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关于山药的文章

山药营养美白汤营养又美白

主料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。（淮山又名山药）营养美白汤的特色：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺 ...

2011-11-2 15:00
秋冬唇色暗沉吃山药

一到秋冬季节，很多人的嘴唇不但颜色变差，而且容易变得干燥甚至起皮、干裂、出血。中医专家提醒，除了外部护理外，还可以通过健脾来维护唇部健康，山药就是当前季节健脾的佳品。首先要注意唇部的日常护理，如涂润唇 ...

2011-10-28 15:48

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