瘦身 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›瘦身

关于瘦身的文章

注意这4点让你一辈子瘦下去

现在的人对于美的追求是越来越大了，有的人希望自己可以一辈子年轻，也有的希望自己可以一直瘦下去。而小编只想说，闭上眼睛洗洗睡吧。一辈子年轻是不可能的，但是一辈子当个瘦子还是可以拼一拼的。虽说理想都是很骨 ...

2018-5-31 17:42
怎样才能瘦一辈子？关键看这3点

小时候过生日许的愿望一般都是长大要当个科学家，或者长大要赚很多很多的钱。而现在生日许的愿望，要嘛就是越活越年轻要嘛就是永远不会胖。由此可见，成长带给人们的不仅仅是年龄的增长，还有面对现实的勇气。可梦想 ...

2018-4-14 09:09
秋季吃什么减肥推荐10种瘦身食物

到了秋季，肚子总是饿，难道一味的满足嘴巴需求，放弃要保持身材的念头？既不想饿肚子，又能减肥，真的可以吗？下面这10种食物具有饱腹作用，满足嘴巴和身材的不同需求！全麦食品全麦食品作为减肥食物而流行，已经很 ...

2017-10-30 09:06
如何才能有效减肥？赶走饥饿感最重要

如何有效减肥呢？能够让身体瘦下来是很多女性们最关心的事，但除了消耗大量的卡路里外，赶走饥饿感也是重中之重！那么，如何才能赶走饥饿感从而达到减肥的目标呢？现在就让我们一起来看看吧。一、如何对抗饥饿的感觉 ...

2017-10-27 08:52
下定决心管住嘴后我瘦了5斤

饮食减肥最重要的是找到一个好的食谱，这样才能快速的帮助自己瘦下去。因此找到一个食材少、做法简单的减肥餐是每个女生的心愿，下面小编给大家分享一些经验一起来看下。首先，减肥的饮食文化，不管是在国内还是国外 ...

2017-10-26 08:47
每天坚持这样吃一个月瘦10斤

对于减肥这件事，相信很多妹子都有话语权，大家都是经过千锤百炼出来的，可是一天又一天，一年又一年怎么就是不见瘦下来呢？问题出在哪里？都说减肥三分练七分吃，所以我想问题还是出现在占大比例的饮食问题上面吧， ...

2017-10-19 13:10
吃的少也会长胖？想瘦要避开这些误区

减肥这件事，有时候选择真的比坚持要重要。不是我们没有坚持下去的毅力，而是我们坚持错了方向才会让减肥事业一而再地失败！这些瘦身误区就是这么浅显，但忽略它们，就会让你的努力打水漂哦~俗话说一白遮三丑，一胖 ...

2017-4-21 09:13
为什么努力减肥还是瘦不下？

今天小编告诉你们 5大甩肉误区误区一：代餐产品减肥代餐，就是用代餐粉、代餐棒、代餐饼干或代餐果蔬汁等，代替一天1到2餐中的部分食物，一般针对想快速减肥，或是工作繁忙、懒得做饭的人。真相：对于没有疾病或遗传 ...

2016-7-1 09:35
减肥瘦不下来的原因这么多你中枪了吗

减肥总是瘦不下来的原因1.经常给吃找理由我上午运动了，所以吃多点也不怕胖我上一餐吃太少了，这餐得多吃点今天过节，总不能亏待自己的胃吧偶尔多吃不会发胖吧为了满足食欲，人们每次都会找各种借口吃东西。这样的借 ...

2016-4-20 09:57
7个让你瘦不下来的原因你都知道吗

减肥误区1、减少蛋白质摄入量蛋白质有助于增强身体瘦肉质量，所以请务必保持足够的蛋白质摄入量。如果你是而立之年，每天摄入量设定为50-56克；如果你处于不惑之年，每天需要56-62克蛋白质。有益的蛋白质摄入来源包 ...

2016-3-14 09:36
这样减肥你永远瘦不下来

错误减肥常识让你瘦不下来晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是?卡路里含量是多少?有没有进行体育锻炼?这叁点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。别忘了算上饮 ...

2016-2-16 09:15
6种排毒食物能减肥还能预防肥胖

有些事物虽说口味比较奇怪，但对瘦身排毒却很有效果，尤其是对预防肥胖有很好的功效，下面随小编来看看这些食物有哪些。1、苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物 ...

2015-12-10 11:02
吃不胖的妙招想瘦的赶紧看下

减肥食谱要吃的巧，吃的妙，特别是有一些减肥技巧你必须知道。下面，小编就为大家介绍几个减肥技巧，让你怎么吃都不胖。1.少食脂肪!很多肉类都带有皮和肥油，例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等，吃之前记得先把这些部分去 ...

2015-11-11 09:02
小心减肥瘦身的四个误区

大家都知道通过运动的消耗来减肥是最佳的方法，但是运动减肥的方法有很多，什么样的方法才是正确的呢？具体又该怎么做呢？下面给大家介绍几种常见的运动减肥误区。运动完就洗澡运动是大汗淋漓，运动后就觉得全身臭不 ...

2014-8-27 07:41
想要瘦身减肥要避免的几个误区

现如今大家对于完美身材的共同认识都是纤细。为了能有纤细的身材许多爱美的女士都会积极的减肥瘦身，但是在我们日常的生活中大家减肥瘦身的方法都是正确的吗？会不会存在什么误区呢？下面我们一起了解下吧。睡眠不足 ...

2014-8-20 07:39
减肥瘦身必须告别的几种不良习惯

减肥瘦身是一种长期性的过程。正因为跨度的时间比较长，因此常常会被我们自己生活的上的一些不良习惯给打断。那么我们生活中常见的不利于减肥生活习惯有哪些呢？下面我们一起了解下吧进食速度快肥胖人大多食欲良好， ...

2014-8-7 08:18
5个原因导致减肥难以继续

很多人在进行减肥的过程中都遇到过所谓的减肥平台期，即体重顺利的下降一段时间后，却莫名停滞了，遇到这种情况该怎么办呢?一起来看看减肥失败的原因都有哪些，以及减肥遇到瓶颈该怎么办吧。一、撞墙期当你确实执行 ...

2014-3-5 08:52
关于瘦身有什么样谬论

所有的食物生来都平等美国纽约Cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单：在消化过程中，机体代谢蛋白质与糖类要比代谢脂肪燃烧更 ...

2013-6-23 20:00
瘦身五大误区让你瘦不下去

NG1：只要多运动，便可达到减肥目的张小姐年龄：23岁体重：65kg身高：160cm我是一名办公室文职人员，因常伏案工作，故身体偏胖，为此感到十分苦恼。姐妹们鼓励我在空余时间多做运动，可借此消耗体内多余脂肪和热量。 ...

2012-3-7 09:09
12个饮食减肥的误区

很多人为了减肥，恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗，一些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们一起揭开这些减肥误区吧。女人一生必吃的10种食物1、褐色面包就是全麦面包 ...

2012-3-6 15:27

1 ... 27 28 29 303132 33 34 35 ... 120 / 120 页下一页