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关于夏季养生的文章

夏季养生有什么要点

夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为，夏季养生重在养阳。夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮 ...

2013-6-15 21:59
夏季养生要注意哪些呢？

夏季养生要注意哪些夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自 ...

2013-4-16 23:16
夏季养生必知的5个误区

夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。误区1：大量出汗有益健康夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体 ...

2012-12-5 13:36
夏季养生关键在于“清”

祖国医学有天人相应的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是热，故以凉克之，燥以清驱之。因此，夏季养生的关键在于清。思想宜清静盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先 ...

2011-7-15 15:46
盛夏提神醒脑吃什么好？

编辑推荐：女性私处护理的8个禁忌进入盛夏时节，许多人常出现精神萎靡、食欲不振等现象。营养专家表示，消除这些症状不妨多吃醋、多用醋。盛夏由于气温高，出汗多，一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍 ...

2011-7-11 16:48
夏季推荐：6款养生粥

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。中国中医科学院教授杨力、北京朝阳医院营养师宋新和上海华东医院营养科主 ...

2011-7-11 10:53
夏季吃什么食物最减肥？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？夏季饮食不易吃大鱼大肉太油腻的食物，选择较为清淡的鲜蔬既爽口又消脂是不错的选择哦，下面为大家推荐几款最适合夏季食用的减肥食物。一、绿豆绿豆是夏季消暑的最佳食物，它具有降 ...

2011-7-8 14:33
夏季吃“苦”要因人而异

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？此外，中医《滇南本草》记载苦瓜苦寒平，入心脾胃三经，可以泻火、清暑、益气、止渴，《本草纲目》记述其苦寒无毒。而中医认为糖尿病早期的发病机制是阴虚内热，临床表现常见口渴多 ...

2011-7-7 13:34
3个夏季养生的常见误区

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？对于养生，百姓们虽积极但有时又较为盲目。养生热潮已风靡现代社会数十年了。但时至今日，真正会养生、坚持养生并养出成效的人并不太多。究其原因无外乎以下几点：1.热情而盲目，缺 ...

2011-7-6 16:14
夏季女性养生有什么误区

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？连续几天的高温使我们感到，一年之中最热的时候正式到来，夏季养生也不得不被提上日程。对于女性来说夏季养生更为重要，但在夏季养生中却有很多女性经常会走进以下误区：1.绿豆汤可 ...

2011-7-6 16:07
3个夏季去除汗臭小诀窍

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？酷热的难耐的夏季里，人们会比平时流更多汗，不但上衣、裤子上会有汗渍外，最让人难堪的便是汗臭味，举手投足间那股难闻的汗臭味便会侵犯着别人的嗅觉。特别是男性朋友，由于其汗腺 ...

2011-7-6 15:59
夏季养生的四个注意事项

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？专家指出，很多人的夏季养生计划都存在着很多的误区，这些误区会毁了你的夏季养生计划。以下这四个就是夏季养生中最常见的雷区，一定要尽量避免。1. 空腹饮茶空腹的时候绝对不能喝 ...

2011-7-5 13:14
夏季养生应怎么饮食？

编辑推荐：夏季消暑有哪些方法？夏季养生，就应该从人体阳气入手，必须要阻挡任何可能会损害到人体阳气的因素。饮食是最重要的方面。夏天炎热的天气很多人喜欢吃冷冻的食物，这些冷冻食物则会直接损伤人体健康。那么 ...

2011-7-4 13:37
夏季应多吃的清补食物

编辑推荐：准妈妈孕前私处如何保养？夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿 ...

2011-7-4 11:05
夏季的三个养生常识

编辑推荐：豆浆怎么喝美容抗衰老？夏天由于天热人们会大量出汗，由此导致身体失去大量的水分和盐分，同时也会导致血液浓缩，影响血液循环，特别是高血压、脑血管硬化的老年患者易形成血栓。因此应注意少量多次饮水， ...

2011-7-1 15:56
夏季不可不知饮食误区！

编辑推荐：豆浆怎么喝美容抗衰老？一：快炒大蒜美国癌症研究协会营养学研究小组组长约翰米尔纳博士说：把大蒜拍碎、切片，放上至少10分钟后再烹饪。拍碎大蒜会引发一种酶的化学反应，释放出一种能抗癌的化合物;放上1 ...

2011-7-1 13:29
夏季养生不宜多吃的食物

编辑推荐：14个女性最需呵护的部位养生保健为的是健康，那么在这个时候就必须排除一些不健康的食物，这样才能保证养生保健的质量。那么哪些食物是在养生保健时不能食用的呢？1.皮蛋皮蛋在制造的过程中通常都会放入定 ...

2011-7-1 10:39
夏季预防汗臭应注意什么

编辑推荐：牛奶怎么喝有害健康？酷热的三伏天将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量多，而胳肢窝又是隐蔽 ...

2011-6-30 14:14
夏季烦躁应怎么缓解？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？夏天到来，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。保健专家指出，摆脱苦夏的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别 ...

2011-6-30 14:02
夏季吃西瓜的6个禁忌

相关阅读：牛奶怎么喝有害健康？西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起 ...

2011-6-28 14:17

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