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关于注意事项的文章

夏天怎么科学坐月子

怎样才能在夏季坐好月子呢？夏天坐月子饮食11个注意事项红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。专家的建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。月子 ...

2012-5-24 10:11
产后如何预防腿部肥胖

妈妈生产后荷尔蒙变化很大，坐月子时或者平时吃了太多不对的食物，又不常运动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。吃对东西就会瘦东方人爱吃淀粉类的食物，例如饭、面、面包、蛋糕、饼干等，这些东西最容易积在 ...

2012-5-23 20:49
产后怎么做眼睛护理

不能因为光是关心宝贝而忽略了自己，所以在坐好月子的同时要注意保护好自己的眼睛。女性产后该如何做好眼睛的护理呢？要经常闭目养神月子里需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力才不会感到 ...

2012-5-23 20:19
月子期间怎么可以洗头洗澡

到底月子期间能不能洗头呢？我们是应该由着年轻人的性子来呢还是按照老一辈的说法来。其实，老一辈的一些说法跟卫生条件有着很大的关系。坐月子应洗头洗澡古代接生方法落后，卫生条件及水平较差，妇女生产后很容易因 ...

2012-5-23 18:23
怎么提高母乳奶水质量

母乳分为前奶和后奶，前奶比较稀，主要成分是水，后奶浓，主要成分是脂肪，哺乳期的妈妈可以通过饮食来提高奶水质量。1、哺乳期的饮食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质 ...

2012-5-23 17:07
月子期间洗澡有哪些注意事项

在月子里洗澡，那么在做月子的时候洗澡应该注意哪些问题呢？1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可洗淋浴。2、最好淋浴，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能 ...

2012-5-23 16:19
哪些情况下需要催生

专业的妇科大夫告诉大家，此时最好要考虑催生，帮助产妇让阵痛来得更早一些，有时候并不是坏事。以下五种情况可以选择催生：一、过期妊娠妊娠达到或超过42周（即超过预产期2周）称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化 ...

2012-5-23 15:53
产后新妈妈如何进补

不仅是缓解妈妈们精神不佳，产后虚弱的情况，还有就是增强营养来哺乳宝宝，下面就来了解一下产后第一个月进补安排。产后第一周：补品以喝生化汤与四物汤为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇生新化瘀的功能，生化汤 ...

2012-5-23 15:51
怎么预防产后乳房下垂

想必这样是很多妈咪最担心的问题，看看住哪家是如何讲解的吧。产后妈咪如何预防乳房下垂：1.哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的 ...

2012-5-23 15:19
你知道怎么科学做月子

春季坐月子注意事项：春季各种病菌猖狂繁殖，要保护好母子不受病菌的感染和入侵。建议常常给新妈妈的房间通风，不要让刚从外面回来的爸爸或其他人直接接触自己和宝宝，要让他们先洗手和洗脸后才可以靠近。患有感冒或 ...

2012-5-23 15:13
怎么安排新妈妈产后饮食

很多老人，会在孕妇分娩后，为其准备一些鸡蛋之类的营养品，认为这样可以下奶，有利于孕妇身体的恢复。那么分娩后的第一餐这样吃合理吗？其实分娩后吃鸡蛋的做法是一个误区，女性分娩后各器官都很疲惫，再吃高蛋白不 ...

2012-5-23 14:41
夏季怎么喝凉开解渴

凉白开水是指自来水煮沸后自然冷却至20－24摄氏度的水，它是最好的降暑饮料。据有关专家介绍，从水的表面张力、密度、粘滞度和导电率等理化性质看，凉白开水和人体内活细胞中的生理水很接近，这使其比其它饮料易透过 ...

2012-5-23 11:01
夏季为什么不宜断奶

夏季，特别是七八月份，天气炎热，人体为了散发热量，保持体温恒定，就会多出汗，汗液中除水分外，还有相当数量的氯化钠。由于出汗多，氯化钠的丢失也相应增加，氯化钠中的氯离子是组成胃酸必不可少的物质，大量的氯 ...

2012-5-22 20:59
夏季怎么吃蔬菜养生

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用 ...

2012-5-22 17:03
哪些食物夏季食用最营养

在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。旺财特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！薏米薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人 ...

2012-5-22 14:25
怎么保持男性性爱热度

他们的一个共同焦虑是：为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。也有不少女性（女性食品）诉苦说，自己丈夫有点反常，好景不再。甚至直接了当地问他到底是爱上了别人， ...

2012-5-22 11:33
商务男怎么正确使用手机

专心通话心无旁骛通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。给手机一个私密空间很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票 ...

2012-5-22 11:15
男性要做哪些健康投资

19岁至40岁的男人精力充沛，性欲旺盛，健康状况一般良好，但其中许多人有抽烟、酗酒、经常熬夜等不良习惯，衰老其实从20岁就已经开始了。 20来岁年轻人的健康投资，也许仅仅是每天做几次深呼吸，但如果你真能坚持下 ...

2012-5-22 09:42
男性不育自检要注意什么呢

关注男性生殖健康，是我们日常生活中经常提到的问题，不要嫌麻烦，经常做检查，关注自己的健康。你可以直立位，斜靠着靠背以及坐位时进行你的生殖器自检。最好在洗了一个热水澡以后进行，因为热可以使阴囊皮肤松弛， ...

2011-5-27 11:32
预防男性不育要注意什么呢

1.不要穿紧身牛仔裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。2.不要久骑赛车赛车车把的高度 ...

2011-5-11 17:03

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