断方式。善于舞蹈 ...

2010-1-29 15:44
进城老年人丰富自己的生活

65岁的邵老太已经在浙江东阳市生活近一个月了，越来越感到生活的不自在和孤独，她觉得城里就像一个鸟笼子，缺乏生活乐趣。女儿在城区工作买房后，她曾进城住过一段日子，但她觉得城市里的生活实在太繁琐、枯燥，没住 ...

2010-1-22 08:48
老年人健身 “四控制”是关键

更多精彩：几款老年人手机尽尽孝心控制好环境：灰霾天别晨练运动的地点最好选择鸟语花香、绿意浓浓的安静地点，这样，人能更多呼吸到新鲜的空气和负离子。广州灰霾天气多，现在雨水又多，如果遇上这种天公不做美的时 ...

2009-12-16 15:04
花甲老人学舞

我是个年逾花甲的农村退休教师。由于多年的工作压力，我患上神经衰弱症，常感头晕、乏力，经常失眠，一度对生活失去了信心。大夫告诉我应对这种疾病主要得靠自我调节，建议我走出去，融入社会，最好进行适当的体育锻 ...

2009-4-29 21:16

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