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运动
关于运动的文章
运动时突然低血糖的应对措施及避免方法
在运动中如果出现低血糖的症状,应该马上停下来休息,尽快补充糖分食物,如仍未缓解就要及时就医,查明原因对症治疗,有低血糖的人不要空腹锻炼,在饭后2小时内锻炼比较安全,做运动时选择持续而有规律的运动,避免 ...
2023-11-27 13:35
预防运动中低血糖 怎样才能预防低血糖
低血糖是十分常见的一种疾病,特别是在运动的过程中,所以如果大家不想自己出现运动中低血糖的问题在日常生活中就应该多加注意,在日常生活中多学习一些和运动中低血糖相关的知识。运动中低血糖是十分常见的一件事 ...
2023-11-27 12:28
运动后血糖会升高吗?多数人都弄错了!
大部分糖友都知道,运动可以起到一定的降糖作用,但是在实际监测当中发现,运动之后,血糖会有明显提升,不会下降,这到底是为什么呢?下面我就来给大家详细分析一下当中的原因。运动后血糖的确会升高运动强度超过80% ...
2023-11-26 12:00
运动过后血糖会升高吗 三种情况快速解决
一般糖尿病患者都认为运动后可以降低血糖,但是运动强度如果比较高比较剧烈,就会引起血糖升高,因为如果高强度的运动。对于呼吸要求非常高,高强度的运动过后人的体力会变得透支,呼吸会变得特别急促从而引起血糖增 ...
2023-11-25 10:25
运动中如何预防低血糖 预防低血糖的方法
不管是哪个年龄阶段的人,都是需要适量的运动的,只有适量的运动才能够保证自己的身体更加的健康。对于低血糖的人来说,同样也是需要适当运动的,在运动的时候就应该要做好预防的工作,这样才不会伤害到自己的身体。 ...
2023-11-25 07:53
痛风患者能不能运动?看看医生怎么说!
痛风属于尿酸代谢异常疾病,由于嘌呤代谢发生障碍,使得尿酸累积,进而诱发疾病。一般男性尿酸超过420微摩尔,女性超过360微摩尔,就被诊断为高尿酸,持续处于高尿酸状态可诱发痛风。有很多患者由于害怕疼痛而拒绝运 ...
2023-11-15 09:54
老年人适当运动有利于预防疝气吗
在早晨的公园里,我们总是可以看到很多晨练的老年人,其实晨练有利于健康是毋庸置疑的,那么老年人适当运动有利于预防疝气吗?疝气是老年人中很常见的一种病,如何预防老年人患疝气很重要。现在我们一起来了解一下吧 ...
2023-11-8 13:35
得了痛风该怎么运动?哪些运动适合痛风患者?
痛风是一种比较常见的疾病,尤其是一些中老年人非常容易得痛风。而得了痛风之后,不仅要在饮食上格外注意,尽量避免一些对病情不利的食物之外,还需要加强锻炼,平时适当做一些对身体有利的运动。那么得了痛风该怎么 ...
2023-11-4 13:48
糖友冬季运动稳定血糖效果最好 下午锻炼更适宜
冬季,血糖水平最容易升高,这是因为一方面气温降低会刺激人的交感神经,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,引起血糖波动。另一方面冬天运动减少,食欲增加,也引起血糖升高。所以适当的运动可以降血糖降下来!适量运动 ...
2023-9-26 12:44
为什么运动后血糖却升高了?或跟4种因素有关!
众所周知,坚持运动能提高心肺功能,增强胰岛素敏感性,加快能量消耗速度,增加肌肉利用葡萄糖量,帮助降低体重,从而起到辅助降血糖效果。不过有的糖尿病患者运动后血糖非但没有下降,反而升高。为什么运动后血糖反 ...
2023-9-26 12:22
血糖控制的方法都有哪些 把握运动三细节轻松控血糖
一旦患上高血糖,就必须长期监测血糖,服用降糖药,这一点必不可少,但另一方面,生活中合理的饮食以及适当的运动可以帮助降血糖,从而逐渐减少降糖药的量。然而,为了更好的控制血糖,在运动方面应根据患者自身的情 ...
2023-9-25 18:00
天天运动了血糖还是不降?反省是不是犯了这4大错!
医生会在糖尿病患者身体健康状况允许的情况下,建议他们进行适度的运动,帮助控制血糖。许多糖尿病患者也确实勤勤恳恳的每天运动,但是发现血糖一直没有下降,甚至还上升了。当糖尿病患者出现这样的情况的时候,必须 ...
2023-9-25 17:16
如何配合运动才能使餐后血糖达标 10种餐后运动推荐
在健康饮食的基础上,如何配合运动才能使餐后血糖达标呢?也就是饮食和运动如何配合才能达到吃动两平衡的目的呢?测血糖算能量比如您测得血糖值是10.0mmol/L,计划通过运动将血糖降到6.0mmol/L,那就要用运动消耗4.0mm ...
2023-9-25 14:56
运动量大不吃主食会得低血糖吗 形成低血糖的不良习惯
低血糖是一种很多人都曾经出现过的,特别是在夏天天热,蹲下起来的时候会有眼前发黑,而运动量大后吃的少,不吃主食也容易发生低血糖。日常生活中有一些不良的习惯,比如用餐不当、服药不合适,运动过量、治疗不及时 ...
2023-9-14 18:19
运动性低血糖的病因 运动前就感到饥饿是低血糖么
在生活当中,我们时常的会感觉到头昏眼花,其实这样的症状是属于低血糖。然而有些人在运动之后很容易出现这样的症状。是什么原因在作祟,影响我们的身体健康,通过学习,我们就能够很好的掌握这些原因。在找到原因之 ...
2023-9-14 18:08
低血糖患者应该如何运动 适合低血糖患者的运动方法有哪些
低血糖这种疾病出现后,患者还要进行一些适当的运动,适当的运动可以增加体质,还能增加身体的抵抗能力,这时的低血糖患者应当选择一些运动幅度轻、活动小的运动方法,这样对患者的病情有好处,常见运动有散步、练太 ...
2023-9-13 11:13
多少糖友因为低血糖失去生命!运动时出现这些症状快停止
低血糖也是糖尿病常见的并发症之一。其对糖友的损害在于,当糖友发生低血糖时,进入脑细胞的葡萄糖会减少,脑细胞无法获得能量,就会导致脑细胞受损,严重时还会引起大脑的功能障碍。如果是长时间的低血糖,那么脑组 ...
2023-9-13 06:53
心律失常可不可以剧烈运动?哪些运动适合心律失常患者?
俗话说,生命在于运动,运动的好处非常多,不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长,还能增强心肺功能,提高免疫力,增强体质。但是,心律失常患者的心脏比健康的人脆弱,这些小心脏们能享受运动带来的福利吗?其实运动的种 ...
2022-3-24 07:38
淋巴癌患者的运动锻炼
说起淋巴癌,很多人都会想起央视播音员罗京、演员李钰、歌手阿桑,因为他们都是因为淋巴癌而离世的。过完年后很多人又开始加班加点,得不到充分的放松和休息。有些人每天睡眠不足6小时,上午在电脑前工作,努力把拼 ...
2021-8-19 15:57
淋巴瘤患者的休息和运动
淋巴瘤是危害人们身心健康的恶性肿瘤之一,许多病人被病魔夺去了生命。那么,平时如何休息和运动呢?一、休息淋巴瘤由于人的免疫系统发生故障,患者一般身体虚弱,抵抗力弱。建议淋巴瘤患者注意休息。注意不要随时累 ...
2021-8-19 12:07
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