狂野式（WildThing），瑜伽术语中也称为翻转的犬式或自由式侧弯，是一种融合了力量、平衡和柔韧性的体式。进入狂野式的方式主要有两种：一种从侧板式（Vasisthasana）进入，另一种从下犬式（AdhoMukha Svanasana）进 ...