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关于冬季的文章

只适合冬季补肾的6种食物

俗语道，冬季进补，开春打虎。而冬季寒冷，中医认为此时应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，因而在进补上也要以肾为中心，通过适当的补肾、养肾来使肾精更为充盈，来年身体更好，少得疾病。那么冬季补肾吃什么 ...

2016-12-31 09:33
冬季干燥吃这些食物补水润燥

季气候干燥，很容易上火，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。1、梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘 ...

2016-12-30 22:07
冬季男性补肾必吃的6种肉

已婚男性补肾是不能少的，而补肾的最佳方法就是通过饮食来补肾。不过，也要分清哪些食物可以帮男性补肾才行哦。那么，究竟吃什么对肾好呢？喜欢吃肉的男性不如就来吃以下6种肉类来补肾吧。男性补肾必吃6种肉羊肉本草 ...

2016-11-26 09:09
冬季进补男性最好的补肾粥

冬季是我们进补的大好时期，很多人都会选择在冬季进行进补，来提高自己的体质以及免疫力，从而避免疾病的发生。那么对于男性在冬季应该要如何进行进补呢？下面我们来看看冬季进补男性最好的补肾粥吧！希望可以帮助到 ...

2016-11-2 16:12
男人如何补肾冬季补肾家常菜有哪些

中医认为，在人体五脏中，肾为先天之本。肾内藏肾阴、肾阳。肾阴肾阳为人身阴阳之根本，是人身生命的原动力。另外，现代医学认为，肾脏有代谢和调节体液平衡的功能，所以，肾脏的健康非常重要。为何冬季是补肾最好的 ...

2016-10-30 23:30
男性冬季养生吃什么水果好

水果养生是男人养生的重要内容，水果养生受季节性影响比较大。所以冬季男人养生的水果也有应符合冬季的季节特点。那么男人冬季吃什么水果养生呢？苹果苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心 ...

2015-11-14 08:48
吃什么补肾男人冬季饮食原则有哪些

男人冬季饮食原则大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道，十字花科 ...

2014-12-11 10:41
冬季吃9种食物提升身体抗病力

1、山药秋冬天的时候，多吃山药对身体好，尤其对女性好。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛等功效。山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质。山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C ...

2014-12-8 09:54
冬季吃红豆有什么好处

红豆：又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆，富含维生素、蛋白质等多种矿物质，不仅是一种美味可口的食品，而且还是一种对人体健康有益的灵丹妙药，具有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热等多种功效。红豆的功效：红 ...

2014-2-17 09:53
冬天怎么健康吃莲藕

莲藕的食疗功效1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉 ...

2014-2-8 09:55
五种顺气食物让你暖冬寒

藕助通气调养益神莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。萝卜健胃生津祛闷萝卜 ...

2014-1-26 13:15
10种冬季养生菜红薯暖胃益肺

冬季养生菜1：小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛 ...

2014-1-22 09:44
冬季饮食：怕冷该吃哪些食物

含铁食物铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬季，怕冷女性除了摄入充足的热量外，还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类 ...

2014-1-14 10:41
冬季7款粥生阳气补肾虚

1、天门冬粥材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。做法：先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。功效：早晚各服一次，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺， ...

2014-1-3 10:21
冬季四菜吃出男人精气神

高纤维茼蒿，为男人消痰饮利肠胃茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃之功效。茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素、多种氨基 ...

2013-12-17 10:44
冬季男人八大清热养生汤

眉豆花生猪尾汤--消除虚肿的最佳秘方材料：猪尾带尾龙骨1条（不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨），红枣15粒，眉豆3两，姜1片（带皮老姜），花生仁3两做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所 ...

2013-12-13 10:09
8种适合冬天吃的养生蔬菜

芹菜中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香 ...

2013-12-10 10:16
冬季男性进补的三大禁忌

一、忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。二、忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而 ...

2013-12-8 08:58
羊肉的食疗功效男人吃羊肉好吗

羊肉的功效与作用、营养价值羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效;将羊肉250克去脂膜，切块，煮至半熟，以蒜佐之，3天1 ...

2013-12-6 09:13
寒冷冬季男人吃什么食物排毒

牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助 ...

2013-1-24 13:48

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