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关于注意事项的文章

怎么洗头有益老人健康

老年人仰躺着洗头，容易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。头部后仰这种姿势，会直接影响到供应脑部的血液流量。时间稍久会导致脑干供血不足，从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。严重者会当场昏厥，或形成脑血 ...

2013-7-29 22:17
老人跌倒有什么急救方法

《老年人跌倒干预技术指南》提出，如老人意识不清，在场者应立即拨打急救电话。有外伤、出血，应立即止血、包扎;有呕吐，应将其头部偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅;有抽搐，应移至平整软地面或身体下 ...

2013-7-29 22:05
老人午睡有什么要点

很多老人都有午休的习惯，但是不正当的午休方式有可能影响到老人的身体健康。那么老人午休怎样才合理呢，这就需要老年人掌握正确的午休方法。一、老人午休忌午睡时间过长老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过 ...

2013-7-29 21:57
怎么洗白衣服方法

白衣服穿时间长了会有黄色污渍，试试我们的窍门，一定会帮您把白衣服洗得更白!材料：菠菜、水步骤：1. 水烧至滚烫后，将菠菜下锅焯烫，3分钟后捞起来，留下焯菠菜的水。2.先把白衣服上有黄色污渍的部分放入焯过菠菜 ...

2013-7-25 14:57
老人喝豆浆的选择方法

老年人多吃豆类好处多多，很多老年人都很喜欢喝豆浆，豆浆分好与坏，现在就给老人们介绍一套鉴别豆浆妙法。1、色泽。优质豆浆呈均匀一致的乳白色或淡黄色，有光泽。次质豆浆呈白色，微有光泽。劣质豆浆呈灰白色，无 ...

2013-7-19 10:19
老年人如何选择轮椅方法

对于某些暂时或永久丧失行走能力的患者来说，轮椅是非常重要的代步工具。它将患者与外面的世界连接起来，因此，选择适合的轮椅就是选择不离左右的伴侣，要舒适而体贴。轮椅的分类轮椅分为普通轮椅、特殊轮椅两类。特 ...

2013-7-19 10:15
老年人应该怎么带孩子

随着时代发展，越来越多的年轻家长因为工作繁忙，不得不把孩子的教育、生活等责任托付给爷爷奶奶、外公外婆。隔代教育，成为我们不得不密切关注的话题。调查显示，我国由祖辈照看和监护孙辈的家庭约占16.7%，大城市 ...

2013-7-4 14:13
怎么样午睡不利于老人健康

有些中老年人在家没事干，生活也不规律，困了就睡觉，有时候，午睡时间要拖到下午三四点。这样的错位偶尔一两次不要紧，一旦形成习惯，则不利于身体健康。中老年人中午小睡一会，对消除疲劳、维持体力均有一定的好处 ...

2013-6-26 16:15
老年人乘坐公车有哪些注意事项

老年人乘坐公交难免有意外风险，那么老年人乘坐公交需要注意些什么呢?对于患有严重骨质疏松症的老年人来说，骨折随时都可能发生尤其在乘坐公交车时。当公交车以一定速度轧过石块时，车子很容易颠簸，在车的后排座， ...

2013-6-26 16:13
老人进浴室有什么注意事项

浴室湿滑，还有各种电器，对于行动不便的老人来说，是家里最危险的地方。如果老人洗澡时发生意外，情况会十分危险。补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱， ...

2013-6-26 16:04
老人午休有哪些注意事项

老年因为年龄的增长和身体的生理变化，变的很爱睡觉，所以老年人多有午休的习惯，而且适当的午休对于老年人的身体健康也是有好处的，但是如果午休不当也是影响健康的，今天我们主要聊聊老年人午休需要注意的事。老年 ...

2013-6-26 15:39
老人洗头有什么关键点

洗头是我们日常生活中很平常的事情，到了夏天，很多年轻人会用凉水来洗头，甚至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎么舒服就怎么洗。可是老年人是不能这样随便折腾的，那么，老年人洗头要注意哪些事项?下 ...

2013-6-26 15:28
春季老人怎么饮食保健

凡有肝阳上亢的老人容易在春天头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的春气者诸病在头。现代医学发现，春天的气候变化容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。降压偏方：每天吃香蕉或桔子约400克克;或用香蕉皮100 ...

2013-6-21 15:26
夏季老年健身要注意什么

夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，正是因为这些原因，夏季锻炼才更加的重要。冬练三九、夏练三伏的道理大家都 ...

2013-6-14 21:27
老人要防椅后风

清代著名养生大家曹庭栋，他的书籍《老老恒言》中记载：安置坐榻，如不着墙壁，风从后来，即为贼风。制屏三扇，中高旁下，阔不过丈，围于榻后，名山字屏。可书座右铭，或格言黏于上。文中意思是说，老人的椅子如果背 ...

2013-6-14 21:06
老人午休要注意的事项

老年人午休注意事项一：老年人午休不要坐着睡，更不要坐在沙发上直接睡，这样不利于血液的供应，头部很容易出现缺血，而在睡醒之后也常常会伴有头昏眼花等情况，假如睡觉不深的话，也没有实现午休的最好效果，并且老 ...

2013-5-4 22:43
老年人睡觉莫陷入5大陷阱

一忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。二忌睡前饮浓茶、喝咖啡咖 ...

2013-5-4 22:39
老人使用电脑有哪些注意事项

近日，医院眼科就诊的患者不断增多，值得注意的是，其中有不少是60岁以上的老年人，他们大多平日喜欢使用电脑。医院眼科李主任介绍，一些老年人面对显示器，时常忘记了起身活动一下筋骨，忘记喝水，一坐就是数小时。 ...

2012-12-17 09:40
住高楼的老人日常起居有哪些注意事项

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成高楼综合征。所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少到户外活动，从而引起一系列生理上和 ...

2012-12-15 19:58
老人健康生活有哪些禁忌

老年朋友身体机能在逐渐的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡 ...

2012-12-11 08:54

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