失眠 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›失眠

关于失眠的文章

药粥养颜治疗失眠这是治疗失眠最好的粥

桂圆莲子粥桂圆肉(龙眼肉)20克，莲子30克，米100克。把莲子打碎，和桂圆肉、米煮成粥，睡觉前2小时服用。桂圆肉补益心脾，养血安神。适用于伤心脾、血气不足引起的失眠、健忘、心悸等症状的莲子补脾、养心、益肾。这 ...

2022-4-23 12:08
失眠是什么原因引起的推荐治疗失眠的药粥

失眠是由各种原因引起的睡眠困难、睡眠不深、早醒等引起的睡眠不足。失眠分为一次性失眠、短期失眠、慢性失眠和顽固性失眠。失眠的主要因素:从现代医学的角度来看，失眠的原因可以根据个人的年龄、性别、身体状况、 ...

2022-4-21 12:22
哪些食疗方缓解失眠这四种食疗缓解失眠症状

1。莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水浸泡，去心，蒸上抽屉45分钟，备用。银耳用温水浸泡柔软，去除黄根，洗净，蒸熟备用。锅里加入适量的清水，加入冰糖、桂花，烧开，加入银耳稍微热一点 ...

2022-4-21 12:21
失眠是什么原因引起的如何巧用药膳调理失眠

我们都知道，失眠是一件特别痛苦的事，躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。随着时间的推移，人们容易脾气暴躁、记忆减退和注意力不集中，严重影响人们的正常工作和生活。介绍烹饪失眠的药膳，一起来看看吧！1、莲子百 ...

2022-4-21 12:20
经常失眠就吃什么失眠食疗法有哪些

百合莲子粥取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。酸枣仁粥酸枣仁末1 ...

2022-4-21 12:13
睡眠不好怎么办？四款失眠食疗方让您睡得香

睡眠不好怎么办？为了帮助大家解决失眠问题，专家提出了以下预防失眠的饮食疗法建议，大家可以试试。4种失眠食疗方有助于解决失眠问题:葱枣汤枣20枚，葱8根。将枣浸泡，洗净，加水250毫升，中火煮20分钟，加入葱白， ...

2022-4-21 12:12
失眠怎么调理？食疗药膳预防失眠

谷糠是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，药用的谷糠也称为米皮糠，指稻谷、稷米(粟和粟的总称)、粟(谷)的皮壳，还有谷、米、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用于治疗失眠，一般多用其内皮，中医称为杵头糠或谷 ...

2022-4-21 11:32
白领失眠是什么原因引起的六道汤让你告别失眠

度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋天，许多工作场所的人睡不着觉。研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素可能导致失眠。秋天 ...

2022-4-21 11:29
食疗可以缓解失眠症状缓解失眠的偏方有哪些

饮食疗法是减少身体负担的质量方法。治疗失眠的饮食偏方是什么？实际上，现在治疗失眠的饮食疗法很多，对于一般的方法，需要长时间的日常护理来表现效果，特别是在饮食方面，生活中经常吃有利于失眠的饮食是最好的。 ...

2022-4-21 11:17
失眠吃什么可以调理失眠药物饮食疗法

猪心枣仁汤猪心1个，枣仁、茯苓各15克，远志5克。将猪心切成两半，清洗干净，放入锅中，将清洗干净的枣仁、茯苓、远志一起放入，加入适量的水放入火中，用大火烧开后去除浮沫，用小火炖猪心。每天一剂，吃心喝汤。这 ...

2022-4-21 11:05
老年人经常失眠怎么办推荐八种药膳烹饪

人到了年纪，睡眠质量就会变差，睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响健康、精神衰退、记忆力减退等，老年人经常失眠会加速老化。那么，如何帮助老年人缓解失眠呢？药膳烹饪是一种很好的方法，下一位编辑详细介绍老年人 ...

2022-4-21 11:03
失眠是什么原因引起的睡眠不好的危害有多大

人的一生中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是身心健康的主要标志。但是，越来越多的人不知不觉地陷入了睡眠的危机。世界卫生组织对14个国家15个地区2万多人的调查显示，27%的人有多种睡眠障碍，包括失眠、打眠障 ...

2022-4-21 10:59
治疗失眠的药膳有哪些？桂圆莲子汤养心宁神

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对血虚引起的心烦和心悸有效。静心汤:龙眼肉、川丹参各3美元，用2碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。能达到镇静 ...

2022-4-21 10:56
失眠是什么原因引起的？喝菊花茶会失眠吗？

众所周知，喝茶对身体有好处，菊花茶具有灭火效果，对人体健康有好处，菊花茶在菊花成熟后晾干制作菊花茶，喝菊花茶会失眠吗？接下来，让我们来看看。喝菊花茶会失眠吗不会影响睡眠。菊花茶中的主要成分是菊花，虽说 ...

2022-4-21 10:53
失眠是什么原因引起的用药膳可以调理失眠

人们常说：“牙疼不算病，疼起来可要命”。失眠不是这样的病，虽然不痛不痒，但给患者带来的烦恼是非常困难的。因此，患者在积极治疗的同时，也可以用药膳辅助烹饪。失眠多梦的原因是什么？什么导致失眠多梦？以下专 ...

2022-4-21 10:47
经常喝四种药膳好处多轻松调节失眠睡得好

调节失眠药膳柏子仁炖猪心中医认为柏子仁性味甘、辛、平，安心、润肠通便、止汗猪心性味甘、咸、平、入心，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心，加水炖。效果:养心、安神、补血、润肠。适应症:心悸、惊慌、失眠、肠 ...

2022-4-21 10:47
失眠的简单饮食疗法！7款食疗方总有你爱吃的

1、水果催眠:过度疲劳失眠的人，睡觉前吃苹果、香蕉等水果，可以抵抗肌肉疲劳的橙子等水果放在枕，香味也能促进睡眠。2、名催眠:名除营养成分丰富外，名中色氨酸含量为谷类之首。中医认为具有健脾、胃、安眠等效果。 ...

2022-4-21 10:39
失眠是什么原因引起的?请告诉我如何选择药粥

一、肝郁化火的具体症状是，睡眠不足容易生气，头肿，眼红，口苦，肋痛，小便黄，大便秘结。龙胆竹叶粥可治:龙胆草10g，竹叶15g，白米10g。首先用水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，准备白米加水煮粥，半熟后加药汁，煮到 ...

2022-4-21 10:34
失眠是什么原因引起的告别辗转反侧的三种平民食物治疗失眠

失眠了，而且是长期的失眠，这种问题困扰着当下的很多朋友，而且不分人群，失眠是严重威胁我们健康的一种大问题，解决失眠可以用药物，也可以用饮食，想用美味来治疗失眠，下面的建议大家一定要学会。吃什么可以治疗 ...

2022-4-21 10:33
失眠吃什么？告别失眠的药膳

莲子百合瘦肉汤效果:益气调节中，补充虚损，交心肾，安神，智育，清心。适应症:神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性甘、涩、平、入心、脾、肾经、养心、益肾、补脾、涩肠的百合味甘、苦、平、心、肺、润肺、清热 ...

2022-4-21 10:30

1 ... 15 16 17 181920 21 22 23 ... 26 / 26 页下一页